Schnelle Rezepte fürs Abendessen

Smörrebröd mit Lachs

Smörrebröd mit Lachs

Mediterranes Bratgemüse mit Rösttomatensoße und Minzjoghurt

Mediterranes Bratgemüse mit Rösttomatensoße und Minzjoghurt

Vegetarisch

Selbstgemachte Buchstabensuppe

Selbstgemachte Buchstabensuppe

Vegetarisch
Vegan

Nudel-Frittata

Baguette de luxe

Baguette de luxe

Spargel-Käse-Girasoli auf gebratenem grünem Spargel

Spargel-Käse-Girasoli auf gebratenem grünem Spargel

Vegetarisch

Monster Cheeseburger

Monster Cheeseburger

Süßer Hummus

Vegetarisch
Glutenfrei

Knuspriger Gnocchi-Salat

Knuspriger Gnocchi-Salat

Kabeljau mit Fenchelgemüse und Orangenschaum

Kabeljau mit Fenchelgemüse und Orangenschaum

Low Carb
Glutenfrei

Schnelle Partysuppe

Schnelle Partysuppe

Rindfleisch-Salat mit Kürbiskernöl

Rindfleisch-Salat mit Kürbiskernöl

Laktosefrei
Kalorienarm

Pizza-Tannenbaum

Pizza-Tannenbaum

Vegetarisch

Tagliata di Manzo

Tagliata di Manzo

Pfirsich-Crostini mit Hot Honey

Pfirsich-Crostini mit Hot Honey

Pistazien-Pesto-Pasta mit Zoodles

Pistazien-Pesto-Pasta mit Zoodles

Vegetarisch

Belgische Pommes frites

Belgische Pommes frites

Laktosefrei
Glutenfrei

Würziger Ziegenkäse auf Honig-Mais-Salat

Würziger Ziegenkäse auf Honig-Mais-Salat

Glutenfrei
Kalorienarm

Burger mit Sauerkraut

Burger mit Sauerkraut

Rührei-Brötchen

Rührei-Brötchen

Vegetarisch

Grüne Gemüse-Frittata

Grüne Gemüse-Frittata

Vegetarisch
Glutenfrei

Pellkartoffeln mit Ei

Pellkartoffeln mit Ei

Glutenfrei

Salat aus Presssack und Brezn-Würfeln

Salat aus Presssack und Brezn-Würfeln

Kalorienarm

Chicken Wings

Lauch-Mais-Pasta mit Lachs

Lauch-Mais-Pasta mit Lachs

Cremiges Risi Bisi

Cremiges Risi Bisi

Regenbogen Pulled-Cheese-Sandwich

Regenbogen Pulled-Cheese-Sandwich

Vegetarisch

Grüne Shakshuka

Grüne Shakshuka

Vegetarisch

Mexikanische Crunchy Rice Bowl

Mexikanische Crunchy Rice Bowl

Hähnchen Marinade süß-scharfer Pfirsich

Hähnchen Marinade süß-scharfer Pfirsich

Bockwurst im Blätterteig mit Soljanka-Dip

Bockwurst im Blätterteig mit Soljanka-Dip

Laktosefrei

Skagen Toast

Veganer Jackfruit-Salat

Veganer Jackfruit-Salat

Vegetarisch
Vegan

Tilapiafilet zu Wokgemüse

Tilapiafilet zu Wokgemüse

Laktosefrei

Gebratene Nudeln

Gebratene Nudeln

Feinschmeckerbrote mit Käse, Birne und Walnüssen

Feinschmeckerbrote mit Käse, Birne und Walnüssen

Vegetarisch

Brokkoli-Quark-Mousse auf Pumpernickel

Brokkoli-Quark-Mousse auf Pumpernickel

Vegetarisch

Kräuter-Pasta-Salat

Kräuter-Pasta-Salat

Vegetarisch

Thieboudienne: Reispfanne mit Fisch aus dem Senegal

Thieboudienne: Reispfanne mit Fisch aus dem Senegal

Laktosefrei
Kalorienarm

Himbeer-Couscous-Brei

Himbeer-Couscous-Brei

Vegan
Laktosefrei
Kalorienarm

Vegane Saltimbocca

Vegane Saltimbocca

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Belag Flammkuchen

Belag Flammkuchen

Kalorienarm

Tetris Pizza

Vegetarisch
Kalorienarm

Schweinefilet in Schokosauce

Schweinefilet in Schokosauce

Low Carb
Glutenfrei

Vegane Gnocchi-Fleischwurst-Pfanne mit Gemüse

Vegane Gnocchi-Fleischwurst-Pfanne mit Gemüse

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Paprika-Schnitte

Paprika-Schnitte

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Italienischer Gartensalat mit frischen Pilzen & Pesto

Italienischer Gartensalat mit frischen Pilzen & Pesto

Vegetarisch
Glutenfrei

Veganer Bimi Chicken Burger

Veganer Bimi Chicken Burger

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Ricotta-Tortellini mit Shiitake & getrüffeltem Hüttenkäse

Ricotta-Tortellini mit Shiitake & getrüffeltem Hüttenkäse

Vegetarisch

Blätterteig mit gekochtem Schinken und Käse

Blätterteig mit gekochtem Schinken und Käse

Artischockensuppe

Artischockensuppe

Vegetarisch
Kalorienarm

Fischeintopf mit Fenchel

Fischeintopf mit Fenchel

Blumenkohl Reis" mit Lachs und Mandelcreme

Blumenkohl Reis" mit Lachs und Mandelcreme

Low Carb
Laktosefrei
Glutenfrei

Herbstlicher Salat

Herbstlicher Salat

Vegetarisch

Indisches Gemüsecurry mit Bananen

Indisches Gemüsecurry mit Bananen

Vegetarisch

Maronen-Cappuccino

Maronen-Cappuccino

Vegetarisch
Laktosefrei
Glutenfrei

Gefüllte Schmetterlingssteaks

Gefüllte Schmetterlingssteaks

Low Carb
Laktosefrei
Kalorienarm

Mozzarella-Apfel-Sandwich

Mozzarella-Apfel-Sandwich

Vegetarisch

Geröstete Blumenkohlsuppe

Geröstete Blumenkohlsuppe

Vegetarisch
Kalorienarm

Schweizer Burger mit Rösti

Schweizer Burger mit Rösti

Exotische Tempeh-Spieße

Exotische Tempeh-Spieße

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

Hack-Lauch-Pie

Gemüse-Risotto

Gemüse-Risotto

Glutenfrei
Kalorienarm

Spinat-Rucolasalat mit Mangowürfeln

Spinat-Rucolasalat mit Mangowürfeln

Laktosefrei
Glutenfrei

Hattrick-Spieße

Hattrick-Spieße

Bulgur-Fitness-Schichtsalat

Bulgur-Fitness-Schichtsalat

Vegetarisch

Hähnchenbrustfilet mit Süßkartoffeln & Zucchinisalat

Hähnchenbrustfilet mit Süßkartoffeln & Zucchinisalat

Laktosefrei

Sandwich mit Hähnchenbrust und Rote-Bete-Scheiben

Sandwich mit Hähnchenbrust und Rote-Bete-Scheiben

Wenig Zucker

Vegane Cocktailsoße

Vegane Cocktailsoße

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Asiatischer Hot Pot

Asiatischer Hot Pot

Kalorienarm

Herzhafter Armer Ritter Auflauf

Herzhafter Armer Ritter Auflauf

Vegetarisch

Salat im Glas

Vegetarisch

Schwarzkohl-Rezept

Schwarzkohl-Rezept

Gemüsetempura mit Limetten-Tomaten-Dip

Gemüsetempura mit Limetten-Tomaten-Dip

Vegetarisch

Ei-Vinaigrette mit Petersilie & Kapern

Ei-Vinaigrette mit Petersilie & Kapern

Vegetarisch
Low Carb

Tramezzini mit Birnen, Roastbeef & Meerrettich

Tramezzini mit Birnen, Roastbeef & Meerrettich

Rucola Salat mit Himbeeren und Burrata

Rucola Salat mit Himbeeren und Burrata

Kartoffelspalten mit Sesam

Kartoffelspalten mit Sesam

Vegetarisch
Glutenfrei

Kabeljau mit Ei, roten Zwiebeln, Meerrettich und Dill

Kabeljau mit Ei, roten Zwiebeln, Meerrettich und Dill

Laktosefrei
Glutenfrei

Waffel-Quesadillas

Waffel-Quesadillas

Vegetarisch

Esquites – Mexikanischer Maissalat

Esquites – Mexikanischer Maissalat

Vegetarisch
Kalorienarm

Apfel-Rettich-Salat mit geräucherten Forellenfilets

Apfel-Rettich-Salat mit geräucherten Forellenfilets

Laktosefrei
Glutenfrei
Kalorienarm

Pizza French Toast

Pizza French Toast

Pizzabrötchen mit Mais

Pizzabrötchen mit Mais

Mais-Knusperstullen mit Avocado und Ei

Mais-Knusperstullen mit Avocado und Ei

Vegetarisch
Laktosefrei
Glutenfrei

Vegetarische Herzwaffeln mit Roter Bete

Vegetarische Herzwaffeln mit Roter Bete

Rahmkohlrabi

Vegetarisch

Meeresfrüchte-Salat mit Ciabatta-Croûtons

Meeresfrüchte-Salat mit Ciabatta-Croûtons

Laktosefrei
Laktosefrei
Kalorienarm

Schnitzel Airfryer

Schnitzel Airfryer

Heringsfilets mit Roter Bete

Heringsfilets mit Roter Bete

Laktosefrei
Glutenfrei

Bruschetta mit Pilzen und Bergkäse-Hobeln

Bruschetta mit Pilzen und Bergkäse-Hobeln

Vegetarisch

Fattoush – Brotsalat

Fattoush – Brotsalat

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Risi Bisi mit Fischstäbchen

Risi Bisi mit Fischstäbchen

Phat Kaphrao

Avocado-Mango-Bowl mit Chili

Avocado-Mango-Bowl mit Chili

Vegetarisch

Arabischer Salat

Arabischer Salat

Vegetarisch

Merguez auf Bohnen-Fenchel-Salat

Merguez auf Bohnen-Fenchel-Salat

Low Carb
Laktosefrei
Glutenfrei

Gnocchi-Salat mit Avocado & Tomaten

Gnocchi-Salat mit Avocado & Tomaten

Avocado-Burger mit Spiegelei, Speck und Tomatensalat

Avocado-Burger mit Spiegelei, Speck und Tomatensalat

Low Carb
Laktosefrei
Glutenfrei

Gegrillter Tofu-Ananas-Spinat-Salat

Gegrillter Tofu-Ananas-Spinat-Salat

Low Carb
Laktosefrei
Glutenfrei

Zuckerhut-Salat mit Orangen

Zuckerhut-Salat mit Orangen

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Bulgursalat mit Falafel Balls

Bulgursalat mit Falafel Balls

Vegetarisch
Vegan

Scampi mit Estragonsauce

Scampi mit Estragonsauce

Low Carb
Glutenfrei
Kalorienarm

Frühlingskräutersuppe

Frühlingskräutersuppe

Vegetarisch
Kalorienarm

Champagner-Hähnchen mit Spinat

Champagner-Hähnchen mit Spinat

Low Carb
Kalorienarm

Käsesauce mit altem Gouda

Käsesauce mit altem Gouda

Vegetarisch
Low Carb

Veggi-Bolo mit Pasta

Veggi-Bolo mit Pasta

Vegetarisch

Röstpaprika-Sandwich mit Putenbrust und Blattspinat

Röstpaprika-Sandwich mit Putenbrust und Blattspinat

Laktosefrei

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