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Himbeer-Joghurt-Eis-Bonbons

Himbeer-Joghurt-Eis-Bonbons

Gesamt: 7 h 10 min
Zubereitung: 10 min
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  1. TK Himbeeren auftauen, Himbeeren dann mit einer Gabel zerdrücken und mit dem Ahornsirup verrühren.

  2. Joghurt glattrühren, dann auf Eiswürfelförmchen verteilen und 1-2 Stunden einfrieren lassen.

  3. Aus dem Eisfach nehmen, die Himbeer-Ahornsirup-Masse darauf verteilen, dann erneut über Nacht (mindestens 6 Stunden) einfrieren.

Sophie
Sophie

Himbeeren eignen sich gut, weil man sie einfach mit einer Gabel zerdrücken kann. Wer einen Mixer oder Pürierstab hat, kann natürlich auch alle anderen Früchte verwenden!

Viel Spaß beim Nachkochen!

Nährwerte*SchließenAnzeigen


  • Energie
    65kcal
  • Eiweiß
    2g
  • Fett
    8g
  • Kohlenhydrate
    12g

Vitalstoffe*SchließenAnzeigen


  • Kalium
    179,0mg
  • Calcium
    73,0mg
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte.
Sophie

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Stück/Stücke
  • 250 g Joghurt (1,5 %)
  • 300 g Himbeeren
  • 50 ml Ahornsirup
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