Einfache Rezepte fürs Abendessen

Pfannen-Tortilla

Pfannen-Tortilla

Wrap selber machen

Wrap selber machen

Vegetarisch

Kimchi fermentieren

Kimchi fermentieren

Wurstgulasch

Laktosefrei

Griechischer Tomatenreis

Griechischer Tomatenreis

Toast-Hawaii

Gnocchi Auflauf mit Mozzarella

Gnocchi Auflauf mit Mozzarella

Vegetarisch
Kalorienarm

Putengeschnetzeltes mit Möhren und Mangold

Putengeschnetzeltes mit Möhren und Mangold

Laktosefrei

Pizzaschnecken mit Fertigteig

Pizzaschnecken mit Fertigteig

Nudelsuppe mit Petersiliengrießklößchen

Nudelsuppe mit Petersiliengrießklößchen

Vegetarisch
Kalorienarm

Gefüllte Paprika mit Hackfleisch und Feta

Gefüllte Paprika mit Hackfleisch und Feta

Schnelle Soljanka

Schnelle Soljanka

Quesadillas mit Hähnchen

Quesadillas mit Hähnchen

Bohnensalat

Gefüllte Champignons aus dem Ofen

Gefüllte Champignons aus dem Ofen

Vegetarisch

Bärlauchsuppe

Vegetarisch
Kalorienarm

Cremiges Kohlrabigemüse

Cremiges Kohlrabigemüse

Yum Yum Salat

Vegetarisch

Selbstgemachte Yufka-Rollen mit Couscous

Selbstgemachte Yufka-Rollen mit Couscous

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Kaspressknödel

Kaspressknödel

Vegetarisch
Kalorienarm

Saltimbocca

Low Carb
Glutenfrei
Kalorienarm

Pho Bo - vietnamesische Nudelsuppe

Pho Bo - vietnamesische Nudelsuppe

Laktosefrei
Kalorienarm

Big Mac Salat

Misosuppe

Low Carb
Laktosefrei
Kalorienarm

Bulgogi - Koreanisches BBQ

Bulgogi - Koreanisches BBQ

Laktosefrei

Tortellini alla panna mit Käseknusper

Tortellini alla panna mit Käseknusper

Eiersalat-Brotaufstrich

Eiersalat-Brotaufstrich

Vegetarisch

Rote Bete Suppe mit Schmand & Haselnüssen

Rote Bete Suppe mit Schmand & Haselnüssen

Glutenfrei

Karottensalat mit Sahne

Karottensalat mit Sahne

Vegetarisch
Glutenfrei

Sloppy Joe

Griechischer Kichererbsensalat

Griechischer Kichererbsensalat

Vegetarisch
Glutenfrei

Endiviensalat

Vegetarisch

Rotkohlsalat

Hot Wings

Laktosefrei
Glutenfrei

Yorkshire Pudding

Yorkshire Pudding

Biryani mit Hähnchen

Biryani mit Hähnchen

Glutenfrei

Sommersalat mit grünem Spargel & Erdbeeren

Sommersalat mit grünem Spargel & Erdbeeren

Low Carb
Laktosefrei
Glutenfrei

Paprika-Rahm-Schnitzel aus dem Ofen

Paprika-Rahm-Schnitzel aus dem Ofen

Kartoffelauflauf mit Feta & Hack

Kartoffelauflauf mit Feta & Hack

Glutenfrei

Low-Carb Gyros-Auflauf

Low-Carb Gyros-Auflauf

Low Carb

Brokkoli-Nudelauflauf

Brokkoli-Nudelauflauf

Vegetarisch

Avocado-Basilikum-Pasta

Avocado-Basilikum-Pasta

Vegetarisch
Laktosefrei

Philadelphia-Hähnchen

Philadelphia-Hähnchen

Ofen-Lachs mit Kartoffeln und Gemüse

Ofen-Lachs mit Kartoffeln und Gemüse

Laktosefrei
Glutenfrei

Hähnchen-Nudel-Auflauf

Hähnchen-Nudel-Auflauf

Okroschka: russische kalte Suppe

Okroschka: russische kalte Suppe

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Spaghetti mit Pesto-Sahnesauce

Spaghetti mit Pesto-Sahnesauce

Vegetarisch
Laktosefrei
Glutenfrei

Zwiebel-Sahne-Hähnchen

Zwiebel-Sahne-Hähnchen

Filettopf

Laktosefrei

Fisch aus der Heißluftfritteuse

Fisch aus der Heißluftfritteuse

Low Carb
Laktosefrei
Glutenfrei

Kartoffel-Gemüse-Pfanne

Kartoffel-Gemüse-Pfanne

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Champignoncremesuppe

Champignoncremesuppe

Vegetarisch

Rosenkohl-Kartoffel-Auflauf

Rosenkohl-Kartoffel-Auflauf

Vegetarisch

Gebratene Grüne Bohnen

Gebratene Grüne Bohnen

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

Smashed Potatoes mit frischer Quarkcreme

Smashed Potatoes mit frischer Quarkcreme

Vegetarisch
Glutenfrei

Spinat mit Spiegelei und Salzkartoffeln

Spinat mit Spiegelei und Salzkartoffeln

Laktosefrei
Glutenfrei
Kalorienarm

Vegetarischer Bohneneintopf

Vegetarischer Bohneneintopf

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Spaghetti Amatriciana

Spaghetti Amatriciana

Laktosefrei

DDR-Jägerschnitzel mit Tomatensoße und Spirelli

DDR-Jägerschnitzel mit Tomatensoße und Spirelli

Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf

Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf

Vegetarisch
Kalorienarm

Blätterteig-Spinat-Feta-Schnecken

Blätterteig-Spinat-Feta-Schnecken

Vegetarisch

Low Carb Nudeln “Pad Thai”-Style

Low Carb Nudeln “Pad Thai”-Style

Low Carb
Laktosefrei
Kalorienarm

Gemüse aus der Heißluftfritteuse

Gemüse aus der Heißluftfritteuse

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

Lasagne-Suppe

Dunkle Sauce zu Entenbrust

Dunkle Sauce zu Entenbrust

Schaschlik im Backofen

Schaschlik im Backofen

Low Carb
Laktosefrei
Glutenfrei

Selbstgemachte Pommes frites aus dem Backofen

Selbstgemachte Pommes frites aus dem Backofen

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Würzige Auberginen aus dem Ofen mit Sesam-Joghurt

Würzige Auberginen aus dem Ofen mit Sesam-Joghurt

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

Kalbsbraten im Ofen

Kalbsbraten im Ofen

Laktosefrei

Gebackener Brokkoli

Gebackener Brokkoli

Gebratene Nudeln mit Ei

Gebratene Nudeln mit Ei

Original italienischer Pizzateig

Original italienischer Pizzateig

Vegan
Laktosefrei

Sushi Bowl mit Edamame

Sushi Bowl mit Edamame

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Süßkartoffelpommes aus der Heißluftfritteuse

Süßkartoffelpommes aus der Heißluftfritteuse

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Hähnchen-Marinade

Hähnchen-Marinade

Green Goddess Salad

Green Goddess Salad

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Herzhafte Pfannkuchen mit Käse

Herzhafte Pfannkuchen mit Käse

Spargel-Erdbeer-Couscous

Spargel-Erdbeer-Couscous

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Griechische Bauernpfanne

Griechische Bauernpfanne

Vegetarisch

Low Carb Brot

Low Carb

Nuss-Nougat Eis ohne Eismaschine

Nuss-Nougat Eis ohne Eismaschine

Glutenfrei

Kohlrabi-Hack-Pfanne

Kohlrabi-Hack-Pfanne

Zucchinigemüse mit Lachs

Zucchinigemüse mit Lachs

Laktosefrei
Glutenfrei

Zucchini-Hackfleisch-Pfanne

Zucchini-Hackfleisch-Pfanne

Low Carb

Mediterraner Nudelsalat mit Pesto und Rucola

Mediterraner Nudelsalat mit Pesto und Rucola

Vegetarisch

Tomaten-Avocado Salat

Tomaten-Avocado Salat

Vegetarisch
Glutenfrei
Kalorienarm

Gefüllte Paprika vom Grill

Gefüllte Paprika vom Grill

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Krabben-Burger von SpongeBob

Krabben-Burger von SpongeBob

Gefüllte Tomaten mit Hackfleisch

Gefüllte Tomaten mit Hackfleisch

Low Carb
Kalorienarm

Vollkornspaghetti mit Ratatouille

Vollkornspaghetti mit Ratatouille

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Gefüllte Grilltomaten

Gefüllte Grilltomaten

Vegetarisch

Bunte Sommerpasta mit mediterranem Gemüse

Bunte Sommerpasta mit mediterranem Gemüse

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Schnelle Tomaten-Schnitten

Schnelle Tomaten-Schnitten

Vegetarisch

Kartoffelsalat mit Rucola und Speck

Kartoffelsalat mit Rucola und Speck

Laktosefrei
Kalorienarm

Radieschensalat mit Apfel

Radieschensalat mit Apfel

Vegetarisch
Laktosefrei
Glutenfrei

Panzanella: italienischer Brotsalat mit Oliven

Panzanella: italienischer Brotsalat mit Oliven

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Mediterraner Tortellinisalat

Mediterraner Tortellinisalat

Vegetarisch

Vegane Kohlrabi-Schnitzel mit Gurkensalat

Vegane Kohlrabi-Schnitzel mit Gurkensalat

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Mediterraner Kartoffelsalat mit Oliven und Rucola

Mediterraner Kartoffelsalat mit Oliven und Rucola

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Low-Carb-Tabouleh mit Blumenkohl

Low-Carb-Tabouleh mit Blumenkohl

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

Tomaten-Quiche

Vegetarisch
Kalorienarm

Salat mit Lachs und Ziegenkäse

Salat mit Lachs und Ziegenkäse

Kalorienarm

Bauernsalat - Horiatiki

Bauernsalat - Horiatiki

Vegetarisch
Glutenfrei
Kalorienarm

Falafel-Salat

Vegetarisch
Kalorienarm

Bayrischer Wurstsalat mit Käse

Bayrischer Wurstsalat mit Käse

Rote-Linsen-Salat mit roter Beete

Rote-Linsen-Salat mit roter Beete

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Instant Couscous-Salat Caprese

Instant Couscous-Salat Caprese

Vegetarisch

Currywurst

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