Meal Prep Rezepte

Bunte Gemüsesuppe mit Linsen-Nudeln

Gemüse-Bowl mit Erbsen-Dip

Vegane Tajine mit Joghurtsauce

Schneller Vollkorn-Nudelauflauf

Orientalischer Instant-Couscous im Topf

Gefüllte Pfannkuchen mit Hack & Pilzen

Linsen-Dal mit Fenchelgemüse

Winterlicher Röstgemüse-Salat

Erbsen-Hummus

Schichtsalat mit Bacon

Haferbrei

Hafermilch

Focaccia mit Kirschtomaten

Pfannkuchen-Wraps mit Avocado & Oliven

Karottensalat orientalisch

Weißkohleintopf mit Hackbällchen

Couscoussalat mit Kräutern und Aprikosen

Tortellini-Salat mit Büffelmozzarella, getrockneten Tomaten & grünem Pesto

Bio-Gemüse Tortilla

Gebratener Gemüse-Ingwer-Reis mit Spiegelei und Knoblauch

Kichererbsen-Fusilli mit mediterraner Gemüsesoße

Tonkabohnen-Panna-Cotta auf Apfel-Carpaccio

Chia-Pudding mit Früchten

Bunter Obstsalat mit Quark und Knusper-Nüssen

Nuss-Spekulatius-Stollen

Müsliriegel mit Chia & Kokos

Nudelsalat mit Oliven & Garnelen

Selbstgemachte Nudel-Terrine

Rinderfilet-Wrap mit frischem Gemüse

Sushi Burrito

Gnocchi-Salat mit getrockneten Tomaten & Balkankäse

Quinoa-Salat mit Gemüse im Glas

Vegetarische Bagels

Tempeh Sandwich

Orangen-Couscous mit gerösteten Mandeln

Parmesan-Rosmarin-Riegel

Schneller Cashew-Aufstrich

Brombeermarmelade

Taco Salat mit Avocado-Dressing im Glas

Dinkel-Hanfbrötchen

Frühstücksmuffins

Radieschenquark mit Kartoffeln

Grünes Thai Curry vegan

Baba Ganoush mit Fladenbrot

Winter-Ratatouille mit Focaccia

Süßkartoffeln mit Chili-Joghurt

Veganer Feta-Ersatz

Hummus Bowl mit Röst-Rosenkohl

Baked Oats mit Kokosjoghurt

Veganer Bulgursalat mit Süßkartoffeln und Minz-Dip

Karotten Orangen Suppe

Marinierter Räuchertofu mit Sobanudeln

Rote Bete Suppe polnisch

Haferflockenbrot

Hähnchen-Weißkohlcurry mit Süßkartoffeln

Spinat-Reisbällchen mit Hummus

Apfel Birnen Marmelade

Mediterrane Bowl

Frühstücks-Muffins

Tofu-Ecken in Erdnusssoße

Karottensalat mit Sahne

Rosenkohl-Kartoffel-Püree mit Feta und Spiegelei

Rinderfond selber machen

Rote Linsen Lasagne

Spätzle-Pfanne mit Chinakohl & Hackbällchen

Glutenfreie herbstliche Minestrone

Kürbis-Kartoffel-Rösti mit Kräuterquark

Kichererbsen Low Carb

Falafel Wrap

Wintergemüse vom Blech

Avocadocreme mit Frischkäse

Brokkolisuppe mit Knusper