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Bananen-Lollis

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Bananen-Lollis

Gesamtzeit15 Minuten

Zubereitung15 Minuten

SchwierigkeitEinfach
Gauge Wheel

ErnährWert

7 /10
Was ist das?
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Gewählte Zutaten:

Utensilien

  • Cake Pop Stäbchen

Zubereitung

  • Zutaten
    • 1 grosse Banane (nicht zu weich)
    • 0.5 Zitrone

    Banane in 6-8 dicke Scheiben schneiden, mit Zitronensaft beträufeln.

  • Zutaten
    • 1 Handvoll Pinienkerne
    • 1 Handvoll Cornflakes (ohne Zucker)

    Pinienkerne fein hacken, in ein Schälchen füllen. Cornflakes klein bröseln, in ein Schälchen füllen.

  • Die Hälfte der Bananenscheiben in Pinienkernen, die andere Hälfte in den Cornflakes wälzen.

  • Du brauchst
    • Cake Pop Stäbchen

    Lollistiele in die Bananenscheiben stecken.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie146 kcal7 %
Eiweiß3.8 g7 %
Fett5.3 g7 %
Kohlenhydrate21.2 g7 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

Tipp

Gut schmecken die Lollies auch, wenn man die Bananenscheiben in Leinsamen, Kokoschips oder Sonnenblumenkernen wälzt.

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