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Meal Prep Rezepte

469 Rezepte

Glasnudel-Salat
1 Zutat im Angebot
  • Laktosefrei
35min
Einfach
Erdnussbutter selber machen
  • Laktosefrei
  • Clean Eating
  • Vegan
15min
Einfach
Burrito mit Chicken
1 Zutat im Angebot
Schnelle vegane Käsespätzle mit Räuchertofu
1 Zutat im Angebot
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
35min
Einfach
Quinoa-Sommer-Salat
1 Zutat im Angebot
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
35min
Einfach
Vollkorn-Pitas
  • Laktosefrei
  • Wenig Zucker
  • Vegetarisch
1h 25min
Mittel
Herbstlicher Gemüsetopf mit selbstgemachtem Pizzabrot
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
1h 15min
Einfach
Pilzstullen
  • Vegetarisch
20min
Einfach
Geschmortes Weißkohl-Curry
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
1h 15min
Mittel
Tomaten-Paprika-Suppe
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
1h 25min
Einfach
Quinoasalat mit Bohnen und Tomaten
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
35min
Einfach
Kartoffeln mit Pilzen
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
45min
Einfach
Herbstsalat mit Erdnuss-Tofu
1 Zutat im Angebot
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
1h 10min
Mittel
Karotten-Suppe mit Lime Leaves
1 Zutat im Angebot
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
45min
Einfach
Haferbrei
  • Vegetarisch
  • Wenig Zucker
10min
Einfach
Gepickelter weißer und grüner Spargel mit Frühlingszwiebeln
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
1h 30min
Einfach
Avocado-Bagel mit Birne und Rucola
1 Zutat im Angebot
  • Vegetarisch
15min
Einfach
Kidneybohnen-Pfanne
  • Vegetarisch
  • Wenig Zucker
35min
Einfach
Granola mit Waldbeeren & weißer Schokolade
1 Zutat im Angebot
Bunter Nudel-Schichtsalat
  • Vegetarisch
20min
Einfach
Kerniges Granola mit Hanfsamen
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
20min
Einfach
Knoblauch-Chili-Öl
  • Laktosefrei
  • Zuckerfrei
  • Vegetarisch
20min
Einfach
Orientalischer Linsensalat mit Rinderhüftsteak
1 Zutat im Angebot
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
50min
Mittel
Mini-Wraps mit knackigem Gemüse
  • Wenig Zucker
  • Low Carb
25min
Einfach
Mini-Pizzen mit Feta und Rucola
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
1h 30min
Einfach
Rührei-Burrito
1 Zutat im Angebot
  • Vegetarisch
35min
Einfach
Glutenfreier Schoko-Müsli-Riegel
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
1h 15min
Einfach
Apfel-Speck Muffins
  • Wenig Zucker
40min
Einfach
Rotkohlsalat im Glas
  • Glutenfrei
  • Low Carb
  • Vegetarisch
2h 30min
Mittel
Speck-Kartoffel-Salat
  • Laktosefrei
1h 30min
Einfach
Kürbis-Süßkartoffel Mini-Pies
  • Vegetarisch
55min
Einfach
Fitness-Bowl mit Melone und Orange
  • Clean Eating
  • Wenig Zucker
  • Vegetarisch
15min
Einfach
Fruit Jerky
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
15h 20min
Einfach
Selbstgemachter Fruchtjoghurt
  • Vegetarisch
5min
Einfach
Dressing 1x1
  • Vegetarisch
35min
Einfach
Eingelegte Joghurtbällchen
  • Vegetarisch
24h 25min
Einfach
One Pot Pasta mit Kürbiscreme
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
1h 10min
Mittel
Yum Yum Salat
  • Vegetarisch
25min
Einfach
Mozzarella-Sandwich
  • Vegetarisch
20min
Einfach
Bunter Pasta-Salat
  • Vegetarisch
45min
Einfach
Rote Bete Goodel mit Rucola-Walnuss-Pesto & Feta
1 Zutat im Angebot
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
35min
Einfach
Indisches Mango-Chutney
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
5min
Einfach
Quinoasalat mit Kirschen und gebackenen Kichererbsen
2 Zutaten im Angebot
  • Laktosefrei
  • Clean Eating
  • Zuckerfrei
40min
Mittel
Pumpernickel-Crumble Suppentopping
  • Vegetarisch
  • Low Carb
20min
Einfach
Müsli mit Joghurt und Trauben
  • Vegetarisch
10min
Einfach
Paprika Sandwich
2 Zutaten im Angebot
    20min
    Einfach
    Eingelegte Oliven
    • Laktosefrei
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    15min
    Einfach
    Mais-Hähnchen-Wraps
      12h 35min
      Einfach
      Tomatensoße aus frischen Tomaten
      • Laktosefrei
      • Vegan
      • Vegetarisch
      45min
      Einfach
      Tortilla Chips selber machen
      • Vegetarisch
      • Laktosefrei
      • Vegan
      25min
      Einfach
      Fenchel-Quiche mit Pinienkernen
      1 Zutat im Angebot
      • Vegetarisch
      • Low Carb
      45min
      Einfach
      Bulgur-Fitness-Schichtsalat
      • Clean Eating
      • Vegetarisch
      30min
      Einfach
      Sandwich mit Hähnchenbrust und Rote-Bete-Scheiben
      1 Zutat im Angebot
      Salat im Glas
      1 Zutat im Angebot
      • Vegetarisch
      23min
      Einfach
      Krautsalat mit Möhren
      1 Zutat im Angebot
      • Wenig Zucker
      • Vegetarisch
      • Glutenfrei
      25min
      Einfach
      Overnight Oats mit Gojibeeren und Banane
      • Laktosefrei
      • Vegetarisch
      • Vegan
      6h 10min
      Einfach
      Hühnchen Wrap
      2 Zutaten im Angebot
        30min
        Einfach
        Lollo Bionda mit Kichererbsen, Edamame und Avocado
        • Laktosefrei
        • Vegan
        • Vegetarisch
        30min
        Einfach
        Focaccia mit Cranberries
        • Laktosefrei
        • Vegetarisch
        • Vegan
        3h 20min
        Einfach
        Veggi-Bolo mit Pasta
        • Vegetarisch
        20min
        Einfach
        Kartoffel Schüttelsalat
        • Vegetarisch
        • Glutenfrei
        • Low Carb
        1h 30min
        Einfach
        Vegane Winter Bowl
        • Laktosefrei
        • Vegan
        • Vegetarisch
        40min
        Einfach
        Macadamia-Nüsse mit Curry
        • Laktosefrei
        • Vegetarisch
        • Vegan
        15min
        Einfach
        Minestrone mit knusprigem Tofu-Topping
        1 Zutat im Angebot
        Nuss-Trockenfrüchte Crunch
        • Laktosefrei
        • Vegan
        • Vegetarisch
        1h
        Einfach
        Erbsen-Kokos-Reisküchlein
        1 Zutat im Angebot
        • Vegetarisch
        21min
        Einfach
        Paprika-Reis-Salat
        1 Zutat im Angebot
        • Vegetarisch
        • Glutenfrei
        40min
        Einfach
        Grüne Linsen-Salat mit geröstetem Blumenkohl
        • Laktosefrei
        • Vegetarisch
        • Vegan
        45min
        Mittel
        Low Carb Pudding
        • Vegetarisch
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        1h 20min
        Mittel
        Mango-Smoothie-Bowl
        • Laktosefrei
        • Vegetarisch
        • Vegan
        10min
        Einfach
        Erbsensalat
        1 Zutat im Angebot
        • Laktosefrei
        • Vegetarisch
        • Glutenfrei
        40min
        Einfach
        Focaccia Sandwich
        1 Zutat im Angebot
        • Vegetarisch
        2h 10min
        Einfach
        Quinoasalat mit Erbsen, Cranberries & Feta
        2 Zutaten im Angebot
        Rote-Bete-Aufstrich
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        15min
        Einfach
        Körner-Sandwich mit Feta, Rucola, Tomaten und Apfel
        1 Zutat im Angebot
        Grünkern Chili sin Carne
        1 Zutat im Angebot
        • Laktosefrei
        • Vegetarisch
        • Vegan
        35min
        Einfach
        Glutenfreie Brötchen mit süßem Frischkäse
        • Wenig Zucker
        • Glutenfrei
        • Low Carb
        1h 20min
        Einfach
        Mixed Pickles
        • Laktosefrei
        • Vegan
        • Vegetarisch
        45min
        Einfach
        Schneller Kräuterquark
        • Zuckerfrei
        • Vegetarisch
        • Glutenfrei
        5min
        Einfach
        Infused-Water
        • Laktosefrei
        • Vegetarisch
        • Vegan
        2h 15min
        Einfach
        Vegetarische Grillplatte mit Feta & Walnüssen
        • Vegetarisch
        • Glutenfrei
        • Low Carb
        45min
        Einfach
        Brokkoli-Schinken-Pies
        • Low Carb
        1h 5min
        Mittel
        Bunter Kichererbsen-Feta-Salat
        1 Zutat im Angebot
        • Vegetarisch
        • Glutenfrei
        1h 20min
        Einfach
        Pesto Genovese
        • Laktosefrei
        • Zuckerfrei
        15min
        Einfach
        Mini-Pizza-Küchlein
        • Vegetarisch
        25min
        Einfach
        Bunte Gemüse-Quinoa-Bowl mit Granatapfel
        1 Zutat im Angebot
        • Laktosefrei
        • Clean Eating
        • Vegetarisch
        25min
        Einfach
        Mango-Mozzarella-Salat
        • Vegetarisch
        • Glutenfrei
        10min
        Einfach
        Kokos-Cashew-Dip mit Rucola
        • Laktosefrei
        • Vegetarisch
        • Vegan
        10min
        Einfach
        Petersilien-Marinade
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        10min
        Einfach
        Minz-Chutney
        • Laktosefrei
        • Zuckerfrei
        • Vegetarisch
        5min
        Einfach
        Erdbeer-Vanille-Konfitüre
        • Laktosefrei
        • Vegan
        • Vegetarisch
        40min
        Einfach
        1
        ...
        4
        5
        6