Fitness Abendessen
248 Rezepte
Seelachs mit Tomaten-Kräuter-Kruste
30min
Mittel
Fisch-Spinat-Ragout mit Möhren-Kartoffelstampf
40min
Mittel
Bergkäse-Frittata mit Hähnchen & Rucola-Cashew-Salat
40min
Einfach
Mediterranes Omelett-Sandwich
30min
Einfach
Brokkoli-Spinat-Salat mit Beeren, Feta & Nüssen
25min
Einfach
Gedünsteter Lachs mit Juliennegemüse
40min
Einfach
Blitztoast Rauchzeichen
10min
Einfach
Bunte Gemüsesuppe mit Linsen-Nudeln
30min
Einfach
Hähnchenfilet auf Rotkohlsalat
40min
Einfach
Vollkornbrot mit würzigem Radieschenquark und Tomaten
15min
Einfach
Garnelen süß-sauer
40min
Einfach
Linsen-Dal mit Fenchelgemüse
25min
Mittel
Fisch-Eintopf
30min
Einfach
Kumpir mit Pulled Pork
1h 10min
Einfach
Feldsalat mit Rotkohl und Walnüssen
25min
Einfach
Bio-Gemüse Tortilla
50min
Einfach
Spargel-Quinoa Bowl
40min
Mittel
Kartoffel-Hafer-Rösti mit Gambas
1h
Einfach
Sommerlicher Spargelsalat
45min
Einfach
Briam mit Feta
1h 40min
Mittel
Kartoffel-Linsen Dal und Minz Joghurt
1h 5min
Einfach
Geschnetzeltes mit Salzkartoffeln
40min
Einfach
Spinat Pfannkuchen mit Gyros
50min
Einfach
Gambas auf Linsenbett
45min
Mittel
Tempeh Sandwich
50min
Einfach
Wrap mit Lammfrikadellen
20min
Einfach
Thai Gurken Salat mit Erdnüssen und Chili
55min
Einfach
Salmon Rice Bowl mit gebratenem Lachs
40min
Einfach
Warmer Geflügelsalat mit Granatapfel und Minze
40min
Einfach
Aubergine mit Hack-Quinoa-Füllung & Granatapfel
1h 10min
Einfach
Sweet & Chili Putenbrust mit Mango
30min
Einfach
Rührei mit Krabben auf Schwarzbrot
15min
Einfach
Kidneybohnen-Erdnuss-Topf
40min
Einfach
Polenta mit Rotkohl-Orangensalat und Hähnchenfilet
1h
Mittel
Herbstlicher Kurkuma-Quinoa
1h
Einfach
Romanesco Rezept
40min
Einfach
Selbstgemachte Fischstäbchen mit Erbsen und Bundmöhren
45min
Mittel
Japanischer Reissalat
2h
Einfach
Sommerbowl
45min
Einfach
Schinken-Möhren-Wraps mit grünem Pesto
20min
Einfach
Kopfsalat mit Paprika, Oliven, Gurken & Feta
25min
Einfach
Low Carb-Thunfischröllchen
45min
Einfach
Kichererbsen-Gemüseeintopf mit Kabeljau
1h 5min
Mittel
Couscous-Pfanne mit Hackfleisch und Minz-Joghurt
30min
Einfach
Bulgursalat mit Möhrengrün
20min
Einfach
Italienische Blattsalate mit Tomaten & Artischocken
25min
Einfach
Bunte Teriyakibowl mit Mangold und Quinoa
40min
Einfach
Quinoasalat mit Erbsen, Cranberries & Feta
25min
Einfach
Kichererbsen-Thunfisch-Bowl
30min
Einfach
Hähnchen-Wraps mit Gemüse
25min
Einfach
Veggie-Sticks mit Hummus
35min
Einfach
Glasiertes Lachsfilet mit Apfel-Möhrensalat
35min
Einfach
Grünes Thai Curry mit Hähnchen und Aubergine
50min
Mittel
Glutenfreie Gnocchi mit cremiger Hähnchen-Kürbis-Soße
45min
Einfach
Shiitake-Omelett mit Frühlingszwiebeln & Feldsalat
30min
Einfach
Grünkohlsalat mit Hackbällchen
1h
Mittel
Kartoffel-Mangold-Pfanne mit Wildlachs
40min
Mittel
Grün-weißer Spargel-Reissalat mit Zitronen-Vinaigrette
45min
Einfach
Veganes Schnitzel Hawaii
30min
Einfach
Protein-Riegel
1h 15min
Einfach
Japanisches Reisomelette
1h 5min
Mittel
Seezunge Müllerin Art
1h 5min
Mittel
Knoblauchgarnelen mit Chiliflakes, Orangen & Grünkohl
20min
Einfach
Seeteufel mit Safranpüree und Zucchiniröllchen
1h
Mittel
Veganes Chili con Like Chicken
40min
Einfach
Gefüllte Roggenbrötchen mit Rührei und Spinat
20min
Einfach
Veganes Curry
30min
Einfach
Linsensalat mit Räucherforelle und Orangen
30min
Mittel
Kartoffel-Möhren-Puffer mit Mangold & Buchweizenkeimen
37h 5min
Schwer
Halloumi-Zucchini-Spiesse
10min
Einfach
Hühnchen-Adobo mit Vollkornreis und Sesam-Brokkoli
3h 25min
Mittel
Spitzkohlsalat mit Lachs
40min
Einfach
Risotto mit Koriander-Seelachs
45min
Mittel
Hähnchenkeulen mit Konfetti-Salat
50min
Mittel
Brokkoli-Quark-Mousse auf Pumpernickel
30min
Einfach
Pesto-marinierte Hähnchenspieße vom Grill mit Mais-Talern
2h 35min
Einfach
Gerupfter Bouillabaisse Lachs mit Petersilien-Labneh
9h 45min
Schwer
Blumenkohl Reis" mit Lachs und Mandelcreme
30min
Einfach
Sandwich mit Hähnchenbrust und Rote-Bete-Scheiben
25min
Einfach
Skyr-Pizza
40min
Einfach
Grünkohl mit Topinambur und pochiertem Ei
45min
Mittel
Kalte Fenchelcremesuppe
3h 5min
Einfach
Puten-Röllchen, gefüllt mit getrockneten Tomaten & Mozzarella
45min
Mittel
Veganer Pilz-Spinat-Salat
45min
Einfach
Pfannkuchen mit Brunnenkresse-Quark
1h
Mittel
Körner-Sandwich mit Feta, Rucola, Tomaten und Apfel
20min
Einfach
Bimi / Brokkolini mit Quinoa und Feta
1h 10min
Mittel
Salat mit Hähnchen, Ziegenkäse, Ananas und Granatapfel
25min
Einfach
Bunter Asiasalat mit Hähnchen und Crunchy Erdnusssoße
1h
Einfach
Heilbutt mit Pistazienkruste
40min
Mittel
Bunte Blattsalate mit Rote Bete
1h 5min
Einfach
Mango-Maracuja Buttermilch
10min
Einfach
Hähnchenschenkel in Orangenlimo-Sugo mit Ofengemüse
50min
Einfach
Graupenrisotto mit Spinat und Lachs
50min
Einfach
Selleriesalat auf Kartoffelpüree
40min
Einfach
Imam bayildi
1h 40min
Einfach
Salatwraps mit Rinderhackfleisch und roter Paprika
30min
Einfach
Bunte Gemüse-Quinoa-Bowl mit Granatapfel
25min
Einfach
Quinoasalat mit Tofu, grünem Spargel und Garnelen
12h 35min
Einfach
Grillfackeln auf gegrilltem Gemüse
45min
Einfach
Gegrillte Nektarinen
20min
Einfach
High Protein Pizza
1h 15min
Einfach
Herzhafte Protein-Pancakes mit Kräuterquark
40min
Einfach
Fruchtige Buddha-Bowl
50min
Mittel
Kentucky Fried Cauliflower mit Cashew Aioli
50min
Mittel
Hirse-Bowl mit pochiertem Ei und Parmesan-Polenta
9h 20min
Schwer
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