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Die besten laktosenfreien Rezepte

3293 Rezepte

Knochenbrühe (Broth)
Knochenbrühe (Broth)
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
4h 40min
Mittel
3.8/5
Espresso Granita
Espresso Granita
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
3h 10min
Einfach
3.7/5
Veganer Hackbraten
Veganer Hackbraten
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
55min
Mittel
3.7/5
Cremiges Grünkohl-Pesto
Cremiges Grünkohl-Pesto
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
20min
Einfach
3.2/5
Erdnuss-Reis Energy Balls
Erdnuss-Reis Energy Balls
  • Vegan
  • Low Carb
  • Laktosefrei
45min
Einfach
3.8/5
Rote-Linsen-Pasta mit Tofu
Rote-Linsen-Pasta mit Tofu
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
3.8/5
Gebratener Spargel
Gebratener Spargel
  • Low Carb
  • Laktosefrei
20min
Einfach
3.8/5
Ramen mit Tofu
Ramen mit Tofu
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Mittel
3.8/5
One Pot Reis mit Hähnchen
One Pot Reis mit Hähnchen
  • Laktosefrei
35min
Einfach
3.8/5
Dinkelrisotto
Dinkelrisotto
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
50min
Mittel
3.8/5
Röstgemüse mit Putenbrust aus dem Ofen
Röstgemüse mit Putenbrust aus dem Ofen
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h
Mittel
3.8/5
Veganer Nudelsalat mit grünem Spargel
Veganer Nudelsalat mit grünem Spargel
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
3.8/5
Amaranth-Riegel mit Aprikose
Amaranth-Riegel mit Aprikose
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Mittel
3.8/5
Grüner Smoothie
Grüner Smoothie
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
10min
Einfach
3.8/5
Schneller Gurken-Dip mit frischer Minze
Schneller Gurken-Dip mit frischer Minze
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
10min
Einfach
3.7/5
Glitzer-Drink
Glitzer-Drink
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
5min
Einfach
3.8/5
Weihnachtlicher Apfelwein
Weihnachtlicher Apfelwein
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
10min
Einfach
3.7/5
Tamales: gefüllte Teigtaschen
Tamales: gefüllte Teigtaschen
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
2h 20min
Schwer
3.7/5
Cassis-Minz-Eistee
Cassis-Minz-Eistee
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 5min
Einfach
3.7/5
Melonen Sorbet
Melonen Sorbet
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
45min
Einfach
3.8/5
Salsa-Sauce
Salsa-Sauce
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
40min
Einfach
3.8/5
Veganer Cashew-Kräuter-Frischkäse
Veganer Cashew-Kräuter-Frischkäse
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
5h 20min
Einfach
3.8/5
Vegane Grillsteaks aus Seitan
Vegane Grillsteaks aus Seitan
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
2h 10min
Mittel
3.5/5
Roher Carrot-Cake
Roher Carrot-Cake
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
4h
Mittel
3.7/5
Laktosefreier Avocado-Aufstrich mit Koriander
Laktosefreier Avocado-Aufstrich mit Koriander
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
10min
Einfach
3.8/5
Eistee mit Wassermelone
Eistee mit Wassermelone
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 30min
Einfach
3.0/5
Rotbarschfilet-Spieß
Rotbarschfilet-Spieß
  • Low Carb
  • Laktosefrei
30min
Einfach
3.7/5
Puten-Pfeffersteak mit Gemüsesalat
Puten-Pfeffersteak mit Gemüsesalat
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
35min
Einfach
3.8/5
Spaghetti mit Hackbällchen
Spaghetti mit Hackbällchen
  • Laktosefrei
30min
Einfach
3.8/5
Amaranth Porridge
Amaranth Porridge
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
30min
Einfach
3.8/5
Prager Schinken mit Paprikakraut
Prager Schinken mit Paprikakraut
  • Low Carb
  • Laktosefrei
2h 15min
Einfach
3.8/5
Roter Tomaten-Hummus
Roter Tomaten-Hummus
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
30min
Einfach
3.8/5
Nackensteaks in Bier-Marinade aus dem Smoker
Nackensteaks in Bier-Marinade aus dem Smoker
  • Laktosefrei
4h 35min
Mittel
3.6/5
Vegane Königsberger Klopse mit Walnüssen
Vegane Königsberger Klopse mit Walnüssen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 20min
Mittel
3.6/5
Veganer Speck
Veganer Speck
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
20min
Einfach
3.8/5
Goldene Milch (Kurkuma Latte)
Goldene Milch (Kurkuma Latte)
  • Vegan
  • Laktosefrei
5min
Einfach
3.8/5
Veganes Massaman Curry
Veganes Massaman Curry
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
3.8/5
Video
Erdbeer-Smoothie Eis am Stiel
Erdbeer-Smoothie Eis am Stiel
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
5h 10min
Einfach
3.5/5
Spekulatiustarte
Spekulatiustarte
  • Vegan
  • Laktosefrei
3h 5min
Mittel
3.5/5
Tomaten-Galette mit Romanaherzen
Tomaten-Galette mit Romanaherzen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 5min
Mittel
3.5/5
Vegane Bananen-Pancakes mit frischer Kokosnuss
Vegane Bananen-Pancakes mit frischer Kokosnuss
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
3.7/5
Video
Klassische Paella mit Hähnchenkeulen & Miesmuscheln
Klassische Paella mit Hähnchenkeulen & Miesmuscheln
  • Laktosefrei
55min
Mittel
3.8/5
Video
Vegane “Bratensoße”
Vegane “Bratensoße”
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 10min
Mittel
3.8/5
Video
Pikantes Kürbis-Curry
Pikantes Kürbis-Curry
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
3.8/5
Video
Tonka-Bananen-Waffeln
Tonka-Bananen-Waffeln
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Zuckerfrei
40min
Einfach
3.8/5
Burger mit Zwiebelmarmelade & Wasabimayo an Rotkohlsalat
Burger mit Zwiebelmarmelade & Wasabimayo an Rotkohlsalat
  • Laktosefrei
1h 10min
Mittel
3.7/5
Video
Pilz-Päckchen mit Guacamole
Pilz-Päckchen mit Guacamole
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
30min
Einfach
3.7/5
Pastramirollen
Pastramirollen
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
50min
Mittel
3.6/5
Tilapiafilet zu Wokgemüse
Tilapiafilet zu Wokgemüse
  • Laktosefrei
30min
Einfach
3.6/5
Bratnudeln Asia-Style
Bratnudeln Asia-Style
  • Laktosefrei
  • Fettarm
25min
Einfach
3.8/5
Lammkeule mit Kräuter-Oliven-Kruste
Lammkeule mit Kräuter-Oliven-Kruste
  • Laktosefrei
4h
Schwer
3.7/5
Gefüllte Schmetterlingssteaks
Gefüllte Schmetterlingssteaks
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
20min
Einfach
3.4/5
Kartoffelpuffer mit frischem Apfelmus
Kartoffelpuffer mit frischem Apfelmus
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
50min
Mittel
3.8/5
Veganes Pilzragout auf Polenta
Veganes Pilzragout auf Polenta
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
50min
Einfach
3.8/5
Steak mit Knusperzwiebeln
Steak mit Knusperzwiebeln
  • Laktosefrei
1h 10min
Mittel
3.6/5
Orangen-Salat mit Avocado und Rucola
Orangen-Salat mit Avocado und Rucola
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
20min
Einfach
3.8/5
Video
Alkoholfreier Cocktail für Kinder
Alkoholfreier Cocktail für Kinder
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
15min
Einfach
3.8/5
Video
Chickenwings mit Bier-Tortilla-Kruste
Chickenwings mit Bier-Tortilla-Kruste
  • Laktosefrei
40min
Mittel
3.7/5
Vegane Kohlrouladen mit Walnüssen
Vegane Kohlrouladen mit Walnüssen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 5min
Mittel
3.7/5
Knuspriges Granola mit Chiasamen
Knuspriges Granola mit Chiasamen
  • Laktosefrei
30min
Einfach
3.7/5
Hähnchen aus dem Wok
Hähnchen aus dem Wok
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
3.8/5
Veganer Rote Bete Burger
Veganer Rote Bete Burger
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h
Mittel
3.8/5
Sesam-Lachs mit Pak Choi und Pilzen
Sesam-Lachs mit Pak Choi und Pilzen
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
30min
Einfach
3.8/5
Lauwarmer Gnocchi-Salat mit Antipasti
Lauwarmer Gnocchi-Salat mit Antipasti
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Wenig Zucker
1h
Einfach
3.8/5
Grüner Salat mit Cranberries, Avocados und Walnüssen
Grüner Salat mit Cranberries, Avocados und Walnüssen
  • Vegan
  • Low Carb
  • Laktosefrei
15min
Einfach
3.8/5
Knusprige Karotten-Maisbällchen
Knusprige Karotten-Maisbällchen
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h
Einfach
3.4/5
Lachs mit Tomaten-Grapefruit-Salsa
Lachs mit Tomaten-Grapefruit-Salsa
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
35min
Einfach
3.4/5
Video
Gefüllter Fisch
Gefüllter Fisch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
40min
Mittel
3.4/5
Blätterteigstrudel mit Erbsen und Kartoffeln
Blätterteigstrudel mit Erbsen und Kartoffeln
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
1h 10min
Einfach
3.6/5
Pesto-marinierte Hähnchenspieße vom Grill mit Mais-Talern
Pesto-marinierte Hähnchenspieße vom Grill mit Mais-Talern
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
2h 35min
Einfach
3.6/5
Bananen-Lollis
Bananen-Lollis
  • Vegan
  • Laktosefrei
15min
Einfach
3.7/5
Chinesisches Gemüse mit Mie-Nudeln
Chinesisches Gemüse mit Mie-Nudeln
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
3.8/5
Vegane Schokolade
Vegane Schokolade
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
40min
Einfach
3.8/5
Nudeln mit Garnelen
Nudeln mit Garnelen
  • Laktosefrei
20min
Einfach
3.8/5
Grünes Thai Curry
Grünes Thai Curry
  • Laktosefrei
30min
Einfach
3.8/5
Frucht-Avocado-Smoothie
Frucht-Avocado-Smoothie
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
10min
Einfach
3.8/5
Kartoffel-Lauch-Suppe
Kartoffel-Lauch-Suppe
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
3.8/5
Klassischer Kartoffelsalat mit Mayonnaise und Gurke
Klassischer Kartoffelsalat mit Mayonnaise und Gurke
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 55min
Einfach
3.8/5
Spaghetti mit Spinat & getrockneten Tomaten (glutenfrei)
Spaghetti mit Spinat & getrockneten Tomaten (glutenfrei)
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
25min
Einfach
3.8/5
Veganer Nudelauflauf
Veganer Nudelauflauf
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 5min
Einfach
3.8/5
Quark-Gratin mit Heidelbeeren & Mandeln
Quark-Gratin mit Heidelbeeren & Mandeln
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h
Einfach
3.8/5
Veganer Linsen-Paprika-Brotaufstrich
Veganer Linsen-Paprika-Brotaufstrich
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
25min
Einfach
3.8/5
Brokkoli-Suppe mit Hackbällchen-Spießen
Brokkoli-Suppe mit Hackbällchen-Spießen
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
45min
Mittel
3.7/5
Schokokuchen mit kandierten Orangen
Schokokuchen mit kandierten Orangen
  • Laktosefrei
1h 15min
Mittel
3.7/5
Vegane Rouladen
Vegane Rouladen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 15min
Mittel
3.7/5
Asiatische Reisnudelsuppe mit Rindfleisch und Brokkoli
Asiatische Reisnudelsuppe mit Rindfleisch und Brokkoli
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
  • Fettarm
30min
Einfach
3.7/5
Fruchtiger Mango-Ketchup
Fruchtiger Mango-Ketchup
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
3.7/5
Eiweißbrot-Sandwich mit Räuchertofu, Avocado & Sprossen
Eiweißbrot-Sandwich mit Räuchertofu, Avocado & Sprossen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
20min
Einfach
3.7/5
Chia-Müsliriegel
Chia-Müsliriegel
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
45min
Einfach
3.7/5
Vegane gefüllte Pilze vom Grill
Vegane gefüllte Pilze vom Grill
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 35min
Einfach
3.5/5
Ciabatta Sandwich
Ciabatta Sandwich
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
20min
Einfach
3.5/5
Auberginenschnitzel mit Dattel-Quinoa
Auberginenschnitzel mit Dattel-Quinoa
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
3.8/5
Vegane Tofu-Erdnuss-Sticks auf geschmortem Weißkohlsalat
Vegane Tofu-Erdnuss-Sticks auf geschmortem Weißkohlsalat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
50min
Einfach
3.8/5
Vegane Cake Pops
Vegane Cake Pops
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 50min
Einfach
3.8/5
Kichererbsen-Cracker mit Dip
Kichererbsen-Cracker mit Dip
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
35min
Einfach
3.7/5
New York Pastrami Sandwich (glutenfrei)
New York Pastrami Sandwich (glutenfrei)
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
15min
Einfach
3.8/5
Lachs-Päckchen mit Couscous
Lachs-Päckchen mit Couscous
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
3.7/5
Quinoa-Salat mit Süßkartoffeln
Quinoa-Salat mit Süßkartoffeln
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
50min
Mittel
3.8/5
Bratwurst-Spieße mit Pilzen auf Tomatenreis
Bratwurst-Spieße mit Pilzen auf Tomatenreis
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
3.8/5
Chakalaka
Chakalaka
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
45min
Einfach
3.7/5
Entenbrust auf Rucola-Tomaten-Salat
Entenbrust auf Rucola-Tomaten-Salat
  • Low Carb
  • Laktosefrei
55min
Einfach
3.7/5
Pfirsich-Galette (vegan)
Pfirsich-Galette (vegan)
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 25min
Einfach
3.5/5
Avocado-Pommes
Avocado-Pommes
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
20min
Einfach
3.8/5
Heidelbeer-Barbecue-Sauce
Heidelbeer-Barbecue-Sauce
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
20min
Einfach
3.7/5
Rotkohlsuppe mit Nuss-Topping
Rotkohlsuppe mit Nuss-Topping
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
1h
Einfach
3.8/5
Gemüse-Buchweizen-Pfanne
Gemüse-Buchweizen-Pfanne
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
3.8/5
Linsensuppe
Linsensuppe
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
55min
Einfach
3.8/5
Video
Quinoa-Porridge mit gemischten Beeren
Quinoa-Porridge mit gemischten Beeren
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
20min
Einfach
3.8/5
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...
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29
...
32