64kcal3%
https://www.rewe.de/rezepte/heidelbeer-barbecue-sauce/
Zubereitung
- Zutaten1 rote Zwiebel • 2 Zehe(n) Knoblauch • 2 EL Rapsöl
Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Zwiebeln in Öl glasig andünsten, Knoblauch dazugeben und 1 Minute mitbraten.
- Zutaten125 g Heidelbeeren • 215 ml Hellmann's Tomato Ketchup • 4 EL Honig • 2 EL REWE Beste Wahl Balsamico Creme • 1 Prise(n) Zimt • 1 TL geräucherte Paprika
Heidelbeeren waschen und pürieren. Mit Ketchup, Honig, Balsamico und Gewürzen mischen. Zwiebeln und Knoblauch dazugeben und verrühren.
Zum Brot oder gegrilltem Fleisch wie Rippchen servieren.
Viel Spaß beim Nachkochen!
Nährwerte*
- Kalorien
- Kohlenhydrate11g4%
- Fett2g3%
- Eiweiß1g1%
Vitalstoffe*
- Vitamin A50,0μg6%
- Vitamin B10,2mg17%
- Vitamin C3,6mg4%
- Kalium9,6mg
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte und beziehen sich auf eine Portion/ein Stück.
- 1 rote Zwiebel
- 2 Zehe(n) Knoblauch
- 2 EL Rapsöl
- 125 g Heidelbeeren
- 215 ml Hellmann's Tomato Ketchup
- 4 EL Honig
- 2 EL REWE Beste Wahl Balsamico Creme
- 1 Prise(n) Zimt
- 1 TL geräucherte Paprika
