Rezepte 
Ernährung 
Wissen mit Nährwert 
Suche 
Ernährungspläne Zutaten
4 Portionen
| 200 g | Haferflocken |
| 1 Prise(n) | Salz |
| 1 TL | Backpulver |
| 3 | Bananen |
| 400 ml | Haferdrink |
| 1 Msp. | Vanillemark |
| 1 EL | Kokosöl |
| 200 g | REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix |
| 30 g | Zartbitter-Schokolade |
| 200 g | Sojajoghurt Natur |
| frische Beeren zum Verzieren |
Utensilien
Mixer/Blender, Auflaufform (ca. 25 x 20 x 5 cm),
Zubereitung
- Mixer/Blender
- 200 g Haferflocken
- 1 Prise(n) Salz
- 1 TL Backpulver
- 3 Bananen
- 400 ml Haferdrink
- 1 Msp. Vanillemark
Den Backofen auf 180 °C vorheizen. Haferflocken, Salz, Backpulver, Bananen und Haferdrink in den Mixer geben und pürieren. Vanillemark unterrühren.
- Auflaufform (ca. 25 x 20 x 5 cm)
- 1 EL Kokosöl
- 200 g REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix
- 30 g Zartbitter-Schokolade
Eine kleine Auflaufform mit Kokosöl fetten. Haferflockenmasse einfüllen. Mit Beeren bestreuen. Schokolade grob hacken und ebenfalls über die Masse streuen.
Haferflocken im heißen Ofen 25-30 Minuten backen.
- 200 g Sojajoghurt Natur
- frische Beeren zum Verzieren
Kurz abkühlen lassen und mit Joghurt und frischen Beeren servieren.
Hat es dir geschmeckt?
Bewerte das Rezept und hilf anderen damit, neue Lieblingsgerichte zu
finden.
Zur Bewertung
Tipp zum Rezept
Für etwas mehr Biss kannst du gehackte Nüsse unter die Haferflockenmasse mischen. Auch lecker: Nüsse vor dem Backen über die Haferflocken streuen.
