Einfache Rezepte fürs Abendessen

Knusper-Hähnchen mit Gemüsereis

Knusper-Hähnchen mit Gemüsereis

Laktosefrei
Glutenfrei

Chili sin carne Suppe

Chili sin carne Suppe

Vegetarisch

Baskische Thunfisch-Kartoffel-Suppe

Baskische Thunfisch-Kartoffel-Suppe

Laktosefrei
Glutenfrei
Zuckerfrei

Erbsensalat

Vegetarisch
Laktosefrei
Glutenfrei

Maultaschen mit Äpfeln & Bacon

Maultaschen mit Äpfeln & Bacon

Kurkuma-Hähnchen-Curry

Kurkuma-Hähnchen-Curry

Laktosefrei

Geschmortes Sauerkraut mit Kotelett & Kartoffeln

Geschmortes Sauerkraut mit Kotelett & Kartoffeln

Laktosefrei
Glutenfrei
Kalorienarm

Frühlingskartoffelsalat

Frühlingskartoffelsalat

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Hähnchenbrustfilets auf Tomaten mit Knoblauchbrot

Hähnchenbrustfilets auf Tomaten mit Knoblauchbrot

Kabeljau mit Zitronen-Knoblauch-Knusperkruste

Kabeljau mit Zitronen-Knoblauch-Knusperkruste

Kalorienarm

Fettuccine Alfredo

Fettuccine Alfredo

Vegetarisch

Shoyu Ramen

Laktosefrei
Kalorienarm

Mediterrane Tortellini-Pfanne

Mediterrane Tortellini-Pfanne

Vegetarisch

Gefüllte Ofen-Laugenstangen

Gefüllte Ofen-Laugenstangen

Griechischer Kartoffelsalat

Griechischer Kartoffelsalat

Vegetarisch
Glutenfrei

Matjessalat

Low Carb

Kürbissuppe mit Kichererbsen-Crunch

Kürbissuppe mit Kichererbsen-Crunch

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Grüne Tagliatelle mit weißem Spargel und Radieschen

Grüne Tagliatelle mit weißem Spargel und Radieschen

Vegetarisch
Vegan

Gebackener Mozzarella

Gebackener Mozzarella

Vegetarisch

Pellkartoffeln mit Kräuterquark

Pellkartoffeln mit Kräuterquark

Vegetarisch
Glutenfrei
Kalorienarm

Köfte mit Tahini-Dip

Köfte mit Tahini-Dip

Low Carb
Glutenfrei

Zucchini mit Kräuter-Nuss-Kruste

Zucchini mit Kräuter-Nuss-Kruste

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Überbackene Brötchen mit Pilzrahm-Füllung

Überbackene Brötchen mit Pilzrahm-Füllung

Chili con Carne

Chili con Carne

Rote Bete Omelett mit Rucola & Feta

Rote Bete Omelett mit Rucola & Feta

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Low-Carb Steckrüben-Fladen

Low-Carb Steckrüben-Fladen

Vegetarisch
Low Carb
Kalorienarm

Bauernsalat mit Schafskäse

Bauernsalat mit Schafskäse

Vegetarisch
Low Carb

Schnelle Kokossuppe

Schnelle Kokossuppe

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Feta-Quesadilla mit Hummus & Avocado

Feta-Quesadilla mit Hummus & Avocado

Vegetarisch

Orientalischer Bulgur-Salat

Orientalischer Bulgur-Salat

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Pasta mit Zucchini

Pasta mit Zucchini

Glutenfrei
Fettarm

Deftige Kartoffel-Radieschen Pfanne

Deftige Kartoffel-Radieschen Pfanne

Laktosefrei
Glutenfrei
Kalorienarm

Orientalisch gefüllte Auberginen

Orientalisch gefüllte Auberginen

Low Carb
Glutenfrei

Gefüllte Pfannkuchen überbacken

Gefüllte Pfannkuchen überbacken

Vegetarisch

Kurz gebratenes Rindfleisch Asia Style

Kurz gebratenes Rindfleisch Asia Style

Low Carb

Bandnudeln in Estragonsoße mit Lachsfilet

Bandnudeln in Estragonsoße mit Lachsfilet

Gefüllte Riesenavocado mit Feta, Thunfisch und Tomaten

Gefüllte Riesenavocado mit Feta, Thunfisch und Tomaten

Low Carb
Glutenfrei

Viktoriaseebarschfilet aus dem Ofen

Viktoriaseebarschfilet aus dem Ofen

Laktosefrei
Glutenfrei
Zuckerfrei

Lauchgratin mit Schinken und Käse

Lauchgratin mit Schinken und Käse

Glutenfrei

Metzgerbratwurst-Spieße mit Bacon & Zwiebeln

Metzgerbratwurst-Spieße mit Bacon & Zwiebeln

Ziegenkäse im Speckmantel mit Nüssen und Feldsalat

Ziegenkäse im Speckmantel mit Nüssen und Feldsalat

Low Carb
Glutenfrei

Geschmorte Süßkartoffel mit Gemüse und Schmand vom Grill

Geschmorte Süßkartoffel mit Gemüse und Schmand vom Grill

Vegetarisch
Glutenfrei
Kalorienarm

Vegane Pasta in Blumenkohlsosse

Vegane Pasta in Blumenkohlsosse

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Buntes Bratwurst-Curry aus dem Wok

Buntes Bratwurst-Curry aus dem Wok

Glutenfrei

Kartoffeleintopf mit Chorizo

Kartoffeleintopf mit Chorizo

Laktosefrei
Kalorienarm

Handkäse mit Musik

Handkäse mit Musik

Vegetarisch

Schnelle Parmesan-Stangen mit Rote-Bete-Hummus

Schnelle Parmesan-Stangen mit Rote-Bete-Hummus

Vegetarisch

Bunte Hähnchen-Reis-Pfanne

Bunte Hähnchen-Reis-Pfanne

Laktosefrei
Fettarm

Tagliatelle mit Seelachs-Tomaten-Soße

Tagliatelle mit Seelachs-Tomaten-Soße

Laktosefrei

Pilaw mit Kichererbsen

Pilaw mit Kichererbsen

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Hähnchengyros mit Pommes

Hähnchengyros mit Pommes

Glutenfrei

Schneller Gemüse-Couscous mit Minzjoghurt

Schneller Gemüse-Couscous mit Minzjoghurt

Vegetarisch
Kalorienarm

Wraps mit Schinken & Käse

Wraps mit Schinken & Käse

Kalorienarm

Pasta mit Mangold und Chili-Croûtons

Pasta mit Mangold und Chili-Croûtons

Vegetarisch

Kartoffel-Quark-Bratlinge mit würziger Mango-Chili-Salsa

Kartoffel-Quark-Bratlinge mit würziger Mango-Chili-Salsa

Vegetarisch

Thermomix Cranberry-Macadamia-Müsliriegel

Thermomix Cranberry-Macadamia-Müsliriegel

Pfannenbrot mit Zatar-Öl

Pfannenbrot mit Zatar-Öl

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Veganer Cashew-Kräuter-Frischkäse

Veganer Cashew-Kräuter-Frischkäse

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Nudeln mit Garnelen

Nudeln mit Garnelen

Laktosefrei

Spaghetti mit Spinat & getrockneten Tomaten (glutenfrei)

Spaghetti mit Spinat & getrockneten Tomaten (glutenfrei)

Vegetarisch
Laktosefrei
Glutenfrei

Kürbisgemüse aus dem Ofen mit Ziegenkäse

Kürbisgemüse aus dem Ofen mit Ziegenkäse

Vegetarisch
Glutenfrei

Pastrami Sandwich mit Pfirsich & Pfeffermayo

Pastrami Sandwich mit Pfirsich & Pfeffermayo

New York Pastrami Sandwich (glutenfrei)

New York Pastrami Sandwich (glutenfrei)

Laktosefrei
Glutenfrei

Orangen-Salat mit Avocado und Rucola

Orangen-Salat mit Avocado und Rucola

Vegetarisch
Low Carb
Laktosefrei

Grüner Spargel-Couscous mit Garnelen

Grüner Spargel-Couscous mit Garnelen

Fettarm

Würstchen-Raketen zu Silvester

Würstchen-Raketen zu Silvester

Spaghetti mit Rucolapesto

Spaghetti mit Rucolapesto

Zuckerfrei

Glutenfreies Toastbrot

Glutenfreies Toastbrot

Vegetarisch
Glutenfrei

Raclette

Tagliatelle mit Trüffelcreme

Tagliatelle mit Trüffelcreme

Spanische Paella

Spanische Paella

Laktosefrei
Glutenfrei

Pangasius mit Mandelkruste auf Apfel-Rahmwirsing

Pangasius mit Mandelkruste auf Apfel-Rahmwirsing

Gemüsepfanne mit Putenbrust

Gemüsepfanne mit Putenbrust

Laktosefrei

Knusprige Kartoffeltaler mit Speck und Kräutern

Knusprige Kartoffeltaler mit Speck und Kräutern

Glutenfrei

Zucchini-Spaghetti mit Walnüssen, Oliven & Tomatensauce

Zucchini-Spaghetti mit Walnüssen, Oliven & Tomatensauce

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Herzhafter thailändischer Mangosalat

Herzhafter thailändischer Mangosalat

Vegetarisch
Laktosefrei
Kalorienarm

Wraps mit Falafel und Gemüse

Wraps mit Falafel und Gemüse

Vegetarisch
Zuckerfrei

Paprika-Rhabarber-Suppe

Paprika-Rhabarber-Suppe

Vegetarisch
Vegan
Kalorienarm

Kohlrabi-Gratin

Kohlrabi-Gratin

Low Carb
Glutenfrei
Kalorienarm

Farfalle mit Brokkoli, Speck und Haselnüssen

Farfalle mit Brokkoli, Speck und Haselnüssen

Hausgemachte Brötchen mit Mohnsamen

Hausgemachte Brötchen mit Mohnsamen

Vegan
Laktosefrei

Weiße Bohnen-Salat mit Pesto

Weiße Bohnen-Salat mit Pesto

Vegetarisch

Thermomix-Rezept: Türkisches Fladenbrot

Thermomix-Rezept: Türkisches Fladenbrot

Laktosefrei

Penne Integrale mit Babyspinat-Pesto, Lachs & Kirschtomaten

Penne Integrale mit Babyspinat-Pesto, Lachs & Kirschtomaten

Lachsfilet mit Hausfrauensoße

Lachsfilet mit Hausfrauensoße

Low Carb
Glutenfrei
Kalorienarm

Melonen-Parmaschinken-Mozzarella-Spieße

Melonen-Parmaschinken-Mozzarella-Spieße

Wraps mit Hähnchenbrust in Knoblauchcreme

Wraps mit Hähnchenbrust in Knoblauchcreme

Kräuter-Fisch auf Bandnudeln

Kräuter-Fisch auf Bandnudeln

Fischstäbchen-Pfanne mit Bratkartoffeln

Fischstäbchen-Pfanne mit Bratkartoffeln

Gnocchi mit Bärlauchpesto, grünem Spargel & Tomaten

Gnocchi mit Bärlauchpesto, grünem Spargel & Tomaten

Tortelloniauflauf mit Champignon-Sahnesoße

Tortelloniauflauf mit Champignon-Sahnesoße

Curry-Gemüsepfanne

Curry-Gemüsepfanne

Vegetarisch
Vegan

Gyrosspieße mit Tzatziki

Gyrosspieße mit Tzatziki

Low Carb
Glutenfrei
Zuckerfrei

Gebackener Lachs mit Pfeffermarinade

Gebackener Lachs mit Pfeffermarinade

Low Carb
Laktosefrei
Glutenfrei

Strammer Gemüse-Max

Strammer Gemüse-Max

Vegetarisch

Zucchini-Tomatensuppe

Zucchini-Tomatensuppe

Vegetarisch
Kalorienarm

Sauerkraut-Strudel

Sauerkraut-Strudel

Vegetarisch

Bunter Wintereintopf mit Mettwurst

Bunter Wintereintopf mit Mettwurst

Feuertopf

One Pot Lasagne

One Pot Lasagne

Wildschweingulasch

Wildschweingulasch

Glutenfrei

Überbackene Hähnchenfilets

Überbackene Hähnchenfilets

Glutenfrei

Spaghetti mit Bärlauch

Spaghetti mit Bärlauch

Vegetarisch

Fächerkartoffeln mit veganem Käse aus dem Ofen

Fächerkartoffeln mit veganem Käse aus dem Ofen

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Avocado-Eier-Aufstrich

Avocado-Eier-Aufstrich

Vegetarisch
Laktosefrei

Grüne Bohnen kochen

Grüne Bohnen kochen

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Knoblauch-Ofentomaten mit Burrata

Knoblauch-Ofentomaten mit Burrata

Vegetarisch

Tomaten-Oliven-Pasta

Tomaten-Oliven-Pasta

Vegetarisch
Vegan

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