Die besten laktosenfreien Rezepte

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Hauptspeise

REWE Bonus

Vegetarisch

Schnell gekocht

Einfach zubereitet

Veggie-Burger-Patties mit Quinoa

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Kalorienarm

45min

Einfach

4.0/5

Penne mit scharfer Tomatensoße und Chorizo

• Laktosefrei

55min

Mittel

4.0/5

Wirsingrouladen mit Rosmarinkartoffeln und Kräuterquark

• Laktosefrei
• Glutenfrei

1h 30min

Mittel

4.0/5

Süßkartoffelpommes mit Zitronen-Aioli und Guacamole

• Vegetarisch
• Laktosefrei

1h 50min

Mittel

4.0/5

Schnitzel mit Sternpommes und Feldsalat

• Laktosefrei

1h 5min

Einfach

4.0/5

Video

Cake Pops mit Frischkäse

• Laktosefrei
• Glutenfrei

2h 10min

Einfach

4.0/5

Himbeer-Minz-Konfitüre

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

30min

Einfach

4.0/5

Birnen, Bohnen & Speck

• Laktosefrei
• Kalorienarm

50min

Einfach

4.0/5

Grüne Low-Carb-Wraps

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

35min

Einfach

4.0/5

Video

Veggie-Bulgur-Bratlinge mit Möhrensalat

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Wenig Zucker

50min

Mittel

3.9/5

Veganer Tofu-Burger mit Avocado

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

30min

Einfach

3.9/5

Kartoffel-Curry-Cremesuppe mit Kichererbsenschaum

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

35min

Einfach

3.9/5

Bratapfelmarmelade

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

30min

Mittel

3.9/5

Spiralkartoffeln vom Grill

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

45min

Einfach

3.9/5

Paprika-Walnuss-Aufstrich

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

55min

Einfach

3.9/5

Instant-Nudelsuppe im Glas

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

20min

Einfach

3.9/5

Möhren-Lauch-Suppe mit Chili

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

30min

Einfach

3.9/5

Bunter Mais-Spieß

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

30min

Einfach

3.9/5

Cremiger Schoko-Minz-Smoothie

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

10min

Einfach

3.9/5

Tagliatelle mit lila Pesto

• Laktosefrei

25min

Einfach

3.9/5

Klassisches Rindsgulasch mit Klößen

• Laktosefrei

3h 30min

Schwer

3.9/5

Mediterrane Doraden

• Laktosefrei
• Glutenfrei

1h 5min

Mittel

3.9/5

Kohlrabi-Fenchelsalat

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

45min

Mittel

3.9/5

Orientalischer Bulgur-Salat

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

30min

Einfach

3.9/5

Vollkornpizzateig

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 50min

Mittel

3.9/5

Spaghetti mit köstlichem Tomatenpesto

• Vegetarisch
• Laktosefrei

20min

Einfach

3.9/5

Gemüsesuppe mit Nudeln

• Vegetarisch
• Laktosefrei

45min

Einfach

3.9/5

Kokosmakronen mit Limette und Zartbitterschokolade

• Laktosefrei

50min

Mittel

3.9/5

Rote Linsenfrikadellen (mercimek köftesi)

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

55min

Mittel

3.9/5

Kichererbsensuppe mit Hähnchen

• Laktosefrei
• Glutenfrei

35min

Einfach

3.9/5

Würzige Anisplätzchen

• Laktosefrei

30min

Mittel

3.9/5

Vegane Nikolaustorte

• Vegan
• Laktosefrei

1h

Einfach

3.9/5

Möhren-Kokossuppe

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Wenig Zucker

35min

Mittel

3.9/5

Gebratene Reisnudeln mit Hackfleisch und Koriander

• Laktosefrei

20min

Einfach

3.9/5

Thermomix Rezept: Rote Grütze

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

15min

Einfach

3.9/5

Bombay Crushed

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

10min

Einfach

3.9/5

Grundrezept Reibekuchen

• Vegetarisch
• Laktosefrei

1h

Mittel

3.9/5

Veganer Tsatziki

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

3h 15min

Einfach

3.9/5

Dreierlei Energy Balls

• Laktosefrei
• Wenig Zucker

35min

Einfach

3.9/5

Fladenbrot

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 35min

Mittel

3.8/5

Maki Sushi mit Lachs und Avocado

• Laktosefrei
• Glutenfrei
• Kalorienarm

1h 30min

Mittel

3.8/5

Vegane Lasagne

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 30min

Mittel

3.8/5

Cashew-Brokkoli-Curry

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

4h 30min

Einfach

3.8/5

Asiatische Bratnudeln mit Shiitakepilzen

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

30min

Einfach

3.8/5

Spargel-Erdbeer-Couscous

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

35min

Einfach

3.8/5

Veganer Zwiebelkuchen vom Blech

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 35min

Mittel

3.8/5

Fruchtiger Reissalat

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

35min

Einfach

3.8/5

Vegane Frühstücksmuffins

• Vegan
• Laktosefrei
• Wenig Zucker

45min

Einfach

3.8/5

Orientalische Hühnersuppe

• Laktosefrei

2h 25min

Mittel

3.8/5

Gebratenes Rotbarschfilet auf buntem Salat

• Laktosefrei
• Kalorienarm

30min

Mittel

3.8/5

Indisches Blumenkohl-Curry mit Reis & Mango-Chutney

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h

Mittel

3.8/5

Kichererbsen-Fusilli mit mediterraner Gemüsesoße

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

30min

Einfach

3.8/5

Schwenkbraten aus dem Saarland

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

25h 5min

Mittel

3.8/5

Himbeerdressing

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

30min

Einfach

3.8/5

Auberginen Dip (Baba Ghanoush)

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 5min

Mittel

3.8/5

Kürbis-Brot

• Laktosefrei
• Glutenfrei
• Wenig Zucker

2h 15min

Einfach

3.8/5

Selbstgemachte Mandelmilch

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

8h 5min

Einfach

3.8/5

Gurken-Ingwer-Sirup

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

3h 35min

Einfach

3.8/5

Hähnchenschenkel mit mediterranem Reis & Ofengemüse

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

1h 10min

Mittel

3.8/5

Erdnuss-Reis Energy Balls

• Vegan
• Low Carb
• Laktosefrei

45min

Einfach

3.8/5

Ramen mit Tofu

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Kalorienarm

30min

Mittel

3.8/5

Karotten-Sellerie-Apfel-Salat

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

20min

Einfach

3.8/5

Vegane Powerbowl mit buntem Gemüse und Haselnüssen

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

35min

Einfach

3.8/5

Frischer Ratatouille-Topf

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h

Einfach

3.8/5

Erdbeer-Tomaten-Gazpacho

• Vegetarisch
• Low Carb
• Laktosefrei

25min

Einfach

3.8/5

Tomaten-Aprikosen Marmelade

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

45min

Einfach

3.8/5

Amaranth-Riegel mit Aprikose

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

40min

Mittel

3.8/5

Puten-Pfeffersteak mit Gemüsesalat

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

35min

Einfach

3.8/5

Kartoffelecken

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

30min

Einfach

3.8/5

Vegane Schokolade

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

40min

Einfach

3.8/5

Gado Gado mit Tempeh

• Vegetarisch
• Laktosefrei

30min

Einfach

3.8/5

Gemüsesticks mit grünem Thai-Dip

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

20min

Einfach

3.8/5

Rotes Thai Curry mit Gemüsenudeln und Hähnchenbrust

• Low Carb
• Laktosefrei
• Kalorienarm

30min

Einfach

3.8/5

Linsensuppe

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

55min

Einfach

3.8/5

Video

Roter Tomaten-Hummus

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

30min

Einfach

3.8/5

Kartoffel-Spinatbrei mit Haferflocken

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

30min

Einfach

3.8/5

Bratwurst-Spieße mit Pilzen auf Tomatenreis

• Laktosefrei
• Kalorienarm

25min

Einfach

3.8/5

Rindergeschnetzeltes mit Zucchini-Pommes und Gnocchi

• Laktosefrei
• Glutenfrei

50min

Mittel

3.8/5

Veganer Quinoasalat mit Tomaten & Granatapfelkernen

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

45min

Einfach

3.8/5

Hähnchen aus dem Wok

• Low Carb
• Laktosefrei
• Kalorienarm

35min

Einfach

3.8/5

Grüner Salat mit Cranberries, Avocados und Walnüssen

• Vegan
• Low Carb
• Laktosefrei

15min

Einfach

3.8/5

Gedeckter Apfelkuchen

• Laktosefrei

2h 15min

Mittel

3.7/5

Feldsalat & Chicorée mit Walnuss-Vinaigrette

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

25min

Einfach

3.7/5

Gebratener Spargel

• Low Carb
• Laktosefrei

20min

Einfach

3.7/5

Rote Bete Chips

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

50min

Einfach

3.7/5

Shabu Shabu: japanisches Fondue

• Low Carb
• Laktosefrei
• Kalorienarm

1h 30min

Mittel

3.7/5

Grapefruit-Himbeer-Sekt mit Thymian

• Laktosefrei
• Glutenfrei

30min

Einfach

3.7/5

Auberginenschnitzel mit Dattel-Quinoa

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

40min

Einfach

3.7/5

Whisky Marinade

• Laktosefrei
• Glutenfrei

5min

Einfach

3.7/5

Cremiger Avocado-Hummus

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

10min

Einfach

3.7/5

Prager Schinken mit Paprikakraut

• Low Carb
• Laktosefrei

2h 15min

Einfach

3.7/5

Bierbowle mit Ananas

• Vegan
• Laktosefrei

1h 10min

Einfach

3.7/5

Kohlrouladen mit Hackfüllung

• Laktosefrei

1h

Mittel

3.7/5

Käse-Lauch-Suppe vegetarisch

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Kalorienarm

45min

Einfach

3.7/5

Rinderbraten mit Senfkruste und Schmorgemüse

• Laktosefrei
• Glutenfrei

3h 30min

Mittel

3.7/5

Apfel-Brownies

• Laktosefrei

1h 10min

Mittel

3.7/5

Selbstgemachtes Sauerkraut

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

15min

Einfach

3.7/5

Würziges Ofengemüse

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

35min

Einfach

3.7/5

Knusprige Entenkeule mit Blütenhonig glaciert

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

1h 55min

Einfach

3.7/5

Warmer Frühstücksbrei

• Vegan
• Laktosefrei

15min

Mittel

3.7/5

Som Tam Salat mit Kohlrabi

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

40min

Einfach

3.7/5

Schweineschnitzel mit Champignons

• Laktosefrei
• Glutenfrei

30min

Einfach

3.6/5

Marshmallow Grundrezept

• Laktosefrei

4h 20min

Einfach

3.6/5

Schnelle glutenfreie Brötchen

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Glutenfrei

40min

Einfach

3.6/5

Mediterrane Rinderrouladen

• Low Carb
• Laktosefrei
• Kalorienarm

1h 35min

Mittel

3.6/5

Video

Quinoa-Brot

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

2h 35min

Mittel

3.6/5

Gebratene Garnelen mit Sprossen, Frühlingslauch & Glasnudeln

• Laktosefrei
• Kalorienarm

30min

Einfach

3.6/5

Salat mit Tomaten und Nektarinen

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

30min

Einfach

3.6/5

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