Einfache Mittagessen Rezepte

Auberginen mit Kabeljau

Auberginen mit Kabeljau

Low Carb
Laktosefrei
Glutenfrei

Vegane Zucchini-Lasagne

Vegane Zucchini-Lasagne

Vegetarisch
Vegan

Gnocchi-Garnelen Pfanne

Gnocchi-Garnelen Pfanne

Gegrillte Hasselback-Zucchini mit Camembert

Gegrillte Hasselback-Zucchini mit Camembert

Vegetarisch

Tomaten-Bulgur

Vegetarisch

Grüner Spargel mit Trauben-Vinaigrette und Schinken

Grüner Spargel mit Trauben-Vinaigrette und Schinken

Laktosefrei
Glutenfrei

Kräuterseitlinge am Spieß mit Basilikum Pesto

Kräuterseitlinge am Spieß mit Basilikum Pesto

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

Hirse mit gebratenem Gemüse

Hirse mit gebratenem Gemüse

Vegetarisch
Vegan

Dillsoße

Gans im Römertopf

Gans im Römertopf

Laktosefrei
Glutenfrei
Kalorienarm

Veganes Katsu-Curry

Veganes Katsu-Curry

Vegetarisch
Vegan

Rot-Grünes Omelette

Rot-Grünes Omelette

Vegetarisch
Glutenfrei

Feine Pilzcremesuppe mit ofengetrockneten Champignons

Feine Pilzcremesuppe mit ofengetrockneten Champignons

Vegetarisch
Low Carb

Safran-Blumenkohl-Pasta

Safran-Blumenkohl-Pasta

Vegetarisch

Sommer-Minestrone

Sommer-Minestrone

Vegetarisch

Hähnchenfilet mit Erdbeersalsa

Hähnchenfilet mit Erdbeersalsa

Laktosefrei
Glutenfrei

Gebackenes Gemüse aus der Heißluftfritteuse

Gebackenes Gemüse aus der Heißluftfritteuse

Vegetarisch

Zitronen-Pfeffer-Tofu

Zitronen-Pfeffer-Tofu

Vegan
Laktosefrei
Glutenfrei

Winterliche Antipasti

Winterliche Antipasti

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Ensalada Rusa

Vegetarisch
Glutenfrei

Wurzelgemüse aus dem Ofen mit Ziegenkäse

Wurzelgemüse aus dem Ofen mit Ziegenkäse

Vegetarisch

Veganes Erdnuss-Tofu-Curry

Veganes Erdnuss-Tofu-Curry

Vegetarisch
Vegan

Schneller Asia Burger

Schneller Asia Burger

Kalorienarm

Falafel in Gemüse-Curry-Soße auf Basmatireis

Falafel in Gemüse-Curry-Soße auf Basmatireis

Vegetarisch
Vegan

Rettich-Salat mit gebackenem Camembert

Rettich-Salat mit gebackenem Camembert

Italienischer Grünkohl-Bohnen-Eintopf mit Pinienkernen

Italienischer Grünkohl-Bohnen-Eintopf mit Pinienkernen

Vegetarisch
Vegan

Kichererbsen-Fusilli mit Ricotta und schwarzen Oliven

Kichererbsen-Fusilli mit Ricotta und schwarzen Oliven

Vegetarisch
Glutenfrei

Vegane Gemüsepfanne mit Mini-Frikadellen

Vegane Gemüsepfanne mit Mini-Frikadellen

Vegetarisch
Vegan

Spargel-Flammkuchen mit Büffelmilch-Weichkäse

Spargel-Flammkuchen mit Büffelmilch-Weichkäse

Vegetarisch

Vegane Spinat-Schafskäse-Schnecken

Vegane Spinat-Schafskäse-Schnecken

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Kürbis-Kartoffel-Brei

Kürbis-Kartoffel-Brei

Vegetarisch
Glutenfrei

Kürbis-Calzone

Kürbis-Calzone

Vegetarisch

Rumpsteak vom Angusrind

Rumpsteak vom Angusrind

Low Carb

Spaghetti-Frittata mit Gemüse

Spaghetti-Frittata mit Gemüse

Vegetarisch

Mini-Flammkuchen mit weißem Spargel, Krabben und Dill

Mini-Flammkuchen mit weißem Spargel, Krabben und Dill

Kalorienarm

Tandoori-Hähnchenspieße

Tandoori-Hähnchenspieße

Kalorienarm

Linsen Dal mit Spinat

Linsen Dal mit Spinat

Vegan
Laktosefrei

Blumenkohl-Kichererbsen-Pfanne

Blumenkohl-Kichererbsen-Pfanne

Vegetarisch
Kalorienarm

Veggie Hot Dog mit Rotkohl-Möhren-Slaw

Veggie Hot Dog mit Rotkohl-Möhren-Slaw

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Tofucurry mit Kokosjoghurt

Tofucurry mit Kokosjoghurt

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Weißer Fisch mit Rösttomaten und Röstbrot

Weißer Fisch mit Rösttomaten und Röstbrot

Laktosefrei

Pastinaken-Pommes mit Parmesankruste mit Salat

Pastinaken-Pommes mit Parmesankruste mit Salat

Vegetarisch
Glutenfrei
Wenig Zucker

Currysüppchen aus roten Linsen

Currysüppchen aus roten Linsen

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Bratnudeln

Vegetarisch

Pizza Bianca mit Trüffelcreme

Pizza Bianca mit Trüffelcreme

Romanesco Rezept

Romanesco Rezept

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

Kichererbsensalat mit Avocado & Sesam

Kichererbsensalat mit Avocado & Sesam

Vegetarisch
Vegan

Käse-Schinken-Muffins

Käse-Schinken-Muffins

Topinambur aus dem Ofen

Topinambur aus dem Ofen

Vegetarisch
Vegan

Japanischer Reissalat

Japanischer Reissalat

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Gefüllte Linsen-Feta-Paprika

Gefüllte Linsen-Feta-Paprika

Vegetarisch
Glutenfrei

Auberginen-Curry

Auberginen-Curry

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Frittata mit Spinat und Ricotta

Frittata mit Spinat und Ricotta

Vegetarisch
Glutenfrei

Spaghetti mit schneller Hackbällchen-Soße

Spaghetti mit schneller Hackbällchen-Soße

Schnelle Stulle mit Käse und Schinken

Schnelle Stulle mit Käse und Schinken

Gewürzrotkraut

Gewürzrotkraut

Vegetarisch
Laktosefrei

Bohnenburger

Vegetarisch
Vegan
Kalorienarm

Kartoffel-Möhren-Pfanne mit Gorgonzola

Kartoffel-Möhren-Pfanne mit Gorgonzola

Vegetarisch
Kalorienarm

Hähnchen-Salat

Hähnchen-Salat

Chili con Thunfisch

Chili con Thunfisch

Laktosefrei
Glutenfrei

Nürnberger Rostbratwürstchen auf Steckrüben-Gemüse

Nürnberger Rostbratwürstchen auf Steckrüben-Gemüse

Laktosefrei

Germknödel mit Walnuss-Feigenfüllung & Vanillesauce

Germknödel mit Walnuss-Feigenfüllung & Vanillesauce

Blätterteigtrikots

Blätterteigtrikots

Vegetarisch

Bandnudeln mit Fenchel-Möhren-Soße

Bandnudeln mit Fenchel-Möhren-Soße

Vegetarisch

Thunfisch Rillettes

Thunfisch Rillettes

Tierische Rohkostplatte

Tierische Rohkostplatte

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Pfeffer-Rahm-Soße

Pfeffer-Rahm-Soße

Bunter Kartoffelsalat französischer Art

Bunter Kartoffelsalat französischer Art

Vegetarisch
Laktosefrei
Kalorienarm

Salat mit Hirsebällchen

Salat mit Hirsebällchen

Vegetarisch

Spargel-Nudel-Salat

Spargel-Nudel-Salat

Vegetarisch

Spinat-Reis

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Spitzkohl fermentieren

Spitzkohl fermentieren

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Schweinegulasch mit Pflaumen

Schweinegulasch mit Pflaumen

Cremige One Pot Pilz-Orzo

Cremige One Pot Pilz-Orzo

Grilled Cheese Sandwich mit Aprikose und Bacon

Grilled Cheese Sandwich mit Aprikose und Bacon

Orientalischer Kartoffelsalat

Orientalischer Kartoffelsalat

Laktosefrei
Glutenfrei

Sommer Croffle mit Eis

Sommer Croffle mit Eis

Ofenschnitzel mit Spätzle

Ofenschnitzel mit Spätzle

Erbsen-Kräuter-Suppe mit Crostini

Erbsen-Kräuter-Suppe mit Crostini

Süßkartoffel-Quinoa-Curry mit Cashews

Süßkartoffel-Quinoa-Curry mit Cashews

Vegetarisch
Vegan

Omeletts mit marinierten Möhren und Schinkenwürfeln

Omeletts mit marinierten Möhren und Schinkenwürfeln

Low Carb
Glutenfrei

Eisbergsalat mit Mandarinen

Eisbergsalat mit Mandarinen

Vegetarisch
Glutenfrei

Brokkoli Pasta

Vegetarisch

Low Carb-Thunfischröllchen

Low Carb-Thunfischröllchen

Low Carb
Glutenfrei

Calamari in Tomatensauce

Calamari in Tomatensauce

Low Carb
Laktosefrei
Kalorienarm

Pancakes mit Beerensoße

Pancakes mit Beerensoße

Kartoffelsalat-Bowl

Kartoffelsalat-Bowl

Geschmorter Fenchel

Geschmorter Fenchel

Vegetarisch
Laktosefrei

Pav Bhaji

Vegetarisch
Vegan
Kalorienarm

Bulgursalat mit Zucchini

Bulgursalat mit Zucchini

Vegetarisch

Omelette mit High Protein Rahmspinat mit Skyr und Kirschtomaten

Omelette mit High Protein Rahmspinat mit Skyr und Kirschtomaten

Spargel Pfannkuchen

Spargel Pfannkuchen

Vegetarisch

Halloumi Burger

Halloumi Burger

Vegetarisch

Kürbis-Buletten

Kürbis-Buletten

Vegetarisch
Glutenfrei

Pasta mit Zuckerhut-Sahne-Soße

Pasta mit Zuckerhut-Sahne-Soße

Vegetarisch

Gerösteter Rosenkohl

Gerösteter Rosenkohl

Vegetarisch
Low Carb

Jalapeños einlegen

Jalapeños einlegen

Vegetarisch

Mit Feta gefüllte Mini-Bifteki aus dem Airfryer mit Salat

Mit Feta gefüllte Mini-Bifteki aus dem Airfryer mit Salat

Spinat-Fischstäbchen-Lasagne

Spinat-Fischstäbchen-Lasagne

Dhal mit Mango

Vegetarisch
Glutenfrei
Wenig Zucker

Polenta Taler mit Birne, Gorgonzola & Hanfsamen

Polenta Taler mit Birne, Gorgonzola & Hanfsamen

Vegetarisch
Glutenfrei

Chili-Erdnuss-Limetten-Dressing

Chili-Erdnuss-Limetten-Dressing

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Herzhafter Karamell-Tofu

Herzhafter Karamell-Tofu

Glutenfrei

Gemüse mit Koriander

Gemüse mit Koriander

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Couscous-Pfanne mit Hackfleisch und Minz-Joghurt

Couscous-Pfanne mit Hackfleisch und Minz-Joghurt

Kakao Deluxe

Glutenfrei

Gemüse-Hähnchen-Yakitori mit Chimichurri

Gemüse-Hähnchen-Yakitori mit Chimichurri

Kalorienarm

Gemüse-Speck-Omelett

Gemüse-Speck-Omelett

Low Carb
Laktosefrei
Glutenfrei

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