Einfache Mittagessen Rezepte

Hähnchenfilet auf Rotkohlsalat

Hähnchenfilet auf Rotkohlsalat

Laktosefrei
Glutenfrei

Ingwer-Zitronen-Huhn

Ingwer-Zitronen-Huhn

Low Carb
Laktosefrei
Glutenfrei

Camembert-Türmchen auf Salat

Camembert-Türmchen auf Salat

Smashed Potato Salad

Smashed Potato Salad

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Asiapfanne mit marinierten Tofuwürfeln in Currysoße

Asiapfanne mit marinierten Tofuwürfeln in Currysoße

Vegetarisch
Laktosefrei

Glutenfreie Familien-Pizza

Glutenfreie Familien-Pizza

Laktosefrei
Glutenfrei

Rührei mit Krabben auf Vollkornbrot

Rührei mit Krabben auf Vollkornbrot

Fischstäbchen-Burger mit Remoulade

Fischstäbchen-Burger mit Remoulade

Kedgeree

Cremige Hähnchen-Zucchini-Minz-Nudeln

Cremige Hähnchen-Zucchini-Minz-Nudeln

Glutenfreie Pancakes

Glutenfreie Pancakes

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Asia-Nudelpfanne vegetarisch

Asia-Nudelpfanne vegetarisch

Vegetarisch

Pastinaken-Karotten Mini-Puffer

Pastinaken-Karotten Mini-Puffer

Vegetarisch
Laktosefrei

Kräuter-Kartoffelsalat

Kräuter-Kartoffelsalat

Vegetarisch
Glutenfrei
Kalorienarm

Thermomix Rezept: Birnen, Bohnen und Speck

Thermomix Rezept: Birnen, Bohnen und Speck

Linsen-Salat mit Maracuja-Dressing

Linsen-Salat mit Maracuja-Dressing

Vegetarisch
Low Carb
Laktosefrei

Garnelen süß-sauer

Garnelen süß-sauer

Laktosefrei

Bunte Gemüse-Spieße

Bunte Gemüse-Spieße

Vegetarisch
Glutenfrei
Kalorienarm

Gnocchi-Tomaten-Auflauf

Gnocchi-Tomaten-Auflauf

Vegetarisch
Kalorienarm

Veganer Borschtsch

Veganer Borschtsch

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Vollkornbrot mit würzigem Radieschenquark und Tomaten

Vollkornbrot mit würzigem Radieschenquark und Tomaten

Vegetarisch
Kalorienarm

Tofu mit Gemüsestreifen

Tofu mit Gemüsestreifen

Vegetarisch
Low Carb
Kalorienarm

Mandel-Fisch mit Erbsen und Kartoffelpüree

Mandel-Fisch mit Erbsen und Kartoffelpüree

Klassischer Zwiebelkuchen mit gerösteten Walnüssen

Klassischer Zwiebelkuchen mit gerösteten Walnüssen

Grüne Winter-Bowl mit Cheddar

Grüne Winter-Bowl mit Cheddar

Vegetarisch
Low Carb
Laktosefrei

Veganer Falafel-Salat mit Hummus

Veganer Falafel-Salat mit Hummus

Vegetarisch
Vegan

Bandnudeln mit Gemüse

Bandnudeln mit Gemüse

Vegetarisch

Champignonsüppchen mit gerösteter Chorizo

Champignonsüppchen mit gerösteter Chorizo

Low Carb

Partybaguette mit Tomate und Mozzarella

Partybaguette mit Tomate und Mozzarella

Vegetarisch
Glutenfrei

Papadam Pizza

Vegetarisch

Orientalischer Instant-Couscous im Topf

Orientalischer Instant-Couscous im Topf

Vegetarisch
Laktosefrei

Himbeer-Joghurt-Eis-Bonbons

Himbeer-Joghurt-Eis-Bonbons

Glutenfrei

Bunter Salat mit Kräuter-Vinaigrette

Bunter Salat mit Kräuter-Vinaigrette

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

Fisch-Eintopf

Low Carb
Glutenfrei
Kalorienarm

Lauch-Käse-Suppe mit Schinkenwürfeln

Lauch-Käse-Suppe mit Schinkenwürfeln

Low Carb
Kalorienarm

Nudelsalat mit Oliven & Garnelen

Nudelsalat mit Oliven & Garnelen

Laktosefrei
Glutenfrei

Pochiertes Sous-vide Ei

Pochiertes Sous-vide Ei

Laktosefrei
Kalorienarm

Fischsuppe mit Skrei

Fischsuppe mit Skrei

Süßkartoffel-Bohnen- Eintopf mit Hähnchenfilet

Süßkartoffel-Bohnen- Eintopf mit Hähnchenfilet

Laktosefrei

Indisches Mango-Chutney

Indisches Mango-Chutney

Vegan
Laktosefrei
Glutenfrei

Kumpir mit Pulled Pork

Kumpir mit Pulled Pork

Glutenfrei

Spaghetti mit Kräuter-Carbonara

Spaghetti mit Kräuter-Carbonara

Fruchtig würziger Quinoa-Salat

Fruchtig würziger Quinoa-Salat

Vegetarisch

Spielfeld Pizza

Spielfeld Pizza

Schnitzel-Spieße mit Paprika und Sauce

Schnitzel-Spieße mit Paprika und Sauce

Low Carb
Laktosefrei
Glutenfrei

Apfelgulasch

Low Carb

Möhren-Frikadellen mit Kartoffelstampf & Bundmöhren

Möhren-Frikadellen mit Kartoffelstampf & Bundmöhren

Karamellisierter weißer Spargel mit Erdbeeren & grünem Pfeffer

Karamellisierter weißer Spargel mit Erdbeeren & grünem Pfeffer

Glutenfrei
Kalorienarm
Fettarm

Porree-Suppe mit Mettwurstchips

Porree-Suppe mit Mettwurstchips

Orangen-Minz-Joghurt

Orangen-Minz-Joghurt

Vegetarisch
Glutenfrei

Pilz-Avocado-Omelett

Pilz-Avocado-Omelett

Vegetarisch
Glutenfrei

Papas arrugadas mit Mojo verde: Kanarische Runzelkartoffeln

Papas arrugadas mit Mojo verde: Kanarische Runzelkartoffeln

Vegetarisch
Glutenfrei
Kalorienarm

Fajita-Gemüse-Pfannkuchen

Fajita-Gemüse-Pfannkuchen

Glutenfreie Vanillewaffeln mit Erdbeersoße

Glutenfreie Vanillewaffeln mit Erdbeersoße

Glutenfrei

Rinder-Carpaccio mit glasierten Birnen und Nuss-Karamell

Rinder-Carpaccio mit glasierten Birnen und Nuss-Karamell

Glutenfrei

Pizza Salami

Burger vom Grill mit scharfem Dressing

Burger vom Grill mit scharfem Dressing

Laktosefrei

Süßer Quarkauflauf mit Beeren & Streuseln

Süßer Quarkauflauf mit Beeren & Streuseln

Bio-Gemüse Tortilla

Bio-Gemüse Tortilla

Vegetarisch
Glutenfrei

Salsa-Pasta

Vegetarisch

Blumenkohl mit Semmelbrösel-Ei-Topping & Kartoffeln

Blumenkohl mit Semmelbrösel-Ei-Topping & Kartoffeln

Vegetarisch
Kalorienarm

Silvester-Partyplatte

Silvester-Partyplatte

Brötchen-Schildkröte

Brötchen-Schildkröte

Vegetarisch

Lauwarmer Rosenkohl-Salat mit Salami-Chips

Lauwarmer Rosenkohl-Salat mit Salami-Chips

Laktosefrei

Hähnchen-Bananen-Curry

Hähnchen-Bananen-Curry

Laktosefrei

Seelachs mit Orangen-Fenchel

Seelachs mit Orangen-Fenchel

Low Carb
Glutenfrei

Fischstäbchenauflauf mit Brokkoli, Blumenkohl und Reis

Fischstäbchenauflauf mit Brokkoli, Blumenkohl und Reis

Schichtsalat mit Bacon

Schichtsalat mit Bacon

Low Carb
Glutenfrei

Kartoffelsuppe mit Krabben

Kartoffelsuppe mit Krabben

Glutenfrei

Grüner Spargel mit Erdbeer-Salsa

Grüner Spargel mit Erdbeer-Salsa

Vegan
Low Carb
Laktosefrei

Kürbistaschen mit Ziegenfrischkäse

Kürbistaschen mit Ziegenfrischkäse

Vegetarisch
Kalorienarm

Paprika-Dip

Vegetarisch
Glutenfrei

Vanillecreme mit Himbeeren und Amarettini

Vanillecreme mit Himbeeren und Amarettini

Glutenfrei

Caprese aus Büffelmozzarella mit Nektarinen

Caprese aus Büffelmozzarella mit Nektarinen

Vegetarisch
Glutenfrei

Roastbeef mit Feigensoße

Roastbeef mit Feigensoße

Low Carb
Glutenfrei
Kalorienarm

Focaccia mit Kirschtomaten

Focaccia mit Kirschtomaten

Vegetarisch
Laktosefrei
Wenig Zucker

Petersilienkartoffeln mit Schinken

Petersilienkartoffeln mit Schinken

Fusilli in Sahnesoße

Fusilli in Sahnesoße

Laktosefrei
Glutenfrei

Viktoriaseebarschfilet “Asia-Style” mit Mangold

Viktoriaseebarschfilet “Asia-Style” mit Mangold

Laktosefrei

Vegetarische Spaghetti Bolognese

Vegetarische Spaghetti Bolognese

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Cheesy-Blumenkohl-Bowl

Cheesy-Blumenkohl-Bowl

Vegetarisch

Grünkohl-Cashew-Pesto

Grünkohl-Cashew-Pesto

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

Chapati

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Brotauflauf mit Gemüse

Brotauflauf mit Gemüse

Vegetarisch

Bunte Reis-Bowl

Bunte Reis-Bowl

Vegetarisch
Glutenfrei
Kalorienarm

Geschmorter Pastinaken-Karotten-Salat

Geschmorter Pastinaken-Karotten-Salat

Vegetarisch
Laktosefrei
Glutenfrei

Hirse-Porridge mit Birnen & Haselnüssen

Hirse-Porridge mit Birnen & Haselnüssen

Glutenfrei

Gegrillte Putensteaks mit Spinatfüllung

Gegrillte Putensteaks mit Spinatfüllung

Low Carb
Glutenfrei
Kalorienarm

Kichererbsen-Shakshuka

Kichererbsen-Shakshuka

Vegetarisch

Naan-Pizza mit Äpfeln & Speck

Naan-Pizza mit Äpfeln & Speck

X-Mas Burger mit Knödel-Fries

X-Mas Burger mit Knödel-Fries

Ente mit Mango-Orangen-Sauce und Duftreis

Ente mit Mango-Orangen-Sauce und Duftreis

Laktosefrei
Glutenfrei

Öl-Fondue (Grundrezept)

Öl-Fondue (Grundrezept)

Orangen-Avocado-Salat mit Baguette

Orangen-Avocado-Salat mit Baguette

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Gemüse-Tacos

Vegetarisch
Kalorienarm

Karottensalat orientalisch

Karottensalat orientalisch

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

Kürbis-Walnuss-Flammkuchen

Kürbis-Walnuss-Flammkuchen

Vegetarisch

Sellerie Suppe

Kalorienarm

Überbackene Röstis Hawaii

Überbackene Röstis Hawaii

Kalorienarm

Pink Pasta

Vegetarisch

Vegane Mini-Chicken-Burger mit Coleslaw

Vegane Mini-Chicken-Burger mit Coleslaw

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Gebratener Gemüse-Ingwer-Reis mit Spiegelei & Knoblauch

Gebratener Gemüse-Ingwer-Reis mit Spiegelei & Knoblauch

Vegetarisch
Laktosefrei

Pizza-Waffeln mit Pesto-Dip

Pizza-Waffeln mit Pesto-Dip

Pangasiusfilets in Tomatensoße zu Knoblauchbrot

Pangasiusfilets in Tomatensoße zu Knoblauchbrot

Laktosefrei

Flammkuchen mit Räuchertofu

Flammkuchen mit Räuchertofu

Vegetarisch
Vegan

Tofu-Hummus-Sandwich

Tofu-Hummus-Sandwich

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Paprika Löwe mit Hummus

Paprika Löwe mit Hummus

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Kartoffel-Hafer-Rösti mit Gambas

Kartoffel-Hafer-Rösti mit Gambas

Zuckerfrei

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