Eistee mit Wassermelone

Name: Eistee mit Wassermelone
Prep time: 25 min
Cook time: 65 min
Yield: 6
Ingredients: 2 Beutel Nana Minze Tee (4 g); 1 kg Wassermelone; 2 Zitronen; 2 EL Agavendicksaft

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Gesamtzeit1:30 Stunde

Zubereitung25 Minuten

SchwierigkeitEinfach

Energie 93 kcal
Kohlenhydrate 19.4 g
Fett 0.6 g
Eiweiß 1.3 g

ErnährWert

2 /10

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2 Beutel Nana Minze Tee (4 g)
1 kg Wassermelone
2 Zitronen
2 EL Agavendicksaft

Gewählte Zutaten:

Utensilien

Standmixer
oder
Pürierstab
Sieb

Zubereitung

Zutaten
- 2 Beutel Nana Minze Tee (4 g)
500 ml Wasser aufkochen, die Minze-Teebeutel damit übergießen und für 5 Minuten ziehen lassen.
Du brauchst
- Standmixer
- oder
- Pürierstab
- Sieb
Zutaten
- 1 kg Wassermelone
Das Wassermelonenfruchtfleisch von der Schale lösen, in Würfel schneiden und pürieren. Anschließend durch ein Sieb passieren.
Zutaten
- 2 Zitronen
- 2 EL Agavendicksaft
Die Zitronen auspressen. Den Saft mit dem Tee in eine Karaffe gießen. Die passierte Wassermelone zugeben, mit Zitronensaft und Agavendicksaft abschmecken und ca. 1 Stunde kalt stellen.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Nährstoff		Tagesanteil
Energie	93 kcal	4 %
Kohlenhydrate	19.4 g	6 %
Fett	0.6 g	1 %
Eiweiß	1.3 g	2 %
Eisen	1.1 mg	8 %
Biotin	8.15 μg	18 %
Vitamin A	35.3 μg	4 %
Vitamin C	20.7 mg	21 %

Tipp

Wenn du frische Minze im Garten oder Balkonkasten hast, kannst du auch damit einen Tee aufbrühen. Der Eistee schmeckt dann noch aromatischer.

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