Meal Prep Rezepte

Focaccia mit Kirschtomaten

Winterlicher Röstgemüse-Salat

Erbsen-Hummus

Haferbrei

Schichtsalat mit Bacon

Hafermilch

Pfannkuchen-Wraps mit Avocado & Oliven

Weißkohleintopf mit Hackbällchen

Karottensalat orientalisch

Tortellini-Salat mit Büffelmozzarella, getrockneten Tomaten & grünem Pesto

Bio-Gemüse Tortilla

Couscoussalat mit Kräutern und Aprikosen

Chia-Pudding mit Früchten

Bunter Obstsalat mit Quark und Knusper-Nüssen

Nuss-Spekulatius-Stollen

Gnocchi-Salat mit getrockneten Tomaten & Balkankäse

Müsliriegel mit Chia & Kokos

Tonkabohnen-Panna-Cotta auf Apfel-Carpaccio

Nudelsalat mit Oliven & Garnelen

Selbstgemachte Nudel-Terrine

Rinderfilet-Wrap mit frischem Gemüse

Sushi Burrito

Tempeh Sandwich

Vegetarische Bagels

Orangen-Couscous mit gerösteten Mandeln

Quinoa-Salat mit Gemüse im Glas

Parmesan-Rosmarin-Riegel

Schneller Cashew-Aufstrich

Taco Salat mit Avocado-Dressing im Glas

Brombeermarmelade

Dinkel-Hanfbrötchen

Frühstücksmuffins

Baba Ganoush mit Fladenbrot

Veganer Bulgursalat mit Süßkartoffeln und Minz-Dip

Baked Oats mit Kokosjoghurt

Winter-Ratatouille mit Focaccia

Karotten Orangen Suppe

Veganer Feta-Ersatz

Avocadocreme mit Frischkäse

Mediterrane Bowl

Hähnchen-Weißkohlcurry mit Süßkartoffeln

Rote Bete Suppe polnisch

Haferflockenbrot

Frühstücks-Muffins

Tortilla Chips selber machen

Apfel Birnen Marmelade

Rosenkohl-Kartoffel-Püree mit Feta und Spiegelei

Marinierter Räuchertofu mit Sobanudeln

Hummus Bowl mit Röst-Rosenkohl

Radieschenquark mit Kartoffeln

Herbstliche Bowl

Rote Linsen Lasagne

Spinat-Reisbällchen mit Hummus

Tofu-Ecken in Erdnusssoße

Bulgursalat mit Petersilienwurzel und Aprikose

Süßkartoffeln mit Chili-Joghurt

Rinderfond selber machen

Grünes Thai Curry vegan

Weißbrot

Glutenfreie herbstliche Minestrone

Kürbis-Kartoffel-Rösti mit Kräuterquark

Lachs mit Gemüsepfanne

Falafel Wrap

Kichererbsen Low Carb

Wintergemüse vom Blech

Disi-Bisi Dinkel Pfanne

Brokkolisuppe mit Knusper

Schoko-Kirsch-Energy-Balls & Möhren-Energy-Balls

Vegane Paella

Vegane Pasta in Pilzrahmsoße

Herzhafter Wintereintopf mit Kartoffeln und Würstchen

Bunter glutenfreier Taco-Salat