Gewählte Zutaten:
Je 2 Scheiben Toast mit jeweils 2 EL Tomatensauce bestreichen, den Käse und die Salami darauf verteilen. Eine zweite Scheibe obendrauf drücken und das Toast halbieren.
Ei mit der Milch und italienischen Kräutern verquirlen. Die Toastscheiben darin wenden und anschließend in einer Pfanne mit Butter anbraten. Restliche Tomatensoße erwärmen und zu den French Toasts als Dip servieren.
| Nährstoff | Tagesanteil | |
|---|---|---|
| Energie | 514 kcal | 23 % |
| Kohlenhydrate | 45.8 g | 15 % |
| Fett | 27.5 g | 37 % |
| Eiweiß | 22.7 g | 41 % |
| Vitamin A | 335 μg | 42 % |
| Niacin | 7.21 mg | 55 % |
| Calcium | 439 mg | 44 % |
| Kalium | 747 mg | 37 % |
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