• rewe.de
  • Jobs bei REWE
REWE Dein Markt

Erbsen-Stulle

Folgende Tags gehören zu dem Rezept
5 Bewertungen
Gesamtzeit20 Minuten
Zubereitung20 Minuten
SchwierigkeitEinfach
ErnährWert
Zu meinen Rezepten

Zutaten

für 4 Portionen
4 Portionen

Gewählte Zutaten:

Zutaten bestellen bei REWE

Utensilien

  • Pürierstab

Zubereitung

    • Pürierstab
    • 1 Zehe(n) Knoblauch
    • 150 g ja! Junge Erbsen (TK)
    • Salz
    • 100 g Hüttenkäse
    • 1 TL Sonnenblumenöl
    • Pfeffer

    Knoblauch pellen, mit den Erbsen in kochendem Salzwasser 1 Minute blanchieren, kalt abschrecken und abtropfen lassen. Mit Hüttenkäse und Olivenöl verrühren und alles grob pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    • 8 Scheibe(n) Vollkornbrot

    Vollkornbrote mit dem Erbsen-Aufstrich bestreichen.

    • 50 g Radieschen
    • 0.5 Beet(e) Kresse

    Radieschen waschen, in dünne Scheiben schneiden. Scheiben auf der Hälfte der Brotscheiben verteilen. Mit Kresse bestreuen und mit den restlichen Brotscheiben abdecken.

Dies ist ein Rezept aus der Ausgabe 3/2022 unseres Kundenmagazins Deine Küche.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
NährstoffTagesanteil
Energie270 kcal12 %
Kohlenhydrate50.7 g17 %
Fett3.66 g5 %
Eiweiß12.7 g23 %
Ballaststoffe9.7 g32 %
Vitamin B10.3 mg25 %
Folat70.3 µg18 %
Magnesium68.2 mg18 %

Bewertungen mit Kommentar

Hat's geschmeckt? Sag uns, wie dir unser Rezept gefallen hat.
Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert, mit deiner Bewertung mit Kommentar hilfst du anderen dabei, schneller zu finden, was sie mögen.
Du kannst deine Bewertung kommentieren, wenn du dich anmeldest.
Du wünschst dir öfter spannende Gerichte?
Lass dich von unseren Ernährungsexperten inspirieren.

Es ist leider ein Fehler aufgetreten.

Versuch es später noch einmal.

Newsletter abonnieren

Vorschläge unserer Redaktion

Hühnchen Wrap
Mozzarella-Sandwich
Mini-Pizzen
Egg Drop Sandwich

Diese Rezepte könnten dir auch gefallen

Dein REWE Newsletter
Angebote, Rezepte und Aktionen. Einfach in deinen Posteingang holen!

Es ist leider ein Fehler aufgetreten.

Versuch es später noch einmal.