Kurkuma Latte (Golden Milk)

Name: Kurkuma Latte (Golden Milk)
Total time: 5 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 1 l Hafermilch; 2 TL Kurkuma; 2 TL Honig; 1 TL Zimt; 4 Kardamom Kapseln; 1 Stück Ingwer (Daumengroß); 1 Prise(n) Pfeffer

Gesamt: 5 min

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Kurkuma Latte (Golden Milk)

Zubereitung

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Hafermilch 2-3 Minuten erhitzen, bis sie heiß ist, aber nicht kocht.
Kurkuma, Honig, Zimt, Kardamom, Ingwer in Scheiben und Pfeffer unterrühren. Kurz ziehen lassen, dann durch ein feines Sieb passieren und mit einem Milchaufschäumer etwas aufschäumen. Servieren.

Sophie

Wer zum ersten Mal Kurkuma-Latte trinkt, sollte lieber mit weniger Kurkuma starten. Der Geschmack ist als Getränk erstmal ungewohnt und schmeckt zu Anfang in der milderen Variante besser.

Viel Spaß beim Nachkochen!

Nährwerte*SchließenAnzeigen

Kalorien
101kcal
Eiweiß
9g
Fett
2g
Kohlenhydrate
13g

Vitalstoffe*SchließenAnzeigen

Magnesium
61,3mg
Calcium
55,0mg
Natrium
49,5mg
Kalium
520,0mg

* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte und beziehen sich auf eine Portion/ein Stück.