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Meal Prep Rezepte

469 Rezepte

Reisauflauf
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
1h 25min
Einfach
Zucchini-Kartoffel-Reibekuchen
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Low Carb
1h
Einfach
Herzhafter Gemüse-Blechkuchen
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
1h 25min
Einfach
Linsen-Taboulé mit Feta-Sticks
  • Vegetarisch
45min
Mittel
Bircher Müsli
  • Vegetarisch
  • Wenig Zucker
2h 15min
Einfach
Pistazien-Pasta mit Räucherlachs
  • Laktosefrei
35min
Einfach
Rotwein-Marinade
    25min
    Einfach
    Deftige vegane Bratkartoffeln
    • Laktosefrei
    • Vegan
    • Vegetarisch
    45min
    Mittel
    Spargelsalat mit Gnocchi & Bärlauchpesto
    • Laktosefrei
    • Vegetarisch
    35min
    Mittel
    Bunte Bowl mit Gemüse, Hirse und Avocado
    • Vegetarisch
    • Laktosefrei
    • Clean Eating
    35min
    Einfach
    Ungarisches Gulasch
    • Laktosefrei
    • Low Carb
    2h 30min
    Mittel
    Veggie-Bulgur-Bratlinge mit Möhrensalat
    • Laktosefrei
    • Wenig Zucker
    • Vegetarisch
    50min
    Mittel
    Chili con Carne
      35min
      Einfach
      Instant-Nudelsuppe im Glas
      • Laktosefrei
      • Vegetarisch
      • Vegan
      20min
      Einfach
      Orientalischer Bulgur-Salat
      • Laktosefrei
      • Vegan
      • Vegetarisch
      30min
      Einfach
      Rote Linsenfrikadellen (mercimek köftesi)
      • Laktosefrei
      • Vegan
      • Vegetarisch
      55min
      Mittel
      Quinoa-Bratlinge mit Granatapfel, Feldsalat und Joghurt-Dip
      • Clean Eating
      • Vegetarisch
      • Glutenfrei
      35min
      Mittel
      Vegetarische Partysuppe mit Bohnen
      • Vegetarisch
      • Low Carb
      40min
      Einfach
      Dreierlei Energy Balls
      • Laktosefrei
      • Clean Eating
      • Vegetarisch
      35min
      Einfach
      Fruchtiger Reissalat
      • Laktosefrei
      • Vegetarisch
      • Vegan
      35min
      Einfach
      Asiatische Bratnudeln mit Shiitakepilzen
      • Laktosefrei
      • Vegetarisch
      • Vegan
      30min
      Einfach
      Cremige Zucchinisuppe
      • Vegetarisch
      • Low Carb
      30min
      Einfach
      Frischer Ratatouille-Topf
      • Laktosefrei
      • Vegan
      • Vegetarisch
      1h
      Einfach
      Kartoffel-Spinatbrei mit Haferflocken
      • Laktosefrei
      • Vegetarisch
      • Vegan
      30min
      Einfach
      Kichererbsen-Fusilli mit mediterraner Gemüsesoße
      • Laktosefrei
      • Vegetarisch
      • Glutenfrei
      30min
      Einfach
      Möhrensalat
      • Laktosefrei
      • Vegan
      • Vegetarisch
      10min
      Einfach
      Erdnuss-Reis Energy Balls
      • Laktosefrei
      • Vegetarisch
      • Vegan
      45min
      Einfach
      Flapjacks mit wenig Zucker
      • Vegetarisch
      • Wenig Zucker
      • Glutenfrei
      40min
      Einfach
      Linsensuppe
      • Vegan
      • Vegetarisch
      • Laktosefrei
      55min
      Einfach
      Carrot Cake Müsli mit Kürbiskernen
      • Vegetarisch
      • Wenig Zucker
      1h 15min
      Einfach
      Auberginenschnitzel mit Dattel-Quinoa
      • Laktosefrei
      • Vegan
      • Vegetarisch
      40min
      Einfach
      Würziges Ofengemüse
      • Laktosefrei
      • Vegan
      • Vegetarisch
      35min
      Einfach
      Orientalischer Linsensalat mit Mozzarella
      • Vegetarisch
      • Glutenfrei
      50min
      Mittel
      Kürbissuppe mit Baconflakes
      • Low Carb
      50min
      Einfach
      Ei-Sandwich im Glas
      • Low Carb
      30min
      Einfach
      Selbstgemachte Fruchtschnitten
      • Laktosefrei
      • Clean Eating
      • Vegetarisch
      10min
      Einfach
      Couscous-Salat mit Pistazien
      • Laktosefrei
      • Vegetarisch
      20min
      Einfach
      Wirsingkuchen
      • Vegetarisch
      1h 50min
      Mittel
      Pikante Berglinsenpfanne
      • Vegetarisch
      • Glutenfrei
      40min
      Einfach
      Schnelle Gemüsesuppe mit weißen Bohnen
      • Laktosefrei
      • Clean Eating
      • Vegetarisch
      30min
      Einfach
      Rumänien: Zacusca mit Baguette
      • Laktosefrei
      • Vegan
      • Vegetarisch
      1h 50min
      Mittel
      Erbsensuppe mit Brotchips
      • Vegetarisch
      • Vegan
      50min
      Einfach
      Asiatischer Nudelsalat mit Erdnuss-Sauce
      • Laktosefrei
      • Vegetarisch
      • Vegan
      45min
      Einfach
      Hühnersuppe mit Hühnerbrust
      • Laktosefrei
      1h 10min
      Einfach
      Warmer schwäbischer Kartoffelsalat mit Brühe
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      45min
      Einfach
      Lachs mit Gemüsepfanne
      • Low Carb
      35min
      Einfach
      Weißbrot
      • Laktosefrei
      • Vegetarisch
      1h 50min
      Einfach
      Reis-Thunfisch-Salat
      • Glutenfrei
      1h 20min
      Einfach
      Maultaschensalat
        30min
        Einfach
        Protein Porridge
        • Vegetarisch
        • Wenig Zucker
        15min
        Einfach
        Schokoladen-Buttercreme
        • Vegetarisch
        20min
        Einfach
        Möhrensuppe mit Kartoffeln und Curry-Croûtons
        • Laktosefrei
        • Vegetarisch
        • Vegan
        40min
        Einfach
        Orientalischer Bulgur mit Schafjoghurt-Dip
        • Clean Eating
        • Vegetarisch
        40min
        Einfach
        Vegane Linsen-Bowl
        • Laktosefrei
        • Vegan
        • Vegetarisch
        1h
        Mittel
        Rote Bohnen Salat
        • Vegetarisch
        25min
        Einfach
        Couscous mit Gemüse
        • Clean Eating
        • Zuckerfrei
        • Vegetarisch
        25min
        Einfach
        Kartoffel-Kürbissuppe
        • Vegetarisch
        45min
        Einfach
        Winterliche Minestrone
        • Vegetarisch
        45min
        Einfach
        Kleine Brokkolitaler
        • Vegetarisch
        40min
        Einfach
        Asia-Melonensalat mit Knusperkernen
        • Laktosefrei
        • Vegetarisch
        • Vegan
        35min
        Einfach
        Dinkel-Salat griechischer Art
        • Vegetarisch
        50min
        Einfach
        Schneller Kichererbsensalat
        • Vegetarisch
        • Glutenfrei
        20min
        Einfach
        Vollkornpenne mit Kürbisgemüse
        • Zuckerfrei
        • Vegetarisch
        30min
        Einfach
        Vegane Gnocchipfanne
        • Laktosefrei
        • Vegan
        • Vegetarisch
        30min
        Einfach
        Eintopf mit Hähnchen und Gemüse
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        30min
        Mittel
        Hirschbraten
        • Laktosefrei
        14h 15min
        Mittel
        Kartoffelcremesuppe
        • Laktosefrei
        50min
        Einfach
        Klassischer Reissalat
        • Glutenfrei
        30min
        Einfach
        Chiquita Nicecream mit Beeren und Nüssen
        • Laktosefrei
        • Vegetarisch
        • Vegan
        14h 30min
        Mittel
        Obstsalat
        • Laktosefrei
        • Vegetarisch
        • Wenig Zucker
        10min
        Einfach
        Lauwarmer Couscoussalat mit karamellisiertem Kürbis
        • Laktosefrei
        • Vegan
        • Vegetarisch
        40min
        Einfach
        Reisnudelsalat mit Tamarindendressing
        • Laktosefrei
        • Vegetarisch
        • Vegan
        25min
        Einfach
        Radieschenbutter
        • Vegetarisch
        10min
        Einfach
        7 Zutaten Winter-Bowl
        • Laktosefrei
        • Vegetarisch
        • Vegan
        30min
        Einfach
        Gefüllte Weinblätter
        • Laktosefrei
        • Vegetarisch
        • Vegan
        1h 30min
        Schwer
        Basmati-Reis mit Kichererbsen-Curry
        • Laktosefrei
        • Vegetarisch
        • Vegan
        25min
        Einfach
        Wrap mit Süßkartoffel-Falafel
        • Vegetarisch
        1h 20min
        Mittel
        Ofensuppe
        • Low Carb
        2h 15min
        Einfach
        Porridge mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott
        • Laktosefrei
        • Vegetarisch
        • Vegan
        20min
        Einfach
        Hühnersuppe mit Grießklößchen
        • Low Carb
        2h 10min
        Mittel
        Hähnchenspieße auf Gemüse-Couscous
        • Laktosefrei
        1h 25min
        Mittel
        Tomatenchutney-Sandwich
        • Vegetarisch
        30min
        Einfach
        Overnight Oats mit Limetten-Heidelbeer-Topping
        • Vegetarisch
        • Wenig Zucker
        12h 10min
        Einfach
        12
        3
        4
        ...
        6