Einfache Rezepte fürs Abendessen

Geschmorter Pastinaken-Karotten-Salat

Geschmorter Pastinaken-Karotten-Salat

Vegetarisch
Laktosefrei
Glutenfrei

Frühlingssalat mit grünem Spargel

Frühlingssalat mit grünem Spargel

Vegetarisch
Glutenfrei
Kalorienarm

Gegrillte Putensteaks mit Spinatfüllung

Gegrillte Putensteaks mit Spinatfüllung

Low Carb
Glutenfrei
Kalorienarm

Kichererbsen-Shakshuka

Kichererbsen-Shakshuka

Vegetarisch

Frühlingssuppe mit Bärlauch

Frühlingssuppe mit Bärlauch

Vegetarisch
Glutenfrei
Kalorienarm

Naan-Pizza mit Äpfeln & Speck

Naan-Pizza mit Äpfeln & Speck

X-Mas Burger mit Knödel-Fries

X-Mas Burger mit Knödel-Fries

Ente mit Mango-Orangen-Sauce und Duftreis

Ente mit Mango-Orangen-Sauce und Duftreis

Laktosefrei
Glutenfrei

Öl-Fondue (Grundrezept)

Öl-Fondue (Grundrezept)

Orangen-Avocado-Salat mit Baguette

Orangen-Avocado-Salat mit Baguette

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Gemüse-Tacos

Vegetarisch
Kalorienarm

Fenchelsalat mit Trauben

Fenchelsalat mit Trauben

Vegetarisch
Glutenfrei

Brotzeit mit frischem Kräuter-Dip

Brotzeit mit frischem Kräuter-Dip

Veganer Schaschliktopf

Veganer Schaschliktopf

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Kürbis-Walnuss-Flammkuchen

Kürbis-Walnuss-Flammkuchen

Vegetarisch

Sellerie Suppe

Kalorienarm

Kichererbsen-Rote-Bete-Salat mit Feta-Crostinis

Kichererbsen-Rote-Bete-Salat mit Feta-Crostinis

Vegetarisch
Wenig Zucker

Überbackene Röstis Hawaii

Überbackene Röstis Hawaii

Kalorienarm

Pink Pasta

Vegetarisch

Vegane Mini-Chicken-Burger mit Coleslaw

Vegane Mini-Chicken-Burger mit Coleslaw

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Gebratener Gemüse-Ingwer-Reis mit Spiegelei & Knoblauch

Gebratener Gemüse-Ingwer-Reis mit Spiegelei & Knoblauch

Vegetarisch
Laktosefrei

Pizza-Waffeln mit Pesto-Dip

Pizza-Waffeln mit Pesto-Dip

Pangasiusfilets in Tomatensoße zu Knoblauchbrot

Pangasiusfilets in Tomatensoße zu Knoblauchbrot

Laktosefrei

Frankfurter Grüne Sauce mit gegrillter Hähnchenbrust

Frankfurter Grüne Sauce mit gegrillter Hähnchenbrust

Low Carb
Glutenfrei

Flammkuchen mit Räuchertofu

Flammkuchen mit Räuchertofu

Vegetarisch
Vegan

Tofu-Hummus-Sandwich

Tofu-Hummus-Sandwich

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Folienkartoffel mit Kräuterquark

Folienkartoffel mit Kräuterquark

Vegetarisch
Glutenfrei

Paprika Löwe mit Hummus

Paprika Löwe mit Hummus

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Kartoffel-Hafer-Rösti mit Gambas

Kartoffel-Hafer-Rösti mit Gambas

Zuckerfrei

Blätterteig-Pizza mit Chorizo und Rucola

Blätterteig-Pizza mit Chorizo und Rucola

Pastinaken Waffel-Herzchen

Pastinaken Waffel-Herzchen

Vegetarisch
Glutenfrei
Kalorienarm

Gebeizter Lachs Step by Step

Gebeizter Lachs Step by Step

Laktosefrei
Glutenfrei
Kalorienarm

Pfannkuchen-Wraps mit Avocado & Oliven

Pfannkuchen-Wraps mit Avocado & Oliven

Low Carb
Laktosefrei

Vegetarischer Low Carb Wrap mit Halloumi

Vegetarischer Low Carb Wrap mit Halloumi

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Sommerlicher Spargelsalat

Sommerlicher Spargelsalat

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Gegrillter Spitzkohlsalat mit Nüssen

Gegrillter Spitzkohlsalat mit Nüssen

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Wraps mit Spinat & laktosefreiem Frischkäse

Wraps mit Spinat & laktosefreiem Frischkäse

Laktosefrei
Kalorienarm

Low carb Salat mit Avocado und Garnelenspieß

Low carb Salat mit Avocado und Garnelenspieß

Low Carb
Glutenfrei
Kalorienarm

Toast-Hawaii-Türmchen

Toast-Hawaii-Türmchen

Kalorienarm

Gumbo mit Hähnchen und Shrimps

Gumbo mit Hähnchen und Shrimps

Low Carb

Vegane Tofu-Erdnuss-Sticks auf geschmortem Weißkohlsalat

Vegane Tofu-Erdnuss-Sticks auf geschmortem Weißkohlsalat

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Cremiger Kürbis-Nudel-Auflauf mit Feta & Hack

Cremiger Kürbis-Nudel-Auflauf mit Feta & Hack

Vegane Gemüse-Gyros-Pfanne

Vegane Gemüse-Gyros-Pfanne

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Hähnchen in dreierlei Marinade

Hähnchen in dreierlei Marinade

Low Carb
Laktosefrei
Glutenfrei

Schnelle Pilz-Frittata

Schnelle Pilz-Frittata

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Eibrot auf Paprikaquark mit Kresse

Eibrot auf Paprikaquark mit Kresse

Vegetarisch

Graved Lachs

Low Carb
Glutenfrei

Lachs-Päckchen mit Couscous

Lachs-Päckchen mit Couscous

Laktosefrei
Kalorienarm

Jackfruit-Gulasch

Jackfruit-Gulasch

Vegetarisch
Vegan

Grill-Burger mit Krautsalat & scharfem Joghurt-Dressing

Grill-Burger mit Krautsalat & scharfem Joghurt-Dressing

Asiatische Reisnudelsuppe mit Rindfleisch und Brokkoli

Asiatische Reisnudelsuppe mit Rindfleisch und Brokkoli

Laktosefrei
Kalorienarm
Fettarm

Vier-Sorten-Zwiebeltarte

Vier-Sorten-Zwiebeltarte

Vegetarisch

Spargel-Saltimbocca auf Kartoffel-Tomaten-Stampf

Spargel-Saltimbocca auf Kartoffel-Tomaten-Stampf

Laktosefrei
Glutenfrei

Pilz-Päckchen mit Guacamole

Pilz-Päckchen mit Guacamole

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

Blätterteigtaschen

Blätterteigtaschen

Rhabarber-Reis mit Hähnchen & Kräuterjoghurt

Rhabarber-Reis mit Hähnchen & Kräuterjoghurt

Chakalaka

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Entenbrust auf Rucola-Tomaten-Salat

Entenbrust auf Rucola-Tomaten-Salat

Low Carb
Laktosefrei

Zitronennudeln mit Makrele

Zitronennudeln mit Makrele

Fisch-Pasta

Laktosefrei

Gnocchi-Salat mit getrockneten Tomaten & Balkankäse

Gnocchi-Salat mit getrockneten Tomaten & Balkankäse

Vegetarisch

Sauerkraut-Fleckerl

Sauerkraut-Fleckerl

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Lamm auf Möhren und Kartoffeln

Lamm auf Möhren und Kartoffeln

Glutenfrei

Salad Pizza

Vegetarisch

Schneller Glasnudelsalat mit feuriger Sauce

Schneller Glasnudelsalat mit feuriger Sauce

Vegetarisch
Kalorienarm

Koreanische Pfannkuchen mit Mungobohnen

Koreanische Pfannkuchen mit Mungobohnen

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Cheeseburgersuppe

Cheeseburgersuppe

Weißwurstspieße mit Feigen-Senf-Dip

Weißwurstspieße mit Feigen-Senf-Dip

Laktosefrei
Kalorienarm

Römersalat mit braunen Champignons und frischen Kräutern

Römersalat mit braunen Champignons und frischen Kräutern

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Gratinierte Apfelscheiben mit Ziegenkäse

Gratinierte Apfelscheiben mit Ziegenkäse

Low Carb
Glutenfrei
Kalorienarm

Sellerie-Cremesuppe mit Süßkartoffeln

Sellerie-Cremesuppe mit Süßkartoffeln

Kalorienarm

Lammkeule mit Kräuter-Oliven-Kruste

Lammkeule mit Kräuter-Oliven-Kruste

Laktosefrei

Eiweißbrot-Sandwich mit Räuchertofu, Avocado & Sprossen

Eiweißbrot-Sandwich mit Räuchertofu, Avocado & Sprossen

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

Italienischer Burger mit Rucola und getrockneten Tomaten

Italienischer Burger mit Rucola und getrockneten Tomaten

Wiener Schnitzel mit Spargel

Wiener Schnitzel mit Spargel

Nudelsuppe mit Erbsen & Champignons

Nudelsuppe mit Erbsen & Champignons

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Pizza al gusto

Wirsingstrudel mit Pilzrahm

Wirsingstrudel mit Pilzrahm

Milchreisküchlein mit heißen Kirschen

Milchreisküchlein mit heißen Kirschen

Kohlrabi-Ragout mit Kartoffelrösti

Kohlrabi-Ragout mit Kartoffelrösti

Spinatsalat mit Bacon und Mozzarella

Spinatsalat mit Bacon und Mozzarella

Low Carb
Glutenfrei

Rote-Bete-Salat mit Leinöl-Zitronen-Joghurt-Dressing

Rote-Bete-Salat mit Leinöl-Zitronen-Joghurt-Dressing

Vegetarisch

Herzhafter French-Toast

Herzhafter French-Toast

Gegrilltes Lachssteak

Gegrilltes Lachssteak

Low Carb
Laktosefrei
Glutenfrei

Pilzrahmsuppe

Kartoffel-Linsen Dal und Minz Joghurt

Kartoffel-Linsen Dal und Minz Joghurt

Vegetarisch

Salsa-Burger

Herzhaftes Frühstück vom Blech

Herzhaftes Frühstück vom Blech

Laktosefrei
Glutenfrei

Schichtsalat mit Hähnchen

Schichtsalat mit Hähnchen

Kalter Hund mit Creme Cookies & Kirschen

Kalter Hund mit Creme Cookies & Kirschen

Hähnchen-Sandwich

Hähnchen-Sandwich

Kalorienarm

Wildlachsfilets mit rosa Pfeffer vom Grill

Wildlachsfilets mit rosa Pfeffer vom Grill

Laktosefrei

Paprika-Kichererbsen-Gazpacho mit Chorizo

Paprika-Kichererbsen-Gazpacho mit Chorizo

Low Carb
Laktosefrei
Kalorienarm

Orecchiette mit Brokkoli, Rosmarin, Pecorino und Mandeln

Orecchiette mit Brokkoli, Rosmarin, Pecorino und Mandeln

Vegetarisch

Warmer Rotkohlsalat mit Granatapfel und Walnüssen

Warmer Rotkohlsalat mit Granatapfel und Walnüssen

Vegetarisch
Laktosefrei
Glutenfrei

Mini-Quiches mit Spinat und Hackfleisch

Mini-Quiches mit Spinat und Hackfleisch

Geschnetzeltes mit Salzkartoffeln

Geschnetzeltes mit Salzkartoffeln

Roher Blumenkohlsalat

Roher Blumenkohlsalat

Laktosefrei
Glutenfrei
Kalorienarm

Gemüse-Gulaschsuppe

Gemüse-Gulaschsuppe

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Rote-Bete-Püree mit Ziegenkäse

Rote-Bete-Püree mit Ziegenkäse

Vegetarisch
Glutenfrei

Grünkern-Bratlinge mit Radieschendip

Grünkern-Bratlinge mit Radieschendip

Vegetarisch

Süßkartoffel-Kokossuppe mit Kabanossi-Chips

Süßkartoffel-Kokossuppe mit Kabanossi-Chips

Laktosefrei
Glutenfrei

Tortellini mit Ricotta, Spinat & Walnüssen

Tortellini mit Ricotta, Spinat & Walnüssen

Vegetarisch

Spinat-Salat mit Paprikadressing

Spinat-Salat mit Paprikadressing

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Würziger Steak-Burger

Würziger Steak-Burger

Spinat Pfannkuchen mit Gyros

Spinat Pfannkuchen mit Gyros

Low Carb

Selbstgemachte Nudel-Terrine

Selbstgemachte Nudel-Terrine

Vegetarisch
Laktosefrei
Wenig Zucker

Lammkoteletts in Balsamicosoße mit Zuckerschoten

Lammkoteletts in Balsamicosoße mit Zuckerschoten

Low Carb
Laktosefrei
Glutenfrei

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