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Schneller Kräuterquark

Name: Schneller Kräuterquark
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 3.0 Zweig(e) Petersilie; 300.0 g Quark; 1.0 Prise(n) Kräuter-Meersalz

5min Gesamtzeit

Einfach

5

5min Gesamtzeit

Einfach

5

Zutaten für 2 Portionen

2 Portionen

3 Zweig(e)	Petersilie
300 g	Quark
1 Prise(n)	Kräuter-Meersalz

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Nährwerte pro Portion:

Energie: 114 kcal
Kohlenhydrate: 5,67 g

Fett: 0,4 g
Eiweiß: 20,6 g

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Zubereitung

3 Zweig(e) Petersilie
300 g Quark

Petersilie waschen, fein hacken und mit dem Quark mischen.

1 Prise(n) Kräuter-Meersalz

Quark mit einer Prise Kräuter-Meersalz abschmecken.

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Zur Bewertung

Nährwerte pro Portion:

Energie: 114 kcal
Kohlenhydrate: 5,67 g

Fett: 0,4 g
Eiweiß: 20,6 g

Tipp zum Rezept

Für ein bisschen mehr Abwechslung im klassischen Kräuterquark würze ihn z. B. mit dem Abrieb einer Bio-Zitrone und dem Zitronensaft, mit Chiliflocken, mit Paprikapulver oder für einen orientalischen Touch auch mit Kreuzkümmel.