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Chicken Nuggets

Chicken Nuggets

35min Gesamtzeit
Einfach
15min Zubereitung
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Zubereitung

  • 4 EL Ahorn-Sirup
  • 3 TL Paprikapulver
  • 1 TL Salz
  • 0,5 TL Pfeffer, gemahlen

Ahornsirup, Paprikapulver, Salz und Pfeffer in einer Schale richtig gut vermischen.

  • 1 Knoblauchzehe

Die Knoblauchzehe schälen. Für Kinder, die noch nicht mit einem Messer umgehen können, geht das ganz einfach mit einer Untertasse. Einfach die Knoblauchzehe zerdrücken, schälen und klein schneiden. Wer mag, kann aber auch eine Knoblauchpresse nehmen. Die gehackte Knoblauchzehe in die Marinade mischen.

  • 600 g Hähnchenbrustfilet

Die Hähnchenbrustfilets abtupfen, in kleine Stücke schneiden, etwa so groß wie ein Erwachsenen-Daumen. Die Stücke mit der Marinade übergießen und vorsichtig einmassieren.

  • Nudelholz
  • 150 g Cornflakes

Den Backofen vorheizen (200°C, Ober-/Unterhitze). Cornflakes in eine Plastiktüte geben und mit einem Nudelholz, der Faust oder einem dicken Kochlöffel richtig klein klopfen.

Jedes marinierte Fleischstück in den Cornflakesbröseln wälzen. Dann auf ein Backblech mit Backpapier legen.

Im Backofen 15 bis 18 Minuten goldbraun backen. Nach etwa 10 Minuten die Chicken Nuggets mit einer Grillzange wenden.

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Zur Bewertung

Nährwerte pro Portion:

Energie

333 kcal

Kohlenhydrate

40,3 g

Fett

1,78 g

Eiweiß

38,8 g

Chicken Nuggets

Tipp zum Rezept

Als Dip passt Kräuterquark perfekt dazu. 

Susanne Schanz Bild
Köchin & Food-Stylistin

Gut zu wissen

Wie lange brauchen Chicken Nuggets im Ofen?

Gefrorene Chicken Nuggets brauchen im Ofen bei 220 Grad Ober- und Unterhitze ca. 15 Minuten. Es ist empfehlenswert, die Chicken Nuggets nach der Hälfte der Zeit zu wenden. Frische Chicken Nuggets garen in ca. 10 Minuten.

Wie lange brauchen Chicken Nuggets in der Heißluftfritteuse?

Wie viel wiegt ein Chicken Nugget?

Was passt zu Chicken Nuggets?

Wie viele Kalorien hat ein Chicken Nugget?

Woraus bestehen Chicken Nuggets?

Wie lange müssen Chicken Nuggets frittieren?

Kann man Chicken Nuggets in der Mikrowelle zubereiten?

Wie hält man Chicken Nuggets knusprig?

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