Meal Prep Rezepte

469 Rezepte

Zutaten im Angebot

Hauptspeise

REWE Bonus

Vegetarisch

Schnell gekocht

Einfach zubereitet

Couscous mit Gemüse

• Vegetarisch
• Zuckerfrei
• Kalorienarm

25min

Einfach

4.6/5

Yum Yum Salat

• Vegetarisch

25min

Einfach

4.4/5

Klassischer Reissalat

• Glutenfrei

30min

Einfach

4.3/5

Tomatensoße aus frischen Tomaten

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

45min

Einfach

4.0/5

Apfelmus

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

30min

Einfach

3.9/5

Karottensalat mit Sahne

• Vegetarisch
• Glutenfrei

25min

Einfach

4.8/5

Mini-Wraps mit knackigem Gemüse

• Wenig Zucker
• Kalorienarm
• Fettarm

25min

Einfach

4.4/5

Klassische Hokkaido-Kürbissuppe

• Vegetarisch
• Kalorienarm

45min

Einfach

3.8/5

Vegetarischer Bohneneintopf

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

40min

Einfach

4.3/5

Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf

• Vegetarisch
• Kalorienarm

1h 10min

Einfach

4.1/5

Kartoffel-Gemüse-Pfanne

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

40min

Einfach

4.6/5

Green Goddess Salad

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

30min

Einfach

4.7/5

Grüner Spargel Kartoffelsalat

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h

Mittel

3.9/5

Gepickelter weißer & grüner Spargel mit Lauchzwiebeln

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

1h 30min

Einfach

3.9/5

Radieschen-Kartoffelsalat

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 30min

Einfach

4.5/5

Video

Radieschensalat mit Apfel

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Glutenfrei

20min

Einfach

3.8/5

Video

Herzhafter Kichererbsen-Kastenkuchen

• Vegetarisch
• Laktosefrei

1h 20min

Einfach

3.6/5

Frühlingskartoffelsalat

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 30min

Einfach

4.1/5

Bimi / Brokkolini mit Quinoa und Feta

• Vegetarisch
• Glutenfrei

1h 10min

Mittel

5.0/5

Petersilien-Marinade

• Laktosefrei
• Glutenfrei
• Kalorienarm

10min

Einfach

0

Kichererbsen-Eintopf mit Tomaten

• Vegetarisch
• Kalorienarm

25min

Einfach

3.8/5

Klassischer Kartoffelsalat mit Mayonnaise und Gurke

• Laktosefrei
• Glutenfrei

1h 55min

Einfach

3.8/5

Reispfanne mit Pilzen und Frühlingszwiebeln

• Vegetarisch
• Glutenfrei

40min

Einfach

3.8/5

Bunte Spätzle-Pfanne

25min

Einfach

3.7/5

Video

Vegetarisches Kartoffelgulasch

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

45min

Einfach

4.5/5

Wirsingeintopf

• Glutenfrei

40min

Einfach

4.4/5

Kartoffel-Champignon-Pfanne mit frischem Rucola

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

40min

Einfach

4.3/5

Video

Bunter Blattsalat

• Vegetarisch
• Low Carb
• Laktosefrei

20min

Einfach

4.3/5

Schnelles Chili con Pute

• Laktosefrei
• Glutenfrei
• Kalorienarm

30min

Einfach

4.2/5

Schnelle Frühstücksmuffins mit Haferflocken und Nüssen

• Kalorienarm
• Fettarm

50min

Einfach

4.2/5

Hähnchen-Curry mit Penne

30min

Einfach

4.2/5

Penne all’arrabbiata

• Vegetarisch
• Zuckerfrei
• Kalorienarm

25min

Einfach

4.2/5

Kichererbsen-Kartoffel-Gemüse mit Couscous

• Vegetarisch

30min

Mittel

4.1/5

Blumenkohlreis-Bowl

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

35min

Einfach

4.1/5

Grüne Gemüse-Couscouspfanne mit Cashews

• Vegetarisch

30min

Einfach

4.1/5

Hühnersuppe mit Grießklößchen

2h

Mittel

4.1/5

Video

Veganer Eiersalat

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

15min

Einfach

4.1/5

Açaí Energy Balls

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

3h 40min

Einfach

4.1/5

Chili con Kürbis

• Vegetarisch
• Glutenfrei

45min

Einfach

4.1/5

Video

Vollkornpasta mit Tomaten-Avocado-Soße

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

45min

Einfach

4.1/5

Veggie-Falafel-Burger

• Vegetarisch
• Kalorienarm

40min

Einfach

4.1/5

Vegane Protein-Bowl

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

40min

Einfach

4.1/5

Chili sin carne aus 7 Zutaten

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

20min

Einfach

4.1/5

Video

Kichererbsen-Grünkohl-Curry

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

30min

Einfach

4.1/5

Thermomix Rezept: Warmer Speck-Kartoffelsalat

• Laktosefrei
• Kalorienarm

50min

Einfach

4.0/5

Badischer Kartoffelsalat

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

50min

Einfach

4.0/5

Video

Kartoffel-Möhren-Auflauf mit Crumble-Decke

• Vegetarisch

1h 40min

Einfach

4.0/5

Zitronen-Linguine mit Rucola

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

25min

Einfach

4.0/5

Kartoffel-Möhren-Suppe mit Ingwer

• Vegetarisch
• Kalorienarm

30min

Einfach

3.9/5

Leichte Hähnchen-Wraps

• Fettarm

30min

Einfach

3.9/5

Orientalische Linsensuppe

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Kalorienarm

30min

Mittel

3.9/5

Gebratener Reis mit Gemüse

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Glutenfrei

35min

Einfach

3.9/5

Video

Kartoffel-Kürbis Bratlinge mit frischem Apfelmus

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Glutenfrei

45min

Mittel

3.9/5

Mediterrane One Pot Tortellini

• Vegetarisch

30min

Einfach

3.9/5

Kürbis-Kokos-Suppe

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Kalorienarm

45min

Einfach

3.9/5

Nudelsalat mit Mozzarella

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Glutenfrei

30min

Einfach

3.9/5

Schnelle Pasta mit Wirsing und Cranberries

• Vegetarisch

25min

Einfach

3.8/5

One Pot Reis mit Hähnchen

• Laktosefrei

35min

Einfach

3.8/5

Veganes Massaman Curry

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

40min

Einfach

3.8/5

Instant Couscous-Salat Caprese

• Vegetarisch

10min

Einfach

3.8/5

One Pot Curry mit Mandel-Nuss-Tofu

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

40min

Einfach

3.8/5

Rotkohlsuppe mit Nuss-Topping

• Vegetarisch
• Low Carb
• Laktosefrei

1h

Einfach

3.8/5

Thermomix Rezept: Rote-Linsen-Suppe - Mercimek Çorbasi

• Vegetarisch
• Kalorienarm
• Fettarm

25min

Einfach

3.8/5

Frischer Kartoffelsalat mit Apfel, Gurke & Radieschen​

• Vegetarisch
• Glutenfrei
• Kalorienarm

1h 50min

Einfach

3.8/5

Kohlsuppe

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

40min

Einfach

3.8/5

Video

Tortellini mit Brokkoli-Sahne-Soße

• Vegetarisch

25min

Einfach

3.8/5

Pfirsicheistee

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

50min

Einfach

3.8/5

Video

Kartoffelsuppe mit Hackfleisch und Lauch

35min

Mittel

3.8/5

Tiramisu ohne Ei (glutenfrei)

• Glutenfrei

1h 15min

Einfach

3.8/5

Tomaten-Mozzarella-Wraps mit Pesto

• Vegetarisch
• Wenig Zucker

20min

Einfach

3.8/5

Lauwarmer Gnocchi-Salat mit Antipasti

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Wenig Zucker

1h

Einfach

3.8/5

Orientalische Hackfleisch Pfanne

30min

Mittel

3.8/5

Mini-Gemüsemuffins

• Vegetarisch
• Zuckerfrei
• Kalorienarm

35min

Mittel

3.8/5

Nudelsalat mit Rucola, Feta und eingelegter Paprika

• Vegetarisch

20min

Einfach

3.8/5

Video

Vegane Maronen-Cremesuppe

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

45min

Einfach

3.7/5

Kartoffel-Lauch-Suppe

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

30min

Einfach

3.7/5

Schmorgemüse Sugo mit Spaghetti

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

35min

Einfach

3.7/5

Video

Life changing bread

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

3h 25min

Einfach

3.7/5

Himbeermarmelade mit wenig Zucker

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

10min

Einfach

3.7/5

Gratinierte Wraps mit Spinat, Ricotta & Tomaten

• Vegetarisch
• Kalorienarm

25min

Einfach

3.7/5

Rotkohlsalat mit Feta und Datteln

• Vegetarisch
• Glutenfrei

25min

Einfach

3.7/5

Hähnchen-Erdnuss-Curry

• Laktosefrei

30min

Einfach

3.7/5

Quinoa-Porridge

• Glutenfrei
• Fettarm

45min

Einfach

3.7/5

Quinoa-Bowl mit Hähnchenbrust, Spinat & Kichererbsen

• Glutenfrei

35min

Mittel

3.7/5

Nudelauflauf mit Spinat und Schinken

40min

Mittel

3.7/5

Bananenmuffins mit wenig Zucker

• Wenig Zucker

40min

Einfach

3.7/5

Video

Amaranth Bratlinge

• Vegetarisch
• Kalorienarm

45min

Mittel

3.7/5

Banane-Nuss-Müsliriegel

• Vegan
• Laktosefrei
• Wenig Zucker

35min

Einfach

3.7/5

Vegetarischer Auflauf mit Quinoa und Gemüse

• Vegetarisch

1h 10min

Mittel

3.7/5

Tomaten-Quiche

• Vegetarisch
• Kalorienarm

1h 30min

Einfach

3.7/5

Süßkartoffelsuppe mit Kokos und Ingwer

• Laktosefrei

35min

Einfach

3.7/5

Chili con carne mit Schokolade

• Laktosefrei

30min

Mittel

3.7/5

Freekeh-Salat

• Vegetarisch

40min

Einfach

3.6/5

Tomaten-Mozzarella-Salat mit Basilikum

• Vegetarisch
• Low Carb
• Glutenfrei

15min

Einfach

3.6/5

Hähnchen-Bowl mit Basmati-Reis und Brechbohnen

• Laktosefrei
• Glutenfrei

45min

Einfach

3.6/5

Saftige Muffins mit Haferflocken

• Kalorienarm

35min

Einfach

3.6/5

Schnelle Falafel mit Apfel-Gurkensalat und Joghurt-Dip

• Vegetarisch
• Kalorienarm
• Fettarm

30min

Einfach

3.6/5

Thermomix Kokos Mandel Granola

• Vegan
• Laktosefrei

45min

Einfach

3.5/5

Quinoa-Salat-Bowl

• Vegetarisch
• Glutenfrei

30min

Einfach

3.5/5

Video

Veganer Quark

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

8h 5min

Einfach

3.4/5

Glutenfreies Low-Carb-Granola mit Cashewkernen

• Vegan
• Low Carb
• Laktosefrei

30min

Einfach

3.3/5

Veggie-Wraps mit Frühlingsquark

• Vegetarisch

35min

Einfach

3.2/5

Apfel-Dinkel-Waffeln

• Vegan
• Laktosefrei
• Wenig Zucker

30min

Einfach

3.2/5

One Pot Pasta mit Hackfleisch

30min

Einfach

4.5/5

Grüner Spargel Caprese

• Vegetarisch
• Low Carb
• Glutenfrei

20min

Einfach

4.2/5

Quinoa-Kichererbsen-Salat

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

35min

Einfach

4.2/5

Schnelle Bananen-Cookies

• Kalorienarm

30min

Einfach

4.1/5

Kakao-Porridge mit Walnüssen und Johannisbeeren

• Vegetarisch

10min

Einfach

4.0/5

1

2

3

...

6