Meal Prep Rezepte

354 Rezepte

Hauptspeise

Schnell gekocht

Vegetarisch

Einfach zubereitet

Zutaten im Angebot

Gut bewertet

Vegane Maronen-Cremesuppe

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

45min

Einfach

3.8/5

Wirsingkuchen

• Vegetarisch

1h 50min

Mittel

5.0/5

Pasta mit Steinpilzen

35min

Einfach

5.0/5

Herbstliche Bowl

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

40min

Einfach

4.8/5

Herbstlicher Gemüsetopf mit selbstgemachtem Pizzabrot

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 15min

Einfach

4.5/5

Overnight Oats mit Gojibeeren und Banane

• Vegan
• Laktosefrei
• Fettarm

6h 10min

Einfach

5.0/5

Kartoffel-Kürbis Bratlinge mit frischem Apfelmus

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Glutenfrei

45min

Mittel

3.9/5

Kürbissuppe mit Baconflakes

• Low Carb
• Kalorienarm

50min

Einfach

3.9/5

Klassische Kürbissuppe

• Vegetarisch
• Kalorienarm

45min

Einfach

4.3/5

Kichererbsen-Eintopf mit Tomaten

• Vegetarisch
• Kalorienarm

25min

Einfach

3.9/5

Video

Klassischer Kartoffelsalat mit Mayonnaise und Gurke

• Laktosefrei
• Glutenfrei

1h 55min

Einfach

3.8/5

Reispfanne mit Pilzen und Frühlingszwiebeln

• Vegetarisch
• Glutenfrei

40min

Einfach

3.8/5

Bunte Spätzle-Pfanne

25min

Einfach

3.7/5

Video

Einfacher Hack-One-Pot

35min

Einfach

4.6/5

Radieschen-Kartoffelsalat

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 30min

Einfach

4.6/5

Video

Vegetarisches Kartoffelgulasch

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

45min

Einfach

4.5/5

Schnelle Gemüsepfanne mit Schupfnudeln

• Vegetarisch

35min

Einfach

4.5/5

One Pot Pasta mit Hackfleisch

30min

Einfach

4.5/5

Wirsingeintopf

• Glutenfrei

40min

Einfach

4.4/5

Kartoffel-Champignon-Pfanne mit frischem Rucola

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

40min

Einfach

4.4/5

Video

Schnelles Chili con Pute

• Laktosefrei
• Glutenfrei
• Kalorienarm

30min

Einfach

4.3/5

Penne all’arrabbiata

• Vegetarisch
• Zuckerfrei
• Kalorienarm

25min

Einfach

4.3/5

Video

Quinoa-Kichererbsen-Salat

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

35min

Einfach

4.2/5

Schnelle Frühstücksmuffins mit Haferflocken und Nüssen

• Fettarm

50min

Einfach

4.2/5

Hähnchen-Curry mit Penne

30min

Einfach

4.2/5

Kichererbsen-Kartoffel-Gemüse mit Couscous

• Vegetarisch

30min

Mittel

4.2/5

Grüne Gemüse-Couscouspfanne mit Cashews

• Vegetarisch

30min

Einfach

4.2/5

Zitronen-Linguine mit Rucola

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

25min

Einfach

4.2/5

Kichererbsen-Grünkohl-Curry

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

30min

Einfach

4.1/5

Video

Blumenkohlreis-Bowl

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

35min

Einfach

4.1/5

Hühnersuppe mit Grießklößchen

2h

Mittel

4.1/5

Video

Veganer Eiersalat

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

15min

Einfach

4.1/5

Badischer Kartoffelsalat

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

50min

Einfach

4.1/5

Video

Chili con Kürbis

• Vegetarisch
• Glutenfrei

45min

Einfach

4.1/5

Video

Vollkornpasta mit Tomaten-Avocado-Soße

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

45min

Einfach

4.1/5

Vegane Protein-Bowl

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

40min

Einfach

4.1/5

Veggie-Falafel-Burger

• Vegetarisch

40min

Einfach

4.1/5

Chili sin carne aus 7 Zutaten

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

20min

Einfach

4.1/5

Video

Thermomix Rezept: Warmer Speck-Kartoffelsalat

• Laktosefrei
• Kalorienarm

50min

Einfach

4.0/5

Radieschensalat mit Apfel

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Glutenfrei

40min

Einfach

4.0/5

Video

Kartoffel-Möhren-Auflauf mit Crumble-Decke

• Vegetarisch

1h 40min

Einfach

4.0/5

Grüner Spargel Kartoffelsalat

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h

Mittel

3.9/5

Kartoffel-Möhren-Suppe mit Ingwer

• Vegetarisch
• Kalorienarm

30min

Einfach

3.9/5

Tomaten-Quiche

• Vegetarisch
• Kalorienarm

1h 30min

Einfach

3.9/5

Leichte Hähnchen-Wraps

• Fettarm

30min

Einfach

3.9/5

Orientalische Linsensuppe

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Kalorienarm

30min

Mittel

3.9/5

Kürbis-Kokos-Suppe

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Kalorienarm

45min

Einfach

3.9/5

Instant Couscous-Salat Caprese

• Vegetarisch

10min

Einfach

3.9/5

Gebratener Reis mit Gemüse

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Glutenfrei

35min

Einfach

3.9/5

Video

Mediterrane One Pot Tortellini

• Vegetarisch

30min

Einfach

3.9/5

Nudelsalat mit Mozzarella

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Glutenfrei

30min

Einfach

3.9/5

One Pot Curry mit Mandel-Nuss-Tofu

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

40min

Einfach

3.9/5

One Pot Reis mit Hähnchen

• Laktosefrei

35min

Einfach

3.8/5

Frischer Kartoffelsalat mit Apfel, Gurke & Radieschen​

• Vegetarisch
• Glutenfrei
• Kalorienarm

1h 50min

Einfach

3.8/5

Schnelle Pasta mit Wirsing und Cranberries

• Vegetarisch

25min

Einfach

3.8/5

Thermomix Rezept: Rote-Linsen-Suppe - Mercimek Çorbasi

• Vegetarisch
• Kalorienarm
• Fettarm

25min

Einfach

3.8/5

Kartoffelsuppe mit Hackfleisch und Lauch

35min

Mittel

3.8/5

Veganes Massaman Curry

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

40min

Einfach

3.8/5

Video

Tomaten-Mozzarella-Wraps mit Pesto

• Vegetarisch
• Wenig Zucker

20min

Einfach

3.8/5

Rotkohlsuppe mit Nuss-Topping

• Vegetarisch
• Low Carb
• Laktosefrei

1h

Einfach

3.8/5

Lauwarmer Gnocchi-Salat mit Antipasti

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Wenig Zucker

1h

Einfach

3.8/5

Kartoffel-Lauch-Suppe

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

30min

Einfach

3.8/5

Tortellini mit Brokkoli-Sahne-Soße

• Vegetarisch

25min

Einfach

3.8/5

Mini-Gemüsemuffins

• Vegetarisch
• Zuckerfrei
• Kalorienarm

35min

Mittel

3.8/5

Rotkohlsalat mit Feta und Datteln

• Vegetarisch
• Glutenfrei

25min

Einfach

3.8/5

Quinoa-Bowl mit Hähnchenbrust, Spinat & Kichererbsen

• Glutenfrei

35min

Mittel

3.8/5

Schmorgemüse Sugo mit Spaghetti

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

35min

Einfach

3.8/5

Video

Nudelsalat mit Rucola, Feta und eingelegter Paprika

• Vegetarisch

20min

Einfach

3.8/5

Video

Orientalische Hackfleisch Pfanne

30min

Mittel

3.8/5

Hähnchen-Erdnuss-Curry

• Laktosefrei

30min

Einfach

3.7/5

Kohlsuppe

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

40min

Einfach

3.7/5

Video

Indisches Dhal mit Spinat und Kräuterdip

• Vegetarisch
• Glutenfrei

25min

Einfach

3.7/5

Nudelauflauf mit Spinat und Schinken

40min

Mittel

3.7/5

Amaranth Bratlinge

• Vegetarisch
• Kalorienarm

45min

Mittel

3.7/5

Vegetarischer Auflauf mit Quinoa und Gemüse

• Vegetarisch

1h 10min

Mittel

3.7/5

Süßkartoffelsuppe mit Kokos und Ingwer

• Laktosefrei

35min

Einfach

3.7/5

Tomaten-Mozzarella-Salat mit Basilikum

• Vegetarisch
• Low Carb
• Glutenfrei

15min

Einfach

3.7/5

Freekeh-Salat

• Vegetarisch

40min

Einfach

3.6/5

Chili con carne mit Schokolade

• Laktosefrei

30min

Mittel

3.6/5

Schnelle Falafel mit Apfel-Gurkensalat und Joghurt-Dip

• Vegetarisch
• Kalorienarm
• Fettarm

30min

Einfach

3.6/5

Hähnchen-Bowl mit Basmati-Reis und Brechbohnen

• Laktosefrei
• Glutenfrei

45min

Einfach

3.6/5

Quinoa-Salat-Bowl

• Vegetarisch
• Glutenfrei

30min

Einfach

3.5/5

Video

Veggie-Wraps mit Frühlingsquark

• Vegetarisch

35min

Einfach

3.2/5

Penne mit Erbsen-Schinken-Sahne-Sauce

30min

Einfach

4.7/5

Kartoffelsalat mit Apfel-Sternen und Würstchen

• Glutenfrei

1h 40min

Einfach

4.5/5

Video

Zucchini-Kartoffel-Reibekuchen

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Kalorienarm

1h

Einfach

4.3/5

Erbsensalat

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Glutenfrei

40min

Einfach

4.1/5

Frühlingskartoffelsalat

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 30min

Einfach

4.1/5

Chili con Carne

35min

Einfach

4.0/5

Orientalischer Bulgur-Salat

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

30min

Einfach

4.0/5

Indisches Kartoffel-Blumenkohl Curry - Aloo Gobi

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

50min

Mittel

3.9/5

Geschmorte Süßkartoffel mit Gemüse und Schmand vom Grill

• Vegetarisch
• Glutenfrei
• Kalorienarm

30min

Einfach

3.9/5

Schneller Gemüse-Couscous mit Minzjoghurt

• Vegetarisch
• Kalorienarm

30min

Mittel

3.8/5

Kürbisgemüse aus dem Ofen mit Ziegenkäse

• Vegetarisch
• Glutenfrei

1h 10min

Einfach

3.8/5

Aji de gallina – Hühnerfrikassee auf peruanische Art

1h 5min

Mittel

3.6/5

Lachs mit Gemüsepfanne

• Low Carb
• Kalorienarm

30min

Einfach

4.7/5

Rote Bohnen Salat

• Vegetarisch

25min

Einfach

4.7/5

Möhrensuppe mit Kartoffeln und Curry-Croûtons

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

40min

Einfach

4.6/5

Spätzle-Pfanne mit Chinakohl & Hackbällchen

40min

Einfach

4.6/5

Vegane Linsen-Bowl

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h

Mittel

4.6/5

Kartoffel-Kürbissuppe

• Vegetarisch
• Kalorienarm
• Fettarm

45min

Einfach

4.6/5

Schneller Kichererbsensalat

• Vegetarisch
• Glutenfrei

20min

Einfach

4.5/5

Video

Rote Linsen Lasagne

• Vegetarisch

1h 20min

Mittel

4.5/5

Geschmortes Weißkohl-Curry

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 15min

Mittel

4.5/5

Wintergemüse-Bowl

• Vegetarisch

1h

Einfach

4.5/5

Kürbissuppe mit Birne & Ingwer

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

40min

Einfach

4.5/5

Nudelsalat mit Cocktailtomaten und Hähnchenbrustfilet

• Laktosefrei
• Kalorienarm

35min

Einfach

4.4/5

Vegetarischer Borschtsch

• Vegetarisch
• Glutenfrei
• Kalorienarm

1h

Einfach

4.3/5

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