Die besten laktosenfreien Rezepte

3266 Rezepte

Zutaten im Angebot

Hauptspeise

Vegetarisch

Schnell gekocht

Einfach zubereitet

Gut bewertet

Orientalische Falafel

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

12h 45min

Einfach

Video

Kartoffeleintopf mit Chorizo

• Laktosefrei
• Kalorienarm

50min

Einfach

Pilaw mit Kichererbsen

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

25min

Einfach

Vegane Grüne Sauce mit Quinoa-Gemüse Bratlingen

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

40min

Einfach

Veganer Cashew-Kräuter-Frischkäse

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

5h 20min

Einfach

Bananen-Smoothie

• Laktosefrei

15min

Einfach

Video

Zucchini-Möhren-Pancakes mit Tomatensalat

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Kalorienarm

45min

Mittel

Tagliatelle mit Seelachs-Tomaten-Soße

• Laktosefrei

30min

Einfach

Veganer Rote Bete Burger

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h

Mittel

Pfannenbrot mit Zatar-Öl

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

40min

Einfach

Laktosefreier Avocado-Aufstrich mit Koriander

• Vegetarisch
• Laktosefrei

10min

Einfach

Spaghetti mit Spinat und getrockneten Tomaten (glutenfrei)

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Glutenfrei

25min

Einfach

New York Pastrami Sandwich (glutenfrei)

• Laktosefrei
• Glutenfrei

15min

Einfach

Wassermelonen-Smoothie

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

10min

Einfach

Video

Ofen-Tomatensuppe mit Hackbällchen

• Low Carb
• Laktosefrei

40min

Mittel

Vegane Gnocchi

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 20min

Mittel

Chia Energy-Balls

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

10min

Einfach

Pasta mit Linsenbällchen

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 15min

Mittel

Gemüsepfanne mit Putenbrust

• Laktosefrei

40min

Einfach

Mehrkorn-Knäckebrot

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

40min

Einfach

Herzhafter thailändischer Mangosalat

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Kalorienarm

35min

Einfach

Frosé-Sunrise

• Vegan
• Laktosefrei

10min

Einfach

Hummus aus weißen Bohnen

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

30min

Einfach

Tandoori Hähnchen mit Safranreis

• Laktosefrei

40min

Mittel

Thermomix-Rezept: Türkisches Fladenbrot

• Vegetarisch
• Laktosefrei

2h

Einfach

Hausgemachte Brötchen mit Mohnsamen

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

12h 50min

Mittel

Kräuterlamm auf Ofengemüse

• Laktosefrei
• Glutenfrei

1h 50min

Einfach

Scharfes Ingwer-Fleisch aus dem Wok

• Laktosefrei
• Kalorienarm

35min

Einfach

Infused Water mit Ingwer und Clementinen

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

2h 5min

Einfach

Mediterrane Grill-Dorade

• Laktosefrei

45min

Mittel

Ingwer-Holunder-Wasser

• Laktosefrei
• Glutenfrei
• Kalorienarm

2h 25min

Einfach

Spaghetti mit Bolognesesoße

• Laktosefrei
• Kalorienarm

25min

Einfach

Selbstgemachte Müsliriegel mit Kürbiskernen (zuckerreduziert)

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

35min

Einfach

Video

Currysauce für Currywurst

• Laktosefrei

30min

Einfach

Puten-Gyros

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

1h 30min

Einfach

Gebratener Reis mit Hühnerfleisch

• Laktosefrei
• Glutenfrei
• Kalorienarm

35min

Einfach

Indisches Fisch-Curry

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

40min

Einfach

Garnelen-Gemüse-Pfanne

• Laktosefrei
• Glutenfrei
• Fettarm

40min

Einfach

Aglio mit Fisch

• Laktosefrei

30min

Mittel

Wurzelgemüse mit Hähnchenkeulen

• Laktosefrei
• Glutenfrei

1h 40min

Einfach

Spaghetti mit Garnelen, Chili und Vanille

• Laktosefrei

30min

Einfach

Chinakohl-Reispfanne mit Hähnchen

• Laktosefrei
• Glutenfrei
• Kalorienarm

35min

Einfach

Video

Fisch aus der Heißluftfritteuse

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

1h 45min

Einfach

Lachs mit Kichererbsen und Rosenkohl

• Laktosefrei
• Glutenfrei

35min

Einfach

Gebratene Grüne Bohnen

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

30min

Einfach

Gratinierte Hähnchenfilets in Champignonrahm

• Laktosefrei
• Glutenfrei

45min

Einfach

Zitronen-Linguine mit Spargel

• Vegetarisch
• Laktosefrei

30min

Einfach

Schnelle Hähnchen-Reis-Pfanne

• Laktosefrei
• Fettarm

25min

Einfach

Eintopf mit Rindfleisch und Gemüse

• Laktosefrei
• Glutenfrei

1h 15min

Einfach

Video

Kartoffel-Gemüse-Pfanne

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

40min

Einfach

Wok mit Schweinefleisch

• Laktosefrei
• Fettarm

45min

Einfach

Schaschlik im Backofen

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

55min

Einfach

Egg Foo Yung

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

35min

Einfach

Paprika-Garnelen-Pasta

• Laktosefrei

20min

Einfach

Salsiccia Ragout

• Laktosefrei

1h 5min

Mittel

Blumenkohl aus dem Ofen

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

50min

Einfach

Hähnchenkeulen auf Auberginen und Tomaten

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

1h 15min

Einfach

Kräuter-Pfannkuchen mit Tomatenragout

• Vegetarisch
• Low Carb
• Laktosefrei

25min

Einfach

Pasta mit hausgemachter Bolognese Soße

• Laktosefrei

40min

Einfach

Afghanische Sambosa

• Laktosefrei

2h

Einfach

Hähnchen-Bowl mit fruchtig-würziger Salsa

• Laktosefrei
• Glutenfrei

40min

Einfach

Video

Asia-Suppe mit Huhn & Gemüse

• Laktosefrei
• Kalorienarm

40min

Einfach

Veganer Erdbeerkuchen mit Mandelkaramell

• Vegan
• Laktosefrei

1h

Einfach

Nudelsalat mit Cocktailtomaten und Hähnchenbrustfilet

• Laktosefrei
• Kalorienarm

35min

Einfach

Gemüseragout aus dem Römertopf

• Laktosefrei
• Glutenfrei
• Kalorienarm

1h 25min

Einfach

Veganes Schwarz-Weiß-Gebäck

• Vegan
• Laktosefrei

1h

Mittel

Vegane Gemüse-Pfannkuchen

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

40min

Einfach

Schneller gebratener Reis

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Kalorienarm

20min

Einfach

Video

Basilikum-Nudeln mit einer Weißwein-Reduktion & karamellisierten Kirschtomaten

• Vegetarisch
• Laktosefrei

30min

Einfach

Selbstgemachte Cashewbutter

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

15min

Einfach

Pilzgulasch mit Semmelknödeln

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 10min

Mittel

Video

Classic Açaí Smoothie

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

15min

Einfach

Video

Putenröllchen auf Blattspinat

• Low Carb
• Laktosefrei

40min

Einfach

Erbsen-Hummus mit knusprigen Süßkartoffel-Pommes

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 25min

Einfach

Matcha-Energyballs

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

20min

Einfach

Brotchips mit Rosmarin & Fleur de Sel

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

25min

Einfach

Vegane Vanille-Pfannkuchen mit Apfelkompott

• Vegan
• Laktosefrei
• Kalorienarm

40min

Einfach

Pilze in Knoblauchöl

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

20min

Einfach

Video

Lamm-Curry mit Spinat

• Laktosefrei

1h 45min

Mittel

Hähnchenfilets mit Avocado-Salsa

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

30min

Einfach

Reissalat mit Curry, Ananas und Hähnchen

• Laktosefrei
• Kalorienarm

35min

Einfach

Cremige Smoothie Bowl

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

20min

Einfach

Zucchini-Kartoffel-Reibekuchen

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Kalorienarm

1h

Einfach

Maissalat

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

15min

Einfach

Video

Spinatsalat mit Bierdressing

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

20min

Einfach

Linsen-Rote-Bete-Salat mit Sesam-Hähnchenspießen

• Laktosefrei
• Glutenfrei
• Kalorienarm

40min

Mittel

Veggie-Bowl mit Algen

• Vegetarisch
• Laktosefrei

40min

Einfach

Chicken Bog

• Laktosefrei
• Glutenfrei

1h 55min

Mittel

Herzhafter Gemüse-Blechkuchen

• Vegetarisch
• Low Carb
• Laktosefrei

1h 25min

Einfach

Selbstgemachte Apfel-Chips

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

50min

Einfach

Asiatische Nudelsuppe mit Garnelen

• Laktosefrei

30min

Einfach

Thunfischsalat im Avocadoschiffchen

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

20min

Einfach

Grüne Erbsen Fusilli mit Zitronen-Carbonara

• Laktosefrei
• Glutenfrei

20min

Einfach

Pasta mit Pfifferlingsgulasch

• Laktosefrei
• Kalorienarm

1h 40min

Mittel

Sommersalat mit grünem Spargel & Erdbeeren

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

30min

Einfach

Video

Lammlachse mit Kräuterkruste auf Pastinakenpüree

• Laktosefrei

1h 45min

Einfach

Pistazien-Pasta mit Räucherlachs

• Laktosefrei

35min

Einfach

Vegane Winterrollen mit warmer Erdnusssoße

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

50min

Mittel

Selbstgemachte Pommes frites aus dem Backofen

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 15min

Einfach

Gin-Tonic-Sorbet für zwei

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Glutenfrei

6h 30min

Mittel

Salty Peanut Chicken Wings

• Laktosefrei
• Glutenfrei
• Kalorienarm

1h

Einfach

Hähnchenbrustfilets mit Limetten-Koriander-Kruste

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

40min

Einfach

Video

Gemüsespaghetti mit asiatischer Bolognese

• Low Carb
• Laktosefrei
• Wenig Zucker

35min

Einfach

Petersiliensalat

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

25min

Einfach

Deftige vegane Bratkartoffeln

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

45min

Mittel

Spargelsalat mit Gnocchi & Bärlauchpesto

• Vegetarisch
• Laktosefrei

35min

Mittel

Gefüllte Paprika mit Quinoa und Oliven

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h