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Gewählte Zutaten:
Alle Zutaten in den Mixer geben und fein pürieren.
Dies ist ein Rezept aus der Ausgabe zum Jahresstart 2017 unseres Kundenmagazins FRISCH & GUT.
| Nährstoff | Tagesanteil | |
|---|---|---|
| Energie | 467 kcal | 21 % |
| Eiweiß | 5.6 g | 10 % |
| Fett | 15.2 g | 20 % |
| Kohlenhydrate | 57.2 g | 19 % |
| Ballaststoffe | 12.3 g | 41 % |
| Vitamin A | 1010 μg | 126 % |
| Vitamin E | 4.5 mg | 38 % |
| Vitamin C | 86.4 mg | 86 % |
Am besten schmeckt der Smoothie, wenn du den Orangensaft frisch presst.
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