Meal Prep Rezepte

469 Rezepte

Zutaten im Angebot

Hauptspeise

REWE Bonus

Vegetarisch

Schnell gekocht

Einfach zubereitet

Chili con Carne

35min

Einfach

4.0/5

Indisches Kartoffel-Blumenkohl Curry - Aloo Gobi

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

50min

Mittel

3.9/5

Kürbissuppe mit Baconflakes

• Low Carb
• Kalorienarm

50min

Einfach

3.9/5

Thermomix-Rezept: Kichererbsenpaste

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

13h

Einfach

3.8/5

Schneller Gemüse-Couscous mit Minzjoghurt

• Vegetarisch
• Kalorienarm

30min

Mittel

3.8/5

Flapjacks mit wenig Zucker

• Vegetarisch
• Glutenfrei
• Wenig Zucker

40min

Einfach

3.8/5

Video

Kürbisgemüse aus dem Ofen mit Ziegenkäse

• Vegetarisch
• Glutenfrei

1h 10min

Einfach

3.8/5

Indisches Dhal mit Spinat und Kräuterdip

• Vegetarisch
• Glutenfrei

25min

Einfach

3.7/5

Aji de gallina – Hühnerfrikassee auf peruanische Art

1h 5min

Mittel

3.7/5

Hummus aus weißen Bohnen

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

30min

Einfach

3.6/5

Blitz-Mini-Quiches mit Porree & Schinken

45min

Einfach

3.4/5

Lachs mit Gemüsepfanne

• Low Carb
• Kalorienarm

30min

Einfach

4.7/5

Frühstücks-Bowl

15min

Einfach

4.6/5

Video

Möhrensuppe mit Kartoffeln und Curry-Croûtons

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

40min

Einfach

4.6/5

Spätzle-Pfanne mit Chinakohl & Hackbällchen

40min

Einfach

4.6/5

Schokoladen-Buttercreme

20min

Einfach

4.5/5

Wintergemüse-Bowl

• Vegetarisch

1h

Einfach

4.5/5

Schnelle Gemüsepfanne mit Schupfnudeln

• Vegetarisch

35min

Einfach

4.5/5

Kürbissuppe mit Birne & Ingwer

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

40min

Einfach

4.4/5

Kartoffelsalat mit Apfel-Sternen und Würstchen

• Glutenfrei

1h 40min

Einfach

4.4/5

Video

Nudelsalat mit Cocktailtomaten und Hähnchenbrustfilet

• Laktosefrei
• Kalorienarm

35min

Einfach

4.4/5

Einfacher Hack-One-Pot

35min

Einfach

4.4/5

Vegetarischer Borschtsch

• Vegetarisch
• Glutenfrei
• Kalorienarm

1h

Einfach

4.3/5

Bunte Kartoffelpfanne mit Salami & Feta

• Glutenfrei

35min

Einfach

4.3/5

Vollkornpenne mit Kürbisgemüse

• Vegetarisch
• Zuckerfrei

30min

Einfach

4.3/5

Video

Tex-Mex Reissalat

• Vegetarisch

25min

Einfach

4.3/5

Matcha-Energyballs

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

20min

Einfach

4.3/5

Rote-Linsen-Pasta mit Pesto Genovese

• Vegetarisch
• Glutenfrei

30min

Einfach

4.2/5

Zucchini-Kartoffel-Reibekuchen

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Kalorienarm

1h

Einfach

4.2/5

Antipasti-Teller mit Gemüse, Pilzen und Oliven

• Vegetarisch
• Glutenfrei

1h

Mittel

4.2/5

Linsen-Rote-Bete-Salat mit Sesam-Hähnchenspießen

• Laktosefrei
• Glutenfrei
• Kalorienarm

40min

Mittel

4.2/5

Reisauflauf

• Vegetarisch
• Glutenfrei

1h 25min

Einfach

4.2/5

Herzhafter Gemüse-Blechkuchen

• Vegetarisch
• Low Carb
• Laktosefrei

1h 25min

Einfach

4.2/5

Linsen-Taboulé mit Feta-Sticks

• Vegetarisch

45min

Mittel

4.2/5

Pizzataschen mit Schinken

• Kalorienarm

35min

Einfach

4.1/5

Pistazien-Pasta mit Räucherlachs

• Laktosefrei

35min

Einfach

4.1/5

Rotwein-Marinade

25min

Einfach

4.1/5

Deftige vegane Bratkartoffeln

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

45min

Mittel

4.1/5

Bunte Bowl mit Gemüse, Hirse und Avocado

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Glutenfrei

35min

Einfach

4.1/5

Ungarisches Gulasch

• Low Carb
• Laktosefrei

2h 30min

Mittel

4.1/5

Spargelsalat mit Gnocchi & Bärlauchpesto

• Vegetarisch
• Laktosefrei

35min

Mittel

4.1/5

Penne mit scharfer Tomatensoße und Chorizo

• Laktosefrei

55min

Mittel

4.0/5

Veggie-Bulgur-Bratlinge mit Möhrensalat

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Wenig Zucker

50min

Mittel

3.9/5

Instant-Nudelsuppe im Glas

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

20min

Einfach

3.9/5

Orientalischer Bulgur-Salat

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

30min

Einfach

3.9/5

Rote Linsenfrikadellen (mercimek köftesi)

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

55min

Mittel

3.9/5

Vegetarische Partysuppe mit Bohnen

• Vegetarisch
• Low Carb
• Kalorienarm

40min

Einfach

3.9/5

Quinoa-Bratlinge mit Granatapfel und Joghurt-Dip

• Vegetarisch
• Glutenfrei

35min

Mittel

3.9/5

Dreierlei Energy Balls

• Laktosefrei
• Wenig Zucker

35min

Einfach

3.9/5

Geschmorte Süßkartoffel mit Gemüse und Schmand vom Grill

• Vegetarisch
• Glutenfrei
• Kalorienarm

30min

Einfach

3.8/5

Asiatische Bratnudeln mit Shiitakepilzen

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

30min

Einfach

3.8/5

Fruchtiger Reissalat

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

35min

Einfach

3.8/5

Kichererbsen-Fusilli mit mediterraner Gemüsesoße

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

30min

Einfach

3.8/5

Erdnuss-Reis Energy Balls

• Vegan
• Low Carb
• Laktosefrei

45min

Einfach

3.8/5

Mango-Salat mit Hühnchen & Hüttenkäse

• Glutenfrei

30min

Einfach

3.8/5

Frischer Ratatouille-Topf

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h

Einfach

3.8/5

Kartoffel-Spinatbrei mit Haferflocken

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

30min

Einfach

3.8/5

Linsensuppe

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

55min

Einfach

3.8/5

Video

Carrot Cake Müsli mit Kürbiskernen

• Wenig Zucker
• Kalorienarm

1h 15min

Einfach

3.7/5

Auberginenschnitzel mit Dattel-Quinoa

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

40min

Einfach

3.7/5

Orientalischer Linsensalat mit Mozzarella

• Vegetarisch
• Glutenfrei

50min

Mittel

3.7/5

Würziges Ofengemüse

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

35min

Einfach

3.7/5

Ei-Sandwich im Glas

• Low Carb

30min

Einfach

3.5/5

Selbstgemachte Fruchtschnitten

• Vegan
• Laktosefrei

10min

Einfach

3.5/5

Couscous-Salat mit Pistazien

• Vegetarisch
• Laktosefrei

20min

Einfach

3.5/5

Brombeermarmelade

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

45min

Einfach

3.5/5

Pastrami Sandwich mit Pfirsich & Pfeffermayo

15min

Einfach

3.5/5

Melonen-Parmaschinken-Mozzarella-Spieße

20min

Einfach

3.4/5

Pull apart Pizzabrot

1h 5min

Mittel

3.4/5

Video

Wirsingkuchen

• Vegetarisch
• Kalorienarm

1h 50min

Mittel

5.0/5

Schnelle Gemüsesuppe mit weißen Bohnen

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

30min

Einfach

4.9/5

Video

Rumänien: Zacusca mit Baguette

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 50min

Mittel

4.8/5

Hühnersuppe mit Hühnerbrust

• Laktosefrei

1h 10min

Einfach

4.8/5

Erbsensuppe mit Brotchips

• Vegetarisch
• Vegan

50min

Einfach

4.8/5

Selbstgemachte Maultaschen in Rösttomatensuppe

• Laktosefrei

1h 30min

Mittel

4.8/5

Asiatischer Nudelsalat mit Erdnuss-Sauce

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

45min

Einfach

4.8/5

Penne mit Erbsen-Schinken-Sahne-Sauce

30min

Einfach

4.8/5

Feurige Kichererbsen-Paprika-Pfanne

• Vegetarisch
• Glutenfrei

25min

Einfach

4.8/5

Reis-Thunfisch-Salat

• Glutenfrei
• Kalorienarm

1h 20min

Einfach

4.7/5

Maultaschensalat

• Kalorienarm

30min

Einfach

4.7/5

Pikante Berglinsenpfanne

• Vegetarisch
• Glutenfrei
• Kalorienarm

40min

Einfach

4.7/5

Herzhafter Wintereintopf mit Kartoffeln und Würstchen

50min

Einfach

4.7/5

Protein Porridge

• Wenig Zucker

15min

Einfach

4.7/5

Orientalischer Bulgur mit Schafjoghurt-Dip

• Vegetarisch
• Fettarm

40min

Einfach

4.6/5

Schupfnudelpfanne mit Hack

25min

Einfach

4.6/5

Weißbrot

• Vegetarisch
• Laktosefrei

1h 50min

Einfach

4.6/5

Rote Bohnen Salat

• Vegetarisch

25min

Einfach

4.6/5

Hummus Bowl mit Röst-Rosenkohl

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Fettarm

45min

Einfach

4.6/5

Wraps mit Bolognese-Sauce alla Parma

40min

Einfach

4.6/5

Orientalische Auberginen Pfanne

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 25min

Einfach

4.6/5

Winterliche Minestrone

• Vegetarisch
• Kalorienarm

45min

Einfach

4.6/5

Vegane Linsen-Bowl

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h

Mittel

4.5/5

Kartoffel-Kürbissuppe

• Vegetarisch
• Kalorienarm
• Fettarm

45min

Einfach

4.5/5

Kleine Brokkolitaler

• Vegetarisch
• Kalorienarm

40min

Einfach

4.5/5

Dinkel-Salat griechischer Art

• Vegetarisch
• Kalorienarm

50min

Einfach

4.5/5

Asia-Melonensalat mit Knusperkernen

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

35min

Einfach

4.5/5

Schneller Kichererbsensalat

• Vegetarisch
• Glutenfrei

20min

Einfach

4.5/5

Video

Vegane Gnocchipfanne

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

30min

Einfach

4.5/5

Mole poblano: mexikanische Chili-Schoko-Sauce

• Laktosefrei

1h 30min

Mittel

4.5/5

Rote Linsen Lasagne

• Vegetarisch

1h 20min

Mittel

4.5/5

Geschmortes Weißkohl-Curry

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 15min

Mittel

4.5/5

Hirschbraten

• Laktosefrei
• Kalorienarm

14h 15min

Mittel

4.4/5

Haferbrei

• Wenig Zucker
• Kalorienarm

10min

Einfach

4.4/5

Kartoffelcremesuppe

• Laktosefrei
• Kalorienarm

50min

Einfach

4.4/5

Eintopf mit Hähnchen und Gemüse

• Laktosefrei
• Glutenfrei
• Kalorienarm

30min

Mittel

4.4/5

Chiquita Nicecream mit Beeren und Nüssen

• Vegan
• Laktosefrei

14h 30min

Mittel

4.3/5

Video

Obstsalat

• Laktosefrei
• Glutenfrei
• Wenig Zucker

10min

Einfach

4.3/5

Lauwarmer Couscoussalat mit karamellisiertem Kürbis

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

40min

Einfach

4.3/5

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