182kcal
https://www.rewe.de/rezepte/joghurt-mit-beeren-mandelknusper/
Joghurt mit Himbeeren, Blaubeeren und Mandelknusper
Gesamt: 10 min
(0)
Einfach
Rezept gespeichertRezept speichern
Gespeichert unter
Meine Rezepte
Meine Rezepte
Zubereitung
Rezept gespeichertRezept speichern
Gespeichert unter
Meine Rezepte
Meine Rezepte
Die Mandelblättchen ohne Fett in einer beschichteten Pfanne anrösten, beiseite stellen.
Joghurt mit dem ausgekratzten Mark der halben Vanilleschote glattrühren, dann ein Drittel davon in ein wiederverschließbares Glas füllen, Himbeeren darauf geben, ein Drittel Joghurt darüber schichten, Blaubeeren darauf geben, mit dem restlichen Joghurt abschließen und mit den Mandelblättchen bestreuen.
Mit einem Deckel verschließen und bis zum Verzehr im Kühlschrank aufbewahren.
Exotisch wird der Joghurt mit frischer Ananas, Banane und gerösteten Kokoschips!
Viel Spaß beim Nachkochen!
Nährwerte*
- Kalorien
- Eiweiß8g
- Fett8g
- Kohlenhydrate19g
Vitalstoffe*
- Vitamin C25,0mg
- Calcium217,0mg
- Natrium69,0mg
- Magnesium54,0mg
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte.
Zutaten für 1 Portionen
- 2 TL Mandelblättchen
- 150 g Naturjoghurt (1,5%)
- 0,50 Vanilleschote
- 50 g Himbeeren
- 50 g Blaubeeren
Weitere Rezepte
Wir verwenden Cookies, um Inhalte und Werbeanzeigen zu personalisieren, Funktionen für soziale Medien anzubieten und die Zugriffe auf unsere Webseite zu analysieren. Außerdem geben wir Informationen zu Ihrer Nutzung unserer Webseite an unsere Partner für soziale Medien, Werbung und Analysen weiter. Unsere Partner führen diese Informationen mit weiteren Daten zusammen, die Sie ihnen bereitgestellt oder die sie im Rahmen Ihrer Nutzung der Dienste gesammelt haben. Weitere Informationen (auch zu einem Opt-out) finden Sie unter Details Details ansehenZustimmen