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Meal Prep Rezepte

469 Rezepte

Tortellini mit Basilikumpesto
  • Vegetarisch
30min
Einfach
Couscous-Salat mit Falafel
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
2h
Einfach
Veganer Frühlings-Couscoussalat
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
40min
Einfach
Gebratene Polentarauten auf buntem Sommersalat
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Low Carb
1h 30min
Einfach
Orientalischer Reissalat
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
25min
Einfach
Gemüse-Bowl mit Erbsen-Dip
  • Laktosefrei
  • Clean Eating
  • Vegetarisch
45min
Einfach
Schnelle Salat-Bowl to go
  • Vegetarisch
20min
Einfach
Vegane Tajine mit Joghurtsauce
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
1h
Einfach
Warmer Kartoffelsalat mit Leberkäswürfeln
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
45min
Einfach
Linsen-Dal mit Fenchelgemüse
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
25min
Mittel
Orientalischer Instant-Couscous im Topf
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
10min
Einfach
Winterlicher Röstgemüse-Salat
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
35min
Einfach
Hafermilch
  • Laktosefrei
  • Clean Eating
  • Vegetarisch
40min
Einfach
Focaccia mit Kirschtomaten
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Wenig Zucker
1h
Einfach
Schichtsalat mit Bacon
  • Glutenfrei
  • Low Carb
25min
Einfach
Erbsen-Hummus
  • Laktosefrei
  • Clean Eating
  • Vegan
20min
Einfach
Bio-Gemüse Tortilla
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
50min
Einfach
Schneller Vollkorn-Nudelauflauf
  • Zuckerfrei
  • Vegetarisch
35min
Einfach
Nudelsalat mit Oliven & Garnelen
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 30min
Einfach
Pfannkuchen-Wraps mit Avocado & Oliven
1 Zutat im Angebot
  • Laktosefrei
  • Low Carb
30min
Einfach
Karottensalat orientalisch
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
2h 30min
Einfach
Apfelmus
  • Laktosefrei
  • Clean Eating
  • Zuckerfrei
30min
Einfach
Chia-Pudding mit Früchten
  • Clean Eating
  • Glutenfrei
  • Vegetarisch
12h 10min
Einfach
Gebratener Gemüse-Ingwer-Reis mit Spiegelei und Knoblauch
1 Zutat im Angebot
Bunter Obstsalat mit Quark und Knusper-Nüssen
2 Zutaten im Angebot
Tofu-Hummus-Sandwich
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
25min
Einfach
Nuss-Spekulatius-Stollen
  • Vegetarisch
2h 50min
Mittel
Müsliriegel mit Chia & Kokos
  • Laktosefrei
  • Clean Eating
  • Vegan
1h 15min
Einfach
Selbstgemachte Nudel-Terrine
  • Wenig Zucker
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
25min
Einfach
Quinoa-Salat mit Gemüse im Glas
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
1h
Einfach
Sushi Burrito
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
1h 25min
Mittel
Vegetarische Bagels
  • Vegetarisch
30min
Einfach
Parmesan-Rosmarin-Riegel
1 Zutat im Angebot
  • Vegetarisch
1h 30min
Einfach
Schneller Cashew-Aufstrich
  • Laktosefrei
  • Clean Eating
  • Zuckerfrei
20min
Einfach
Brombeermarmelade
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
45min
Einfach
Dinkel-Hanfbrötchen
    8h 50min
    Einfach
    Frühstücksmuffins
    2 Zutaten im Angebot
    • Vegetarisch
    25min
    Einfach
    Tempeh Sandwich
    • Laktosefrei
    • Vegetarisch
    • Vegan
    50min
    Einfach
    Winter-Ratatouille mit Focaccia
    • Laktosefrei
    • Vegan
    • Vegetarisch
    2h 55min
    Mittel
    Süßkartoffeln mit Chili-Joghurt
    1 Zutat im Angebot
    • Laktosefrei
    • Vegetarisch
    45min
    Einfach
    Baba Ganoush mit Fladenbrot
    1 Zutat im Angebot
    • Laktosefrei
    • Vegetarisch
    2h 25min
    Mittel
    Haferflockenbrot
    • Vegetarisch
    • Laktosefrei
    • Vegan
    3h 10min
    Einfach
    Veganer Feta-Ersatz
    • Laktosefrei
    • Vegan
    • Vegetarisch
    3h 15min
    Einfach
    Apfel Birnen Marmelade
    • Glutenfrei
    • Vegan
    • Laktosefrei
    35min
    Einfach
    Tofu-Ecken in Erdnusssoße
    1 Zutat im Angebot
    • Laktosefrei
    • Vegan
    • Vegetarisch
    50min
    Mittel
    Radieschenquark mit Kartoffeln
    1 Zutat im Angebot
    • Vegetarisch
    35min
    Einfach
    Rinderfond selber machen
    • Glutenfrei
    • Laktosefrei
    4h 45min
    Einfach
    Baked Oats mit Kokosjoghurt
    • Vegan
    • Vegetarisch
    • Laktosefrei
    55min
    Mittel
    Marinierter Räuchertofu mit Sobanudeln
    • Laktosefrei
    • Vegan
    • Vegetarisch
    5h
    Mittel
    Karotten-Orangen-Suppe
    • Laktosefrei
    • Vegetarisch
    • Vegan
    55min
    Einfach
    Hähnchen-Weißkohlcurry mit Süßkartoffeln
    1 Zutat im Angebot
    Knäckebrot selber machen
    • Laktosefrei
    • Clean Eating
    • Vegetarisch
    1h 35min
    Einfach
    Grünes Thai Curry vegan
    • Laktosefrei
    • Vegetarisch
    • Vegan
    45min
    Einfach
    Laugen Buns
    1 Zutat im Angebot
    • Vegetarisch
    2h 25min
    Mittel
    Rosenkohl-Kartoffel-Püree mit Feta und Spiegelei
    1 Zutat im Angebot
    Hummus Bowl mit Röst-Rosenkohl
    • Laktosefrei
    • Vegetarisch
    45min
    Einfach
    Glutenfreie herbstliche Minestrone
    • Laktosefrei
    • Vegan
    • Vegetarisch
    50min
    Einfach
    Green Goddess Salad
    • Laktosefrei
    • Vegetarisch
    • Vegan
    30min
    Einfach
    Falafel Wrap
    • Laktosefrei
    • Vegan
    • Vegetarisch
    1h 15min
    Mittel
    Gemüse-Kartoffel-Wedges-Pfanne
    • Vegetarisch
    50min
    Einfach
    Sommerbowl
    • Vegetarisch
    45min
    Einfach
    Scharfe Zucchini-Kichererbsen-Pfanne
    • Laktosefrei
    • Vegetarisch
    • Vegan
    50min
    Einfach
    Wintergemüse vom Blech
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    1h
    Einfach
    Brokkolisuppe mit Knusper
    • Laktosefrei
    • Vegetarisch
    40min
    Einfach
    Schoko-Kirsch-Energy-Balls & Möhren-Energy-Balls
    • Laktosefrei
    • Vegetarisch
    • Vegan
    45min
    Mittel
    Kichererbsen Low Carb
    • Low Carb
    35min
    Einfach
    Vegane Paella
    • Laktosefrei
    • Vegan
    • Vegetarisch
    1h 5min
    Mittel
    Karottensalat mit Sahne
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    25min
    Einfach
    Tomaten-Bulgur
    • Vegetarisch
    30min
    Einfach
    Vegane Pasta in Pilzrahmsoße
    • Laktosefrei
    • Vegan
    • Vegetarisch
    40min
    Einfach
    Avocadocreme mit Frischkäse
    • Wenig Zucker
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    2h 15min
    Einfach
    Bunter glutenfreier Taco-Salat
    • Laktosefrei
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    30min
    Einfach
    Kürbissuppe mit Apfel
    1 Zutat im Angebot
    • Vegetarisch
    1h 10min
    Einfach
    Mediterrane Bowl
    • Laktosefrei
    • Vegan
    • Vegetarisch
    50min
    Mittel
    Gemüse-Kartoffel-Gratin mit Parmesan-Nuss-Crumble
    1 Zutat im Angebot
    Herbstliche Bowl
    1 Zutat im Angebot
    • Laktosefrei
    • Vegetarisch
    • Vegan
    40min
    Einfach
    Frühstücks-Muffins
    1 Zutat im Angebot
    • Vegan
    • Laktosefrei
    • Vegetarisch
    45min
    Einfach
    Hirse-Gemüse-Pfanne
    1 Zutat im Angebot
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    30min
    Einfach
    Feurige Kichererbsen-Paprika-Pfanne
    1 Zutat im Angebot
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    25min
    Einfach
    Veganer Bulgursalat mit Süßkartoffeln und Minz-Dip
    • Laktosefrei
    • Vegan
    • Vegetarisch
    1h 5min
    Einfach
    Bulgursalat mit Möhrengrün
    • Laktosefrei
    • Vegetarisch
    • Vegan
    20min
    Einfach
    Rote Linsen Lasagne
    • Vegetarisch
    1h 20min
    Mittel
    Orientalische Auberginen Pfanne
    • Laktosefrei
    • Vegan
    • Vegetarisch
    1h 25min
    Einfach
    Bulgursalat mit Petersilienwurzel und Aprikose
    • Laktosefrei
    • Vegan
    • Vegetarisch
    20min
    Einfach
    Disi-Bisi Dinkel Pfanne
    1 Zutat im Angebot
    • Vegetarisch
    20min
    Einfach
    Pasta mit Feldsalat-Nuss-Pesto
    • Vegetarisch
    35min
    Einfach
    Kürbis-Kartoffel-Rösti mit Kräuterquark
    1 Zutat im Angebot
    Blumenkohl-Schnitzel an Linsen-Salat
    • Laktosefrei
    • Vegan
    • Vegetarisch
    50min
    Mittel
    Honig-Möhren-Salat
    1 Zutat im Angebot
    • Vegetarisch
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    45min
    Einfach
    Blätterteig mit Käse
    • Vegetarisch
    55min
    Einfach
    Schnelle Müsliriegel to go
    1 Zutat im Angebot
    • Vegetarisch
    35min
    Einfach
    Glasnudel-Salat
    • Laktosefrei
    35min
    Einfach
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