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Eistee mit Wassermelone

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Gesamtzeit1:30 Stunden
Zubereitung25 Minuten
SchwierigkeitEinfach
ErnährWert
Zu meinen Rezepten

Zutaten

für 6 Portionen
6 Portionen

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Utensilien

  • Standmixer
  • oder
  • Pürierstab
  • Sieb

Zubereitung

    • 2 Beutel Nana Minze Tee (4 g)

    500 ml Wasser aufkochen, die Minze-Teebeutel damit übergießen und für 5 Minuten ziehen lassen.

    • Standmixer
    • oder
    • Pürierstab
    • Sieb
    • 1 kg Wassermelone

    Das Wassermelonenfruchtfleisch von der Schale lösen, in Würfel schneiden und pürieren. Anschließend durch ein Sieb passieren.

    • 2 Zitronen
    • 2 EL Agavendicksaft

    Die Zitronen auspressen. Den Saft mit dem Tee in eine Karaffe gießen. Die passierte Wassermelone zugeben, mit Zitronensaft und Agavendicksaft abschmecken und ca. 1 Stunde kalt stellen.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
NährstoffTagesanteil
Energie93 kcal4 %
Kohlenhydrate19.4 g6 %
Fett0.6 g1 %
Eiweiß1.3 g2 %
Eisen1.1 mg8 %
Biotin8.15 μg18 %
Vitamin A35.3 μg4 %
Vitamin C20.7 mg21 %

Tipp

Wenn du frische Minze im Garten oder Balkonkasten hast, kannst du auch damit einen Tee aufbrühen. Der Eistee schmeckt dann noch aromatischer.

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