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Joghurt mit Himbeeren, Blaubeeren und Mandelknusper

Joghurt mit Himbeeren, Blaubeeren und Mandelknusper

Gesamt: 10 min
Einfach
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Joghurt mit Himbeeren, Blaubeeren und Mandelknusper

Zubereitung

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  1. Die Mandelblättchen ohne Fett in einer beschichteten Pfanne anrösten, beiseite stellen.

  2. Joghurt mit dem ausgekratzten Mark der halben Vanilleschote glattrühren, dann ein Drittel davon in ein wiederverschließbares Glas füllen, Himbeeren darauf geben, ein Drittel Joghurt darüber schichten, Blaubeeren darauf geben, mit dem restlichen Joghurt abschließen und mit den Mandelblättchen bestreuen.

  3. Mit einem Deckel verschließen und bis zum Verzehr im Kühlschrank aufbewahren.

REWE Deine Küche Redaktion
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Exotisch wird der Joghurt mit frischer Ananas, Banane und gerösteten Kokoschips!

Viel Spaß beim Nachkochen!

Nährwerte*SchließenAnzeigen


  • Kalorien
    182kcal9%
  • Eiweiß
    8g15%
  • Fett
    8g11%
  • Kohlenhydrate
    19g6%

Vitalstoffe*SchließenAnzeigen


  • Vitamin C
    25,0mg25%
  • Calcium
    217,0mg22%
  • Natrium
    69,0mg13%
  • Magnesium
    54,0mg14%
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte und beziehen sich auf eine Portion/ein Stück.
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ZubereitungKochansicht
1 Portionen
  • 2 TL Mandelblättchen
  • 150 g Naturjoghurt (1,5%)
  • 0,50 Vanilleschote
  • 50 g Himbeeren
  • 50 g Blaubeeren
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