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Die besten laktosenfreien Rezepte

3320 Rezepte

Roher Matcha Cheesecake (vegan und glutenfrei)
Roher Matcha Cheesecake (vegan und glutenfrei)
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
18h
Schwer
3.6/5
Hausgemachte Brötchen mit Mohnsamen
Hausgemachte Brötchen mit Mohnsamen
  • Vegan
  • Laktosefrei
12h 50min
Mittel
3.6/5
Kräuterlamm auf Ofengemüse
Kräuterlamm auf Ofengemüse
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 50min
Einfach
3.6/5
Thermomix-Rezept: Türkisches Fladenbrot
Thermomix-Rezept: Türkisches Fladenbrot
  • Laktosefrei
2h
Einfach
3.6/5
Ingwer-Holunder-Wasser
Ingwer-Holunder-Wasser
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
2h 25min
Einfach
3.5/5
Selbstgemachtes Sauerkraut
Selbstgemachtes Sauerkraut
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
15min
Einfach
3.5/5
Mediterrane Grill-Dorade
Mediterrane Grill-Dorade
  • Laktosefrei
45min
Mittel
3.5/5
Infused Water mit Ingwer und Clementinen
Infused Water mit Ingwer und Clementinen
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
2h 5min
Einfach
3.5/5
Grillspieße mit Rindfleisch und Paprika
Grillspieße mit Rindfleisch und Paprika
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
4h 20min
Mittel
3.5/5
Smoothie-Gummiherzen
Smoothie-Gummiherzen
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Wenig Zucker
1h 30min
Einfach
3.5/5
Müsliriegel mit Kürbiskernen (zuckerreduziert)
Müsliriegel mit Kürbiskernen (zuckerreduziert)
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Wenig Zucker
35min
Einfach
3.3/5
Video
Gebackener Lachs mit Pfeffermarinade
Gebackener Lachs mit Pfeffermarinade
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
3h
Einfach
4.9/5
Spargel-Omelette
Spargel-Omelette
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
30min
Einfach
4.8/5
Video
Fächerkartoffeln mit veganem Käse aus dem Ofen
Fächerkartoffeln mit veganem Käse aus dem Ofen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 5min
Einfach
4.8/5
Grüne Bohnen kochen
Grüne Bohnen kochen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
20min
Einfach
4.8/5
Avocado-Eier-Aufstrich
Avocado-Eier-Aufstrich
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
15min
Einfach
4.8/5
Schmalz selber machen
Schmalz selber machen
  • Laktosefrei
1h 40min
Mittel
4.8/5
Gegrillter Spargel mit Schinken
Gegrillter Spargel mit Schinken
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
30min
Mittel
4.8/5
Balsamico-Zwiebeln
Balsamico-Zwiebeln
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
4.8/5
Hühnersuppe im Schnellkochtopf
Hühnersuppe im Schnellkochtopf
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 15min
Mittel
4.7/5
Senfgurken selber machen
Senfgurken selber machen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
2h 30min
Einfach
4.7/5
Puten-Curry
Puten-Curry
  • Laktosefrei
35min
Einfach
4.7/5
Linguine in fruchtig-scharfer Tomatensauce mit Garnelen
Linguine in fruchtig-scharfer Tomatensauce mit Garnelen
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.7/5
Video
Cajun-Hähnchen mit Vollkorn-Limetten-Reis
Cajun-Hähnchen mit Vollkorn-Limetten-Reis
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
55min
Einfach
4.7/5
Aglio mit Fisch
Aglio mit Fisch
  • Laktosefrei
30min
Mittel
4.7/5
Grünkohleintopf
Grünkohleintopf
  • Laktosefrei
1h 15min
Einfach
4.7/5
Video
Bratnudeln mit Wirsing
Bratnudeln mit Wirsing
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
25min
Einfach
4.7/5
Date Bark mit Erdnussbutter, dunkler Schokolade & Salzbrezel
Date Bark mit Erdnussbutter, dunkler Schokolade & Salzbrezel
  • Vegan
  • Laktosefrei
50min
Einfach
4.7/5
Kreolischer Eintopf
Kreolischer Eintopf
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
35min
Einfach
4.7/5
Kürbiskernbrot
Kürbiskernbrot
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 25min
Einfach
4.7/5
Fischcurry
Fischcurry
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
35min
Mittel
4.7/5
Chinakohl-Reispfanne mit Hähnchen
Chinakohl-Reispfanne mit Hähnchen
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.7/5
Video
Gebratener Reis mit Hühnerfleisch
Gebratener Reis mit Hühnerfleisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.7/5
Indisches Fisch-Curry
Indisches Fisch-Curry
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
40min
Einfach
4.7/5
Lachs mit Kichererbsen und Rosenkohl
Lachs mit Kichererbsen und Rosenkohl
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
35min
Einfach
4.7/5
Bunter mediterraner Nudelsalat
Bunter mediterraner Nudelsalat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
4.7/5
Spaghetti mit Garnelen, Chili und Vanille
Spaghetti mit Garnelen, Chili und Vanille
  • Laktosefrei
30min
Einfach
4.7/5
Schnelle Hähnchenpfanne süß-sauer
Schnelle Hähnchenpfanne süß-sauer
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.7/5
Möhrensuppe mit Kartoffeln und Curry-Croûtons
Möhrensuppe mit Kartoffeln und Curry-Croûtons
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.6/5
Grüner Spargel mit Garnelen
Grüner Spargel mit Garnelen
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
25min
Mittel
4.6/5
Video
Gänseschmalz selber machen
Gänseschmalz selber machen
  • Laktosefrei
30min
Mittel
4.6/5
Auberginensteaks
Auberginensteaks
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
50min
Einfach
4.6/5
Scharfes Wokgemüse mit Rinderfiletstreifen
Scharfes Wokgemüse mit Rinderfiletstreifen
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.6/5
Weißkohl-Gemüsesuppe mit Würstchen-Chips
Weißkohl-Gemüsesuppe mit Würstchen-Chips
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.6/5
Spaghetti mit Garnelen
Spaghetti mit Garnelen
  • Laktosefrei
20min
Einfach
4.6/5
Video
Kartoffel-Eintopf
Kartoffel-Eintopf
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.6/5
Deftiger Sauerkraut-Eintopf
Deftiger Sauerkraut-Eintopf
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.6/5
Wok mit Schweinefleisch
Wok mit Schweinefleisch
  • Laktosefrei
  • Fettarm
45min
Einfach
4.6/5
Gegrillter Lachs zu Tomatensalsa
Gegrillter Lachs zu Tomatensalsa
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 40min
Einfach
4.6/5
Vegane Linsen-Bowl
Vegane Linsen-Bowl
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h
Mittel
4.6/5
Hähnchen-Pilz-Pfanne
Hähnchen-Pilz-Pfanne
  • Laktosefrei
35min
Einfach
4.6/5
Zuckerglasur selber machen
Zuckerglasur selber machen
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
5min
Einfach
4.6/5
Bolognese mit Champignons
Bolognese mit Champignons
  • Laktosefrei
30min
Mittel
4.6/5
Spanferkelbraten
Spanferkelbraten
  • Low Carb
  • Laktosefrei
2h 50min
Mittel
4.6/5
Salsiccia Ragout
Salsiccia Ragout
  • Laktosefrei
1h 5min
Mittel
4.6/5
Veganer Linsen-Kürbis-Eintopf mit Tofu
Veganer Linsen-Kürbis-Eintopf mit Tofu
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.6/5
Gerösteter Blumenkohl mit Kichererbsen und Tomatenpesto
Gerösteter Blumenkohl mit Kichererbsen und Tomatenpesto
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
40min
Einfach
4.6/5
Orientalische Couscous-Pfanne
Orientalische Couscous-Pfanne
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
4.6/5
Baked Oats
Baked Oats
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.5/5
Geschmortes Weißkohl-Curry
Geschmortes Weißkohl-Curry
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 15min
Mittel
4.5/5
Orientalischer Petersiliensalat
Orientalischer Petersiliensalat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
20min
Einfach
4.5/5
Egg Foo Yung
Egg Foo Yung
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
35min
Einfach
4.5/5
Fisch auf geschmorten Tomaten
Fisch auf geschmorten Tomaten
  • Laktosefrei
50min
Mittel
4.5/5
Afghanische Sambosa
Afghanische Sambosa
  • Laktosefrei
2h
Einfach
4.5/5
Pasta mit hausgemachter Bolognese Soße
Pasta mit hausgemachter Bolognese Soße
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.5/5
Asia-Suppe mit Huhn & Gemüse
Asia-Suppe mit Huhn & Gemüse
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.5/5
Hirschbraten
Hirschbraten
  • Laktosefrei
14h 15min
Mittel
4.5/5
Kürbissuppe mit Birne & Ingwer
Kürbissuppe mit Birne & Ingwer
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.5/5
Kokos-Linsen-Eintopf
Kokos-Linsen-Eintopf
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
45min
Einfach
4.5/5
Hähnchenkeulen auf Auberginen und Tomaten
Hähnchenkeulen auf Auberginen und Tomaten
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 15min
Einfach
4.4/5
Albondigas: Spanische Fleischbällchen in Tomatensoße
Albondigas: Spanische Fleischbällchen in Tomatensoße
  • Low Carb
  • Laktosefrei
45min
Einfach
4.4/5
Video
Veganer Erdbeerkuchen mit Mandelkaramell
Veganer Erdbeerkuchen mit Mandelkaramell
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h
Einfach
4.4/5
Gemüseragout aus dem Römertopf
Gemüseragout aus dem Römertopf
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 25min
Einfach
4.4/5
Frijoles negros: schwarze Bohnen mit Reis & Spiegelei
Frijoles negros: schwarze Bohnen mit Reis & Spiegelei
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
13h 30min
Mittel
4.4/5
Chinakohlpfanne mit Walnüssen & Speck
Chinakohlpfanne mit Walnüssen & Speck
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.4/5
Nudelsalat mit Cocktailtomaten und Hähnchenbrustfilet
Nudelsalat mit Cocktailtomaten und Hähnchenbrustfilet
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.4/5
Spaghettikürbis mit cremiger Soße
Spaghettikürbis mit cremiger Soße
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
50min
Einfach
4.4/5
Video
Süßkartoffel Curry
Süßkartoffel Curry
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
4.4/5
Video
Hähnchen-Bowl mit fruchtig-würziger Salsa
Hähnchen-Bowl mit fruchtig-würziger Salsa
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
40min
Einfach
4.4/5
Video
Falsches Filet
Falsches Filet
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
15h 40min
Mittel
4.4/5
Vegane Gemüse-Pfannkuchen
Vegane Gemüse-Pfannkuchen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.3/5
Veganes Schwarz-Weiß-Gebäck
Veganes Schwarz-Weiß-Gebäck
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h
Mittel
4.3/5
Kräuter-Dorade auf Ofengemüse
Kräuter-Dorade auf Ofengemüse
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
55min
Einfach
4.3/5
Einfaches Risi Bisi
Einfaches Risi Bisi
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
4.3/5
Geschmorter Weißkohl mit Schweinefilet aus dem Ofen
Geschmorter Weißkohl mit Schweinefilet aus dem Ofen
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 10min
Einfach
4.3/5
Basmati-Reis mit Kichererbsen-Curry
Basmati-Reis mit Kichererbsen-Curry
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
25min
Einfach
4.3/5
Pilze in Knoblauchöl
Pilze in Knoblauchöl
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
20min
Einfach
4.3/5
Video
Basilikum-Nudeln mit Weißwein-Reduktion & Kirschtomaten
Basilikum-Nudeln mit Weißwein-Reduktion & Kirschtomaten
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
30min
Einfach
4.3/5
Pilzgulasch mit Semmelknödeln
Pilzgulasch mit Semmelknödeln
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 10min
Mittel
4.3/5
Video
Matcha-Energyballs
Matcha-Energyballs
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
20min
Einfach
4.3/5
Erbsen-Hummus mit knusprigen Süßkartoffel-Pommes
Erbsen-Hummus mit knusprigen Süßkartoffel-Pommes
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 25min
Einfach
4.3/5
Classic Açaí Smoothie
Classic Açaí Smoothie
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
15min
Einfach
4.3/5
Video
Gefüllte Weinblätter
Gefüllte Weinblätter
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 30min
Schwer
4.3/5
Selbstgemachte Cashewbutter
Selbstgemachte Cashewbutter
  • Vegan
  • Low Carb
  • Laktosefrei
15min
Einfach
4.3/5
Hähnchenfilets mit Avocado-Salsa
Hähnchenfilets mit Avocado-Salsa
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
30min
Einfach
4.3/5
Asiatische Kürbispfanne
Asiatische Kürbispfanne
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.3/5
Video
Reissalat mit Curry, Ananas und Hähnchen
Reissalat mit Curry, Ananas und Hähnchen
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.3/5
Lamm-Curry mit Spinat
Lamm-Curry mit Spinat
  • Laktosefrei
1h 45min
Mittel
4.3/5
Asia Bratnudeln mit Gemüse
Asia Bratnudeln mit Gemüse
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
30min
Einfach
4.3/5
Video
Brotchips mit Rosmarin & Fleur de Sel
Brotchips mit Rosmarin & Fleur de Sel
  • Vegan
  • Laktosefrei
25min
Einfach
4.2/5
Cremige Smoothie Bowl
Cremige Smoothie Bowl
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
20min
Einfach
4.2/5
Veggie-Bowl mit Algen
Veggie-Bowl mit Algen
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.2/5
Vegane Vanille-Pfannkuchen mit Apfelkompott
Vegane Vanille-Pfannkuchen mit Apfelkompott
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.2/5
Spinatsalat mit Bierdressing
Spinatsalat mit Bierdressing
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
20min
Einfach
4.2/5
Herzhafter Gemüse-Blechkuchen
Herzhafter Gemüse-Blechkuchen
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
1h 25min
Einfach
4.2/5
Pasta mit Pfifferlingsgulasch
Pasta mit Pfifferlingsgulasch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h 40min
Mittel
4.2/5
Wraps vegan mit krossem Räuchertofu
Wraps vegan mit krossem Räuchertofu
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
4.2/5
Linsen-Rote-Bete-Salat mit Sesam-Hähnchenspießen
Linsen-Rote-Bete-Salat mit Sesam-Hähnchenspießen
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Mittel
4.2/5
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