Meal Prep Rezepte

469 Rezepte

Geschmorte Süßkartoffel mit Gemüse und Schmand vom Grill
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.9/5
Kürbissuppe mit Baconflakes
  • Low Carb
  • Kalorienarm
50min
Einfach
3.9/5
Thermomix-Rezept: Kichererbsenpaste
  • Vegan
  • Low Carb
  • Laktosefrei
13h
Einfach
3.8/5
Schneller Gemüse-Couscous mit Minzjoghurt
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Mittel
3.8/5
Flapjacks mit wenig Zucker
  • Glutenfrei
  • Wenig Zucker
40min
Einfach
3.8/5
Kürbisgemüse aus dem Ofen mit Ziegenkäse
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
1h 10min
Einfach
3.8/5
Indisches Dhal mit Spinat und Kräuterdip
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
25min
Einfach
3.7/5
Hummus aus weißen Bohnen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
30min
Einfach
3.6/5
Lachs mit Gemüsepfanne
  • Low Carb
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.7/5
Möhrensuppe mit Kartoffeln und Curry-Croûtons
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.6/5
Frühstücks-Bowl
    15min
    Einfach
    4.6/5
    Schokoladen-Buttercreme
      20min
      Einfach
      4.5/5
      Wintergemüse-Bowl
      • Vegetarisch
      1h
      Einfach
      4.5/5
      Schneller Kichererbsensalat
      • Vegetarisch
      • Glutenfrei
      20min
      Einfach
      4.5/5
      Schnelle Gemüsepfanne mit Schupfnudeln
      • Vegetarisch
      35min
      Einfach
      4.5/5
      Kürbissuppe mit Birne & Ingwer
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      40min
      Einfach
      4.4/5
      Nudelsalat mit Cocktailtomaten und Hähnchenbrustfilet
      • Laktosefrei
      • Kalorienarm
      35min
      Einfach
      4.4/5
      Einfacher Hack-One-Pot
        35min
        Einfach
        4.4/5
        Vegetarischer Borschtsch
        • Vegetarisch
        • Glutenfrei
        • Kalorienarm
        1h
        Einfach
        4.3/5
        Tex-Mex Reissalat
        • Vegetarisch
        25min
        Einfach
        4.3/5
        Bunte Kartoffelpfanne mit Salami & Feta
        • Glutenfrei
        35min
        Einfach
        4.3/5
        Vollkornpenne mit Kürbisgemüse
        • Vegetarisch
        • Zuckerfrei
        30min
        Einfach
        4.3/5
        Matcha-Energyballs
        • Vegan
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        20min
        Einfach
        4.3/5
        Rote-Linsen-Pasta mit Pesto Genovese
        • Vegetarisch
        • Glutenfrei
        30min
        Einfach
        4.2/5
        Antipasti-Teller mit Gemüse, Pilzen und Oliven
        • Vegetarisch
        • Glutenfrei
        1h
        Mittel
        4.2/5
        Zucchini-Kartoffel-Reibekuchen
        • Vegetarisch
        • Laktosefrei
        • Kalorienarm
        1h
        Einfach
        4.2/5
        Linsen-Taboulé mit Feta-Sticks
        • Vegetarisch
        45min
        Mittel
        4.2/5
        Linsen-Rote-Bete-Salat mit Sesam-Hähnchenspießen
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        • Kalorienarm
        40min
        Mittel
        4.2/5
        Reisauflauf
        • Vegetarisch
        • Glutenfrei
        1h 25min
        Einfach
        4.2/5
        Herzhafter Gemüse-Blechkuchen
        • Vegetarisch
        • Low Carb
        • Laktosefrei
        1h 25min
        Einfach
        4.2/5
        Pizzataschen mit Schinken
        • Kalorienarm
        35min
        Einfach
        4.2/5
        Rotwein-Marinade
          25min
          Einfach
          4.1/5
          Pistazien-Pasta mit Räucherlachs
          • Laktosefrei
          35min
          Einfach
          4.1/5
          Spargelsalat mit Gnocchi & Bärlauchpesto
          • Vegetarisch
          • Laktosefrei
          35min
          Mittel
          4.1/5
          Deftige vegane Bratkartoffeln
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Laktosefrei
          45min
          Mittel
          4.1/5
          Ungarisches Gulasch
          • Low Carb
          • Laktosefrei
          2h 30min
          Mittel
          4.1/5
          Bunte Bowl mit Gemüse, Hirse und Avocado
          • Vegetarisch
          • Laktosefrei
          • Glutenfrei
          35min
          Einfach
          4.1/5
          Veggie-Bulgur-Bratlinge mit Möhrensalat
          • Vegetarisch
          • Laktosefrei
          • Wenig Zucker
          50min
          Mittel
          3.9/5
          Instant-Nudelsuppe im Glas
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Laktosefrei
          20min
          Einfach
          3.9/5
          Orientalischer Bulgur-Salat
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Laktosefrei
          30min
          Einfach
          3.9/5
          Vegetarische Partysuppe mit Bohnen
          • Vegetarisch
          • Low Carb
          • Kalorienarm
          40min
          Einfach
          3.9/5
          Rote Linsenfrikadellen (mercimek köftesi)
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Laktosefrei
          55min
          Mittel
          3.9/5
          Quinoa-Bratlinge mit Granatapfel und Joghurt-Dip
          • Vegetarisch
          • Glutenfrei
          35min
          Mittel
          3.9/5
          Dreierlei Energy Balls
          • Laktosefrei
          • Wenig Zucker
          35min
          Einfach
          3.9/5
          Asiatische Bratnudeln mit Shiitakepilzen
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Laktosefrei
          30min
          Einfach
          3.8/5
          Fruchtiger Reissalat
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Laktosefrei
          35min
          Einfach
          3.8/5
          Kichererbsen-Fusilli mit mediterraner Gemüsesoße
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Laktosefrei
          30min
          Einfach
          3.8/5
          Erdnuss-Reis Energy Balls
          • Vegan
          • Low Carb
          • Laktosefrei
          45min
          Einfach
          3.8/5
          Mango-Salat mit Hühnchen & Hüttenkäse
          • Glutenfrei
          30min
          Einfach
          3.8/5
          Frischer Ratatouille-Topf
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Laktosefrei
          1h
          Einfach
          3.8/5
          Linsensuppe
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Laktosefrei
          55min
          Einfach
          3.8/5
          Kartoffel-Spinatbrei mit Haferflocken
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Laktosefrei
          30min
          Einfach
          3.8/5
          Carrot Cake Müsli mit Kürbiskernen
          • Wenig Zucker
          • Kalorienarm
          1h 15min
          Einfach
          3.7/5
          Auberginenschnitzel mit Dattel-Quinoa
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Laktosefrei
          40min
          Einfach
          3.7/5
          Orientalischer Linsensalat mit Mozzarella
          • Vegetarisch
          • Glutenfrei
          50min
          Mittel
          3.7/5
          Würziges Ofengemüse
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Low Carb
          35min
          Einfach
          3.7/5
          Ei-Sandwich im Glas
          • Low Carb
          30min
          Einfach
          3.5/5
          Selbstgemachte Fruchtschnitten
          • Vegan
          • Laktosefrei
          10min
          Einfach
          3.5/5
          Couscous-Salat mit Pistazien
          • Vegetarisch
          • Laktosefrei
          20min
          Einfach
          3.5/5
          Brombeermarmelade
          • Vegan
          • Laktosefrei
          • Glutenfrei
          45min
          Einfach
          3.5/5
          Pull apart Pizzabrot
            1h 5min
            Mittel
            3.4/5
            Wirsingkuchen
            • Vegetarisch
            • Kalorienarm
            1h 50min
            Mittel
            5.0/5
            Kichererbsen Low Carb
            • Low Carb
            35min
            Einfach
            4.9/5
            Schnelle Gemüsesuppe mit weißen Bohnen
            • Vegetarisch
            • Vegan
            • Laktosefrei
            30min
            Einfach
            4.9/5
            Rumänien: Zacusca mit Baguette
            • Vegetarisch
            • Vegan
            • Laktosefrei
            1h 50min
            Mittel
            4.8/5
            Hühnersuppe mit Hühnerbrust
            • Laktosefrei
            1h 10min
            Einfach
            4.8/5
            Asiatischer Nudelsalat mit Erdnuss-Sauce
            • Vegetarisch
            • Vegan
            • Laktosefrei
            45min
            Einfach
            4.8/5
            Erbsensuppe mit Brotchips
            • Vegetarisch
            • Vegan
            50min
            Einfach
            4.8/5
            Feurige Kichererbsen-Paprika-Pfanne
            • Vegetarisch
            • Glutenfrei
            25min
            Einfach
            4.7/5
            Maultaschensalat
            • Kalorienarm
            30min
            Einfach
            4.7/5
            Reis-Thunfisch-Salat
            • Glutenfrei
            • Kalorienarm
            1h 20min
            Einfach
            4.7/5
            Pikante Berglinsenpfanne
            • Vegetarisch
            • Glutenfrei
            • Kalorienarm
            40min
            Einfach
            4.7/5
            Blumenkohl-Schnitzel an Linsen-Salat
            • Vegetarisch
            • Vegan
            • Laktosefrei
            50min
            Mittel
            4.7/5
            Quinoa-Sommer-Salat
            • Vegetarisch
            • Glutenfrei
            35min
            Einfach
            4.7/5
            Protein Porridge
            • Wenig Zucker
            15min
            Einfach
            4.7/5
            Orientalischer Bulgur mit Schafjoghurt-Dip
            • Vegetarisch
            • Fettarm
            40min
            Einfach
            4.6/5
            Weißbrot
            • Vegetarisch
            • Laktosefrei
            1h 50min
            Einfach
            4.6/5
            Rote Bohnen Salat
            • Vegetarisch
            25min
            Einfach
            4.6/5
            Hummus Bowl mit Röst-Rosenkohl
            • Vegetarisch
            • Laktosefrei
            • Fettarm
            45min
            Einfach
            4.6/5
            Orientalische Auberginen Pfanne
            • Vegetarisch
            • Vegan
            • Laktosefrei
            1h 25min
            Einfach
            4.6/5
            Winterliche Minestrone
            • Vegetarisch
            • Kalorienarm
            45min
            Einfach
            4.6/5
            Vegane Linsen-Bowl
            • Vegetarisch
            • Vegan
            • Laktosefrei
            1h
            Mittel
            4.5/5
            Hirse-Gemüse-Pfanne
            • Vegetarisch
            • Glutenfrei
            30min
            Einfach
            4.5/5
            Kartoffel-Kürbissuppe
            • Vegetarisch
            • Kalorienarm
            • Fettarm
            45min
            Einfach
            4.5/5
            Dinkel-Salat griechischer Art
            • Vegetarisch
            • Kalorienarm
            50min
            Einfach
            4.5/5
            Vegane Gnocchipfanne
            • Vegetarisch
            • Vegan
            • Laktosefrei
            30min
            Einfach
            4.5/5
            Asia-Melonensalat mit Knusperkernen
            • Vegetarisch
            • Vegan
            • Low Carb
            35min
            Einfach
            4.5/5
            Rote Linsen Lasagne
            • Vegetarisch
            1h 20min
            Mittel
            4.5/5
            Mole poblano: mexikanische Chili-Schoko-Sauce
            • Laktosefrei
            1h 30min
            Mittel
            4.5/5
            Hirschbraten
            • Laktosefrei
            • Kalorienarm
            14h 15min
            Mittel
            4.5/5
            Geschmortes Weißkohl-Curry
            • Vegetarisch
            • Vegan
            • Laktosefrei
            1h 15min
            Mittel
            4.5/5
            Gerösteter Radieschensalat im Glas
            • Vegetarisch
            • Kalorienarm
            30min
            Einfach
            4.5/5
            Hähnchenkeulen
            • Laktosefrei
            • Glutenfrei
            1h 15min
            Mittel
            4.4/5
            Haferbrei
            • Wenig Zucker
            • Kalorienarm
            10min
            Einfach
            4.4/5
            Kleine Brokkolitaler
            • Vegetarisch
            • Kalorienarm
            40min
            Einfach
            4.4/5
            Kartoffelcremesuppe
            • Laktosefrei
            • Kalorienarm
            50min
            Einfach
            4.4/5
            12
            3
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