Hähnchen mit Kräutern vom Grill

Hähnchen mit Kräutern vom Grill

45min Gesamtzeit
Einfach
30min Zubereitung
51

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Zubereitung

  • Rouladennadeln
  • 500 g Kartoffeln (festkochend)
  • 0,5 Bd. Thymian
  • 1 Bd. Petersilie
  • 1 Bio Zitrone
  • 4 Hähnchenbrustfilets
  • Salz
  • Pfeffer

Kartoffeln waschen und in kochendem Wasser ca. 20 Minuten garen. Kräuter waschen, trocken tupfen, Stiele entfernen und grob hacken. Zitrone heiß waschen und in dünne Scheiben schneiden. Hähnchenfilets waschen, trocken tupfen und eine Tasche hineinschneiden. Hähnchenfilets mit Zitronenscheiben und Kräutern füllen und mit Rouladennadeln zustecken. Mit Salz und Pfeffer würzen.  

  • Grill

Kartoffeln abgießen, abschrecken, pellen und abkühlen lassen. Hähnchenfilets im vorgeheizten Grill 12-15 Minuten grillen. Dabei gelegentlich wenden.

  • 3 Rispentomaten
  • 1 Bd. Rucola
  • 100 ml REWE Bio Gemüsebrühe (Instant)
  • 3 EL Essig
  • 3 EL Olivenöl
  • Salz
  • Pfeffer
  • Zucker

Tomaten waschen, putzen und klein schneiden. Rucola putzen, waschen. Kartoffeln in Scheiben schneiden. Brühe erhitzen. Essig und Öl zugeben und über die Kartoffeln gießen. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Tomaten und Rucola unterheben. Hähnchenfilets mit dem Kartoffelsalat auf Tellern anrichten und servieren.

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Zur Bewertung

Nährwerte pro Person:

Energie

481 kcal

Kohlenhydrate

28,9 g

Fett

10,4 g

Eiweiß

69,6 g

Hähnchen mit Kräutern vom Grill

Tipp zum Rezept

Das Rezept kannst du natürlich auch außerhalb der Grillsaison zubereiten. Brate die Hähnchenfilets einfach in einer Pfanne.

Susanne Schanz Bild
Köchin & Food-Stylistin

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