Bewusste und gesunde Rezepte

Vitaminshakes

Geschmorter Pastinaken-Karotten-Salat

Ananas-Linsensalat

Tortellini-Salat mit Büffelmozzarella, getrockneten Tomaten & grünem Pesto

Kohlrabi-Ragout mit Kartoffelrösti

Schweineschinkenbraten mit Kruste

Blumenkohl mit Semmelbrösel-Eier-Topping und Salzkartoffeln

Arabische Vorspeisenplatte

Vegetarischer Nudelsalat

Garnelen in Kokossoße aus dem Wok

Caesar's Salad

Vegane Tofu-Erdnuss-Sticks auf geschmortem Weißkohlsalat

Spanische Bratkartoffeln mit Aioli

Gebratener Gemüse-Ingwer-Reis mit Spiegelei und Knoblauch

Pommes/Süßkartoffeln aus der Heißluftfritteuse

Laktosefreier Frozen Joghurt

Spargel mit Thunfischsoße zu Kalbsmedaillons

Stulle mit Avocado & Spiegelei

Lachs-Avocado-Tartar im Glas

Couscoussalat mit Kräutern und Aprikosen

Leaf to Root: Kartoffel-Brokkoli-Bratlinge mit Möhren-Brokkoli-Gemüse

Hähnchen Bananen Curry

Lachs-Päckchen mit Couscous

Brasilianischer Fischtopf mit Knoblauchreis

Vegetarischer Low carb Wrap

Rhabarber-Reis mit Hähnchen & Kräuterjoghurt

Lammrücken mit Mozzarella

Pilz-Päckchen mit Guacamole

Low carb Salat mit Avocado und Garnelenspieß

Gazpacho

Chia-Pudding mit Früchten

Bunter Obstsalat mit Quark und Knusper-Nüssen

Kartoffelknödel mit Maronenfüllung

Exotischer Obstsalat

Koriander-Sesam-Blumenkohl

Paranuss-Energyballs

Kartoffel-Hafer-Rösti mit Gambas

Rotbarschfilet-Spieß

Folienkartoffel mit Kräuterquark

Karamellisierter weißer Spargel mit Erdbeeren und grünem Pfeffer

Salad Pizza

Kichererbsen-Fusilli mit mediterraner Gemüsesoße

Bunter Tortelloni-Salat

Cauliflower Wings mit Dip

Müsliriegel mit Chia & Kokos

Thailändische Kokossuppe: Tom Kha Tofu

Vier-Sorten-Zwiebeltarte

Rindersteak Sandwich deluxe

Kichererbsen-Cracker mit Dip

Eibrot auf Paprikaquark mit Kresse

Müsli-Schälchen

Lachs-Rührei-Stulle

Meerjungfrauen Smoothie-Bowl

Spielfeld Pizza

Wildlachsfilet im Schinkenmantel auf Bandnudeln

Paprika Löwe mit Hummus

Low Carb Bratapfel

Gegrillter Spitzkohlsalat mit Nüssen

Römersalat mit braunen Champignons und frischen Kräutern

Chia-Cracker

Shrimps-Cocktail mit Avocado

Nudelsalat mit Oliven & Garnelen

Selbstgemachte Nudel-Terrine

Fisch-Pasta

Würziges Olivenbrot

Leichte Frankfurter Grüne Sauce mit gegrillter Hähnchenbrust

Gratinierte Apfelscheiben mit Ziegenkäse

Schweinefilet auf Selleriepüree

Gemüse-Poutine

Kartoffelkloß mit Pfifferling-Rahm

Rote-Bete-Salat mit Leinöl-Zitronen-Joghurt-Dressing

Sushi Burrito