453kcal21%
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Rheinischer Bohnentopf
Gesamt: 35 min
Einfach
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Der rheinische Eintopf kommt ganz traditionell und lecker mit Mettwurst-Einlage daher!
Zubereitung
Die Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden. Zwiebel schälen, fein hacken und in etwas Öl andünsten.
Saure Bohnen und Kartoffeln hinzufügen. Brühe angießen, bis der Eintopf bedeckt ist. Die Mettenden obenauf legen und das Gericht zum Kochen bringen. 15 bis 20 Minuten bei kleiner Hitze köcheln und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zum Servieren die Mettenden in mundgerechte Stücke schneiden und untermischen.
Für einen frischen Kick sorgt etwas Frühlingszwiebel. Einfach klein hacken, drüberstreuen und genießen.
Viel Spaß beim Nachkochen!
Nährwerte*
- Energie
- Eiweiß22g39%
- Fett23g30%
- Kohlenhydrate44g15%
Vitalstoffe*
- Vitamin A163,0μg20%
- Vitamin C84,3mg84%
- Magnesium94,2mg25%
- Calcium132,0mg13%
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte und beziehen sich auf eine Portion/ein Stück.
- 700 g Kartoffeln, mehligkochend
- 1 Zwiebel
- etwas Öl
- 500 g saure Bohnen
- 250 ml Gemüsebrühe
- 4 Mettenden
- Salz
- Pfeffer
- 1 Frühlingszwiebel (optional)
