Croque Monsieur

Name: Croque Monsieur
Prep time: 10 min
Cook time: 8 min
Total time: 18 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 4 Scheibe(n) Sandwich-Toastbrot; 2 Scheibe(n) Kochschinken; 4 Scheibe(n) Emmentaler; 50 g geriebener Käse; Paprikapulver

106 Bewertungen

Gesamtzeit18 Minuten

Zubereitung10 Minuten

SchwierigkeitEinfach

Energie 528 kcal
Kohlenhydrate 33.1 g
Eiweiß 33.9 g
Fett 29.3 g

ErnährWert

6 /10

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4 Scheibe(n) Sandwich-Toastbrot
2 Scheibe(n) Kochschinken
4 Scheibe(n) Emmentaler
50 g geriebener Käse
Paprikapulver

Gewählte Zutaten:

Zubereitung

Zutaten
- 4 Scheibe(n) Sandwich-Toastbrot
- 2 Scheibe(n) Kochschinken
- 4 Scheibe(n) Emmentaler
Backofen vorheizen (E-Herd: 200 °C). Brot toasten. Hälfte des Toasts mit je einer Scheibe Käse, 1 Scheibe Schinken und zum Abschluss wieder einer Scheibe Käse belegen und zum Schluss eine Scheibe Toast als Deckel auflegen.
Zutaten
- 50 g geriebener Käse
- Paprikapulver
Reibekäse auf der obersten Toastscheibe verteilen, mit etwas Paprika bestreuen und im heißen Ofen ca. 8 Minuten goldbraun backen.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Nährstoff		Tagesanteil
Energie	528 kcal	24 %
Kohlenhydrate	33.1 g	11 %
Eiweiß	33.9 g	62 %
Fett	29.3 g	39 %
Folat	27.9 µg	7 %
Magnesium	55.2 mg	15 %
Calcium	1008 mg	101 %
Vitamin B12	2.7 μg	108 %