Roher Carrot-Cake

Roher Carrot-Cake

4h Gesamtzeit
Mittel
1h Zubereitung
30

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Zubereitung

  • Küchenreibe
  • Standmixer
  • 4 große Möhren
  • 170 g Kokosraspeln
  • 180 g getrocknete Datteln
  • 1 TL Zimt
  • 50 g Studentenfutter

Möhren schälen, raspeln und die Flüssigkeit mit einem Küchentuch herausdrücken. Möhren, Kokosraspeln, Datteln, Zimt und Studentenfutter im Mixer so lange zerkleinern, bis eine feine Masse entstanden ist.

  • Springform 20 cm

Den Boden einer Springform mit Backpapier belegen und die Hälfte der Masse zu einem Boden darauf festdrücken. Boden ins Gefrierfach legen.

  • 1 Limette
  • 200 g Cashewmus
  • 3 EL Kokosöl
  • 3 EL Agavendicksaft
  • 1 TL Vanillemark
  • 1 Dose(n) REWE Beste Wahl Kokosmilch (400 g)

Limette heiß waschen, trocken reiben, Schale abraspeln. Limette halbieren, Saft auspressen. Cashewmus, Kokosöl, Agavendicksaft, Vanillemark, Kokosmilch und Limettensaft mixen, bis eine glatte Masse entsteht. Ca. 3 Stunden kaltstellen.

  • Kokosraspeln

Aus der restlichen Möhrenmasse einen zweiten Boden formen. Die Hälfte der Cashewcreme daraufstreichen. Den gefrorenen Karottenboden darauflegen und mit der übrigen Creme bestreichen. Mit Limettenabrieb und Kokosraspeln verzieren.

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Zur Bewertung

Nährwerte pro Stück:

Energie

381 kcal

Kohlenhydrate

29,5 g

Fett

28,3 g

Eiweiß

6,1 g

Roher Carrot-Cake

Tipp zum Rezept

Den Kuchen unbedingt im Kühlschrank aufbewahren, da er sonst schnell seine Form verliert.

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