Gesunde Diät Rezepte

145 Rezepte

Blumenkohl-Püree mit Putenbrustfilet und Feldsalat
  • Low Carb
  • Glutenfrei
45min
Mittel
3.7/5
Gemüse-Spaghetti mit scharfer Avocadocreme
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
3.7/5
Rainbow Bowl
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
20min
Einfach
3.7/5
Radieschen aus dem Ofen
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
30min
Einfach
3.7/5
Tomaten-Mozzarella-Salat mit Basilikum
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
15min
Einfach
3.6/5
Salat mit Zucchininudeln
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
20min
Einfach
3.6/5
Asiatischer Blumenkohlreis
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
30min
Mittel
3.6/5
Brokkolisalat mit Schafskäse und bunten Kirschtomaten
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
45min
Einfach
3.6/5
Garnelen-Gemüse-Pfanne
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Fettarm
40min
Einfach
4.7/5
Ofenkartoffeln mit Tomaten-Mais-Füllung
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 30min
Mittel
4.3/5
Schneller Eisberg-Schichtsalat im Glas
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
25min
Einfach
4.0/5
Low-Carb Steckrüben-Fladen
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.0/5
Pellkartoffeln mit Kräuterquark
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.9/5
Buchweizen-Gemüse-Auflauf
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
55min
Einfach
3.9/5
Schneller Gemüse-Couscous mit Minzjoghurt
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Mittel
3.8/5
Gemüsepfanne mit Putenbrust
  • Laktosefrei
40min
Einfach
3.7/5
Weiße Bohnen-Salat mit Pesto
  • Vegetarisch
15min
Einfach
3.6/5
Pekingsuppe
  • Low Carb
  • Kalorienarm
55min
Einfach
4.6/5
Wirsingpfanne mit Räuchertofu und Schupfnudeln
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.3/5
Hähnchen Salat mit Avocado
  • Low Carb
  • Glutenfrei
40min
Einfach
4.2/5
Gefüllte Paprika
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
1h
Mittel
4.1/5
Tomaten-Minz-Salat
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
20min
Einfach
4.1/5
Low carb Veggie-Cannelloni
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
1h 15min
Mittel
4.1/5
Ofen-Tomaten mit Kartoffelschiffchen
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 10min
Einfach
4.0/5
Grüne Low-Carb-Wraps
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
35min
Einfach
4.0/5
Mediterrane Doraden
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 5min
Mittel
3.9/5
Kohlrabi-Fenchelsalat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
45min
Mittel
3.9/5
Gemüsesuppe mit Nudeln
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
45min
Einfach
3.9/5
Lachs auf Fenchel-Spinat-Salat
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.8/5
Blumenkohlreis-Fritters
  • Vegetarisch
  • Low Carb
1h
Einfach
3.8/5
Low-Carb-Pizza mit Wirsing, Kürbis und Rote Bete
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
1h
Mittel
3.8/5
Overnight Müsli Bircher-Style
    12h 10min
    Einfach
    3.8/5
    Erdbeer-Tomaten-Gazpacho
    • Vegetarisch
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    25min
    Einfach
    3.8/5
    Rote-Linsen-Suppe mit frischem Koriander
    • Vegetarisch
    40min
    Mittel
    3.8/5
    Gemüsesticks mit grünem Thai-Dip
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    20min
    Einfach
    3.8/5
    Feldsalat & Chicorée mit Walnuss-Vinaigrette
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Low Carb
    25min
    Einfach
    3.7/5
    Lachs-Avocado-Apfel-Salat mit Belugalinsen
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    45min
    Einfach
    3.7/5
    Rotbarsch mit scharfer Mango-Salsa
    • Low Carb
    • Kalorienarm
    45min
    Mittel
    3.7/5
    Würziges Ofengemüse
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Low Carb
    35min
    Einfach
    3.7/5
    Chia-Marmelade mit Erdbeeren und Himbeeren
    • Kalorienarm
    25min
    Einfach
    3.6/5
    Apfel-Sellerie-Suppe
    • Vegetarisch
    • Kalorienarm
    50min
    Einfach
    3.6/5
    Seelachs auf Curry-Wirsing
    • Low Carb
    • Kalorienarm
    30min
    Einfach
    3.5/5
    Gurkensalat mit Tomaten und Sesam
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    • Kalorienarm
    15min
    Einfach
    3.4/5
    Schnelle Gemüsesuppe mit weißen Bohnen
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    30min
    Einfach
    4.9/5
    Ganzer gerösteter Blumenkohl
    • Vegetarisch
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    1h 5min
    Einfach
    4.8/5
    Spaghetti mit Gemüsebolognese
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    30min
    Einfach
    4.7/5
    Bunte Frühlingssuppe
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    40min
    Einfach
    4.6/5
    Tomaten-Erdnuss-Suppe
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Low Carb
    25min
    Einfach
    4.6/5
    Low carb Quiche mit Spinat und Ziegenkäse
    • Vegetarisch
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    1h 5min
    Einfach
    4.5/5
    Hähnchenbrustfilets mit Tomatengemüse
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    45min
    Einfach
    4.4/5
    Süß-saures Wok-Gemüse mit Ananas und Ingwer
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    • Kalorienarm
    35min
    Einfach
    4.4/5
    Gefüllte Paprika mit Reis und Feta
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    30min
    Einfach
    4.4/5
    Eintopf mit Hähnchen und Gemüse
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    • Kalorienarm
    30min
    Mittel
    4.4/5
    Ofenkürbis mit Kartoffeln und Schmand Dip
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    1h
    Einfach
    4.3/5
    Sommerliche Minestrone
    • Vegetarisch
    • Kalorienarm
    • Fettarm
    45min
    Einfach
    4.3/5
    Gelbe Gazpacho
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    15min
    Einfach
    4.2/5
    Gefüllte Tomaten
    • Vegetarisch
    • Low Carb
    • Kalorienarm
    40min
    Mittel
    4.2/5
    Zitronensuppe mit Hähnchen und Lauch
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    • Kalorienarm
    1h
    Mittel
    4.1/5
    Vietnamesischer Papayasalat
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    2h 25min
    Einfach
    4.1/5
    Brokkoli-Spinat-Salat mit Beeren, Feta & Nüssen
    • Vegetarisch
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    25min
    Einfach
    4.1/5
    Zucchini-Kräuter-Salat mit gebratenem Lachs
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    30min
    Einfach
    4.0/5
    Khao Phad - Thailändischer Bratreis
    • Vegetarisch
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    20min
    Einfach
    4.0/5
    Zitrusfrucht-Salat mit Hähnchenfilet
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    30min
    Mittel
    4.0/5
    Fruchtige Melonen-Gazpacho
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    30min
    Einfach
    3.9/5
    Tofu mit Gemüsestreifen
    • Vegetarisch
    • Low Carb
    • Kalorienarm
    35min
    Einfach
    3.9/5
    Vitaminshakes
    • Vegan
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    20min
    Einfach
    3.8/5
    Geschmorter Pastinaken-Karotten-Salat
    • Vegetarisch
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    1h
    Einfach
    3.8/5
    Vegetarischer Nudelsalat
    • Vegetarisch
    • Laktosefrei
    50min
    Mittel
    3.8/5
    Birnen-Bohnen-Speck-Salat
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    • Kalorienarm
    25min
    Einfach
    3.8/5
    Koriander-Sesam-Blumenkohl
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    45min
    Einfach
    3.7/5
    Entenbrust auf Rucola-Tomaten-Salat
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    55min
    Einfach
    3.7/5
    Spinat-Salat mit Paprikadressing
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    30min
    Einfach
    3.6/5
    Tomaten-Carpaccio mit Garnelen
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    • Kalorienarm
    25min
    Einfach
    3.4/5
    Karotten-Orangen-Suppe
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    55min
    Einfach
    5.0/5
    Gurken-Kaltschale mit Basilikum-Sonnenblumen-Häckerle
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Low Carb
    1h 20min
    Einfach
    5.0/5
    Tomaten-Paprika-Salat
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    20min
    Einfach
    5.0/5
    Spanien: Lachs vom Grill mit Mojo-Salsa
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    • Wenig Zucker
    1h 20min
    Einfach
    4.8/5
    Hähnchenfilet mit Erdbeersalsa
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    40min
    Einfach
    4.8/5
    Gerösteter Blumenkohl
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    • Kalorienarm
    45min
    Mittel
    4.8/5
    Kürbissuppe mit Apfel
    • Vegetarisch
    • Kalorienarm
    1h 10min
    Einfach
    4.8/5
    Scharfe Zucchini-Kichererbsen-Pfanne
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    50min
    Einfach
    4.7/5
    Bohnensalat mit Hüftsteaks
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    • Kalorienarm
    13h 40min
    Mittel
    4.6/5
    Fruchtig-scharfe Lauchsuppe mit Lachs
    • Kalorienarm
    1h 10min
    Einfach
    4.4/5
    Gemüse-Spaghetti auf Räuchertofu-Mango-Carpaccio
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    25min
    Einfach
    4.4/5
    Fruchtiger Tomatensalat
    • Vegetarisch
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    30min
    Einfach
    4.3/5
    Knoblauchgarnelen mit Chiliflakes, Orangen & Grünkohl
    • Laktosefrei
    • Kalorienarm
    25min
    Einfach
    4.2/5
    Blitztoast Surf & Turf
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    25min
    Einfach
    4.2/5
    Spitzpaprika mit Brot-Pilz-Füllung
    • Vegetarisch
    • Low Carb
    • Kalorienarm
    45min
    Einfach
    4.2/5
    Gesunde Zitronenmuffins
    • Wenig Zucker
    50min
    Einfach
    3.9/5
    Mango-Mozzarella-Salat
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    10min
    Einfach
    3.9/5
    Spitzkohlsalat mit Lachs
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    • Kalorienarm
    40min
    Einfach
    3.8/5
    Tilapiafilet zu Wokgemüse
    • Laktosefrei
    30min
    Einfach
    3.6/5
    Salat im Glas
    • Vegetarisch
    23min
    Einfach
    5.0/5
    Möhren-Fenchel-Gemüse mit Reis
    • Vegetarisch
    • Vegan
    40min
    Einfach
    5.0/5
    Kichererbsen-Gemüseeintopf mit Kabeljau
    • Laktosefrei
    1h 5min
    Mittel
    5.0/5
    Krautsuppe
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    35min
    Einfach
    5.0/5
    Kalte Fenchelcremesuppe
    • Vegetarisch
    3h 5min
    Einfach
    5.0/5
    Mango-Smoothie-Bowl
    • Vegan
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    10min
    Einfach
    5.0/5
    Vegane Gurken-Sushi-Roll
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Low Carb
    35min
    Mittel
    5.0/5
    Gerösteter Harissa-Blumenkohlreis
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Low Carb
    20min
    Mittel
    4.5/5
    Gemüsepfanne mit Fenchel und Tomaten
    • Vegetarisch
    • Low Carb
    40min
    Einfach
    4.5/5
    Infused-Water
    • Vegan
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    2h 15min
    Einfach
    4.3/5
    Roter Salat
    • Vegetarisch
    • Laktosefrei
    • Kalorienarm
    30min
    Einfach
    4.0/5
    Löffel-Food mit Steckrübe & Endivien-Salat
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    20min
    Einfach
    4.0/5
    Grüner Gemüse-Kräuter-Salat
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Low Carb
    35min
    Einfach
    3.8/5
    Rohe Gemüse-Lasagne
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    12h 40min
    Mittel
    3.3/5