Einfache Rezepte fürs Abendessen

Gebratene Garnelen mit Sprossen, Frühlingslauch & Glasnudeln

Gebratene Garnelen mit Sprossen, Frühlingslauch & Glasnudeln

Laktosefrei
Kalorienarm

Orecchiette mit Brokkoli, Rosmarin, Pecorino und Mandeln

Orecchiette mit Brokkoli, Rosmarin, Pecorino und Mandeln

Vegetarisch

Warmer Rotkohlsalat mit Granatapfel und Walnüssen

Warmer Rotkohlsalat mit Granatapfel und Walnüssen

Vegetarisch
Laktosefrei
Glutenfrei

Lachs mit Kräutermarinade und Kartoffel-Gratin vom Grill

Lachs mit Kräutermarinade und Kartoffel-Gratin vom Grill

Glutenfrei

Gemüse-Spaghetti mit scharfer Avocadocreme

Gemüse-Spaghetti mit scharfer Avocadocreme

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Nudelsalat mit Thunfisch

Nudelsalat mit Thunfisch

Zuckerfrei

Geschnetzeltes mit Salzkartoffeln

Geschnetzeltes mit Salzkartoffeln

Veganes Schnitzel mit Gnocchi-Salat

Veganes Schnitzel mit Gnocchi-Salat

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Drei im Weggla (Bratwurst im Brötchen)

Drei im Weggla (Bratwurst im Brötchen)

Laktosefrei

Börek mit Spinat & Feta

Börek mit Spinat & Feta

Vegetarisch

Tortelliniauflauf mit Spinat und Ricotta

Tortelliniauflauf mit Spinat und Ricotta

Vegetarisch

Hack-Lauch-Pie

Low Carb Brot

Low Carb

Vegane Saltimbocca

Vegane Saltimbocca

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Party-Nudelsalat mit Hackbällchen

Party-Nudelsalat mit Hackbällchen

Laktosefrei

Salat mit Zucchininudeln

Salat mit Zucchininudeln

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Thermomix Hirten-Aufstrich

Thermomix Hirten-Aufstrich

Vegetarisch

Herzhafter Kaiserschmarrn

Herzhafter Kaiserschmarrn

Vegane Cocktailsoße

Vegane Cocktailsoße

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Herzhafter thailändischer Mangosalat

Herzhafter thailändischer Mangosalat

Vegetarisch
Laktosefrei
Kalorienarm

Linsen-Nuss-Braten mit Cranberryglasur

Linsen-Nuss-Braten mit Cranberryglasur

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Marinierte Lachsspieße mit Mango

Marinierte Lachsspieße mit Mango

Low Carb
Glutenfrei
Kalorienarm

Radieschen aus dem Ofen

Radieschen aus dem Ofen

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Schollenfilets in Sesam-Eihülle

Schollenfilets in Sesam-Eihülle

Kalbskoteletts mit Tomaten und Rosmarinkartoffeln

Kalbskoteletts mit Tomaten und Rosmarinkartoffeln

Glutenfrei

Holzfäller-Steak mit Kroketten

Holzfäller-Steak mit Kroketten

Bulgur-Fitness-Schichtsalat

Bulgur-Fitness-Schichtsalat

Vegetarisch

Radicchiosalat mit karamellisiertem Fenchel und Orange

Radicchiosalat mit karamellisiertem Fenchel und Orange

Vegetarisch
Low Carb
Laktosefrei

Glasnudelsalat mit Hack und Koriander

Glasnudelsalat mit Hack und Koriander

Laktosefrei
Glutenfrei

Spargelsuppe mit Curry und Hähnchen

Spargelsuppe mit Curry und Hähnchen

Glutenfrei

Wraps mit Falafel und Gemüse

Wraps mit Falafel und Gemüse

Vegetarisch
Zuckerfrei

Pilzpfanne mit Rosenkohl & Kartoffelpüree

Pilzpfanne mit Rosenkohl & Kartoffelpüree

Vegetarisch
Glutenfrei

Zucchinikuchen mit Paprika

Zucchinikuchen mit Paprika

Vegetarisch
Low Carb
Kalorienarm

Gefüllter Rotkohl (Low Carb)

Gefüllter Rotkohl (Low Carb)

Low Carb

Grüner Brokkoli-Couscous mit Hähnchen

Grüner Brokkoli-Couscous mit Hähnchen

Low Carb
Laktosefrei
Glutenfrei

Mini Lasagne Muffins

Mini Lasagne Muffins

Herzhafter Kichererbsen-Kastenkuchen

Herzhafter Kichererbsen-Kastenkuchen

Vegetarisch
Laktosefrei

Tomaten-Mozzarella-Salat mit Basilikum

Tomaten-Mozzarella-Salat mit Basilikum

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Paprika-Rhabarber-Suppe

Paprika-Rhabarber-Suppe

Vegetarisch
Vegan
Kalorienarm

Freekeh-Salat

Vegetarisch

Thermomix-Rezept: Fischcurry

Thermomix-Rezept: Fischcurry

Laktosefrei
Glutenfrei
Kalorienarm

Gyros-Salat

Picknick-Salat

Vegetarisch
Low Carb
Laktosefrei

Vegetarischer Low-Carb-Auflauf mit Feta

Vegetarischer Low-Carb-Auflauf mit Feta

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Scharfe Glasnudel-Suppe mit Hähnchen

Scharfe Glasnudel-Suppe mit Hähnchen

Laktosefrei
Glutenfrei

Pizza Waffeln mit Salami und Mozzarella

Pizza Waffeln mit Salami und Mozzarella

Nigerianischer Süßkartoffel-Eintopf mit Fisch

Nigerianischer Süßkartoffel-Eintopf mit Fisch

Laktosefrei

Spargelsalat mit Kirschtomaten, Kapern und Pinienkernen

Spargelsalat mit Kirschtomaten, Kapern und Pinienkernen

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

Ratatouille-Tarte

Ratatouille-Tarte

Vegetarisch
Kalorienarm

Yakitori: Japanische Hähnchenspieße

Yakitori: Japanische Hähnchenspieße

Low Carb
Laktosefrei
Kalorienarm

Farfalle mit Brokkoli, Speck und Haselnüssen

Farfalle mit Brokkoli, Speck und Haselnüssen

Asiatischer Reissalat mit Rindfleisch

Asiatischer Reissalat mit Rindfleisch

Laktosefrei

Kohlrabi-Gratin

Kohlrabi-Gratin

Low Carb
Glutenfrei
Kalorienarm

Schlesischer Kartoffelsalat

Schlesischer Kartoffelsalat

Nizza-Salat

Laktosefrei
Glutenfrei

Taco Salat mit Avocado-Dressing im Glas

Taco Salat mit Avocado-Dressing im Glas

Glutenfrei

Nudelsalat Pizza Pasta

Nudelsalat Pizza Pasta

Partybaguette mit Camembert und Preiselbeeren

Partybaguette mit Camembert und Preiselbeeren

Vegetarisch

Hausgemachte Brötchen mit Mohnsamen

Hausgemachte Brötchen mit Mohnsamen

Vegan
Laktosefrei

Rinderfilet zu Pilzrisotto

Rinderfilet zu Pilzrisotto

Laktosefrei
Glutenfrei

Kartoffelspieße mit Honigbacon vom Grill

Kartoffelspieße mit Honigbacon vom Grill

Laktosefrei
Glutenfrei

Mango-Chili-Dressing

Mango-Chili-Dressing

Vegan
Laktosefrei
Glutenfrei

Cremige Schwarzwurzelsuppe

Cremige Schwarzwurzelsuppe

Vegetarisch
Kalorienarm

Schnelle Falafel mit Apfel-Gurkensalat und Joghurt-Dip

Schnelle Falafel mit Apfel-Gurkensalat und Joghurt-Dip

Vegetarisch
Kalorienarm
Fettarm

Gesunde Umami-Bowl

Gesunde Umami-Bowl

Vegetarisch
Laktosefrei

Erbseneintopf mit Kasseler

Erbseneintopf mit Kasseler

Laktosefrei

Süßkartoffel-Pfanne mit Kokos-Hähnchen

Süßkartoffel-Pfanne mit Kokos-Hähnchen

Laktosefrei
Glutenfrei

Weiße Bohnen-Salat mit Pesto

Weiße Bohnen-Salat mit Pesto

Vegetarisch

Pappardelle mit Lachs-Zitronen-Sahnesoße für zwei

Pappardelle mit Lachs-Zitronen-Sahnesoße für zwei

Thermomix Rezept: Spitzkohl-Kartoffel-Gemüse

Thermomix Rezept: Spitzkohl-Kartoffel-Gemüse

Vegetarisch
Kalorienarm

Burritos mit Chili con Carne

Burritos mit Chili con Carne

Sandwich mit Hähnchenbrust und Rote-Bete-Scheiben

Sandwich mit Hähnchenbrust und Rote-Bete-Scheiben

Wenig Zucker

Seelachs mit Spinat-Käse-Haube

Seelachs mit Spinat-Käse-Haube

Schnelles Ofengemüse mit Feta

Schnelles Ofengemüse mit Feta

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Gemüse-Pfanne mit Hack und Süßkartoffel-Dip

Gemüse-Pfanne mit Hack und Süßkartoffel-Dip

Laktosefrei
Glutenfrei
Kalorienarm

Schnelle Pasta mit fünf Zutaten

Schnelle Pasta mit fünf Zutaten

Laktosefrei

Fisch auf Selleriepüree mit Petersilienmöhren

Fisch auf Selleriepüree mit Petersilienmöhren

Glutenfrei

Zanderfilet mit Zucchini-Nudeln und Mascarpone-Dillsoße

Zanderfilet mit Zucchini-Nudeln und Mascarpone-Dillsoße

Tempeh Sandwich

Tempeh Sandwich

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Spaghetti mit Hähnchen & getrockneten Tomaten

Spaghetti mit Hähnchen & getrockneten Tomaten

Laktosefrei

Spargel-Pasta mit Champignons

Spargel-Pasta mit Champignons

Vegetarisch
Laktosefrei

Rheinischer Bohnentopf

Rheinischer Bohnentopf

Buchweizen-Puffer auf Salat

Buchweizen-Puffer auf Salat

Vegetarisch
Laktosefrei
Glutenfrei

Seelachs auf Curry-Wirsing

Seelachs auf Curry-Wirsing

Low Carb
Kalorienarm

Hähnchen-Bowl mit Basmati-Reis und Brechbohnen

Hähnchen-Bowl mit Basmati-Reis und Brechbohnen

Laktosefrei
Glutenfrei

Thermomix-Rezept: Türkisches Fladenbrot

Thermomix-Rezept: Türkisches Fladenbrot

Laktosefrei

Toad in the hole

Toad in the hole

Weißer Spargel vom Grill mit Kartoffeln

Weißer Spargel vom Grill mit Kartoffeln

Vegetarisch
Glutenfrei
Kalorienarm

Rösti-Auflauf mit versunkenen Spiegeleiern

Rösti-Auflauf mit versunkenen Spiegeleiern

Glutenfrei

Brokkoli aus der Heißluftfritteuse

Brokkoli aus der Heißluftfritteuse

Vegetarisch
Vegan

Steckrübeneintopf mit Hackbällchen

Steckrübeneintopf mit Hackbällchen

Laktosefrei

Gallo Pinto: Reis mit Bohnen aus Costa Rica

Gallo Pinto: Reis mit Bohnen aus Costa Rica

Vegetarisch
Laktosefrei

Spinat-Rucolasalat mit Mangowürfeln

Spinat-Rucolasalat mit Mangowürfeln

Laktosefrei
Glutenfrei

Gemüse-Gulaschsuppe

Gemüse-Gulaschsuppe

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Leichter Nudelsalat ohne Mayonnaise

Leichter Nudelsalat ohne Mayonnaise

Vegetarisch
Kalorienarm

Kartoffelgratin mit Ziegenkäse und Rosmarin

Kartoffelgratin mit Ziegenkäse und Rosmarin

Vegetarisch
Glutenfrei

Dinkel-Hanfbrötchen

Dinkel-Hanfbrötchen

Quinoa-Pfanne mit Zucchini-Spaghetti und Tofu

Quinoa-Pfanne mit Zucchini-Spaghetti und Tofu

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Edamame-Nudeln mit Grünkohlpesto & Kokosflocken

Edamame-Nudeln mit Grünkohlpesto & Kokosflocken

Vegetarisch
Glutenfrei

Getrüffeltes Parmesan-Omelett mit Tomaten & Thymian

Getrüffeltes Parmesan-Omelett mit Tomaten & Thymian

Thunfisch-Reis-Bowl mit Mango

Thunfisch-Reis-Bowl mit Mango

Hummus mit Gemüsesticks

Hummus mit Gemüsesticks

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

Hähnchenbrustfilet mit Süßkartoffeln & Zucchinisalat

Hähnchenbrustfilet mit Süßkartoffeln & Zucchinisalat

Laktosefrei

Seelachs auf Gemüsebett

Seelachs auf Gemüsebett

Low Carb
Laktosefrei
Kalorienarm

Blumenkohl Taler mit Kräuterquark

Blumenkohl Taler mit Kräuterquark

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Fettuccine mit Rinderfilet in Rotwein-Schoko-Soße

Fettuccine mit Rinderfilet in Rotwein-Schoko-Soße

Laktosefrei

Brokkolisalat mit Schafskäse und bunten Kirschtomaten

Brokkolisalat mit Schafskäse und bunten Kirschtomaten

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Herzhafte Snack Waffeln

Herzhafte Snack Waffeln

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