Die besten laktosenfreien Rezepte

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Hauptspeise

REWE Bonus

Vegetarisch

Schnell gekocht

Einfach zubereitet

Ramen - Japanische Nudelsuppe

• Laktosefrei

25min

Einfach

Video

Chicken Nuggets

• Laktosefrei
• Kalorienarm

35min

Einfach

Video

Letscho – Ungarisches Paprikagemüse

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

35min

Einfach

Low-Carb-Tabouleh

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

30min

Einfach

Klassischer Pizzateig

• Laktosefrei

2h 10min

Mittel

Video

Süß-scharfe Kürbiscremesuppe mit Kokosmilch

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

45min

Einfach

Video

Tom Kha Gai

• Low Carb
• Laktosefrei

45min

Einfach

Bibimbap

• Laktosefrei

40min

Mittel

Klassische Spaghetti Bolognese

• Laktosefrei

2h 30min

Mittel

Video

Schupfnudeln mit Würstchengulasch

• Laktosefrei

30min

Einfach

Deftiger Linseneintopf

• Laktosefrei
• Glutenfrei

55min

Mittel

Gurkensalat

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

40min

Einfach

Schweinebraten

• Laktosefrei
• Glutenfrei

2h 40min

Mittel

Video

Gefülltes Schweinefilet auf Schmorgemüse

• Laktosefrei

1h 20min

Mittel

Bananen Haferflocken Kekse

• Vegan
• Laktosefrei

35min

Einfach

Glasnudelsalat

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

20min

Einfach

Veganer Kalter Hund

• Vegan
• Laktosefrei

6h 35min

Einfach

Grüner Spargel aus dem Ofen

• Vegetarisch
• Low Carb
• Laktosefrei

20min

Mittel

Honig-Senf-Dressing

• Laktosefrei
• Glutenfrei

5min

Einfach

Klassischer Krautsalat

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

2h 20min

Einfach

Falafel

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 30min

Einfach

Gazpacho: Kalte Gemüsesuppe

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

20min

Einfach

Video

Glutenfreies Brot mit Leinsamen

• Laktosefrei
• Glutenfrei

45min

Einfach

Sauerteigbrot

• Vegan
• Laktosefrei

17h

Schwer

Baguette mit Trockenhefe

• Vegan
• Laktosefrei

2h 55min

Mittel

Klassische Bruschetta mit Tomaten

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 10min

Einfach

Cig Köfte

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

45min

Einfach

Video

Reispfanne mit Gemüse

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

25min

Einfach

Video

Djuvec Reis

• Laktosefrei
• Kalorienarm
• Fettarm

40min

Einfach

Grundrezept Spätzle Teig

• Laktosefrei

40min

Mittel

Video

Möhrensalat

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

10min

Einfach

Overnight-Oats

• Laktosefrei

12h 10min

Einfach

Sangria

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

1h 10min

Einfach

Roastbeef

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

1h 30min

Mittel

Video

Türkisches Börek mit Feta

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Kalorienarm

1h 15min

Mittel

Klassisches Bärlauchpesto

• Laktosefrei

10min

Einfach

Gulaschsuppe mit Paprika

• Laktosefrei
• Glutenfrei

1h 55min

Einfach

China-Pfanne Chop Suey

• Low Carb
• Laktosefrei
• Kalorienarm

30min

Einfach

Sellerieschnitzel

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Kalorienarm

35min

Einfach

Zucchini-Paprika-Pfanne

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

30min

Einfach

Grundrezept Zuckerguss

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

5min

Einfach

Video

Sushi-Reis Grundrezept

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

45min

Mittel

Indische Samosas

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h

Mittel

Asia-Pfanne mit Frühlingsrollen

• Vegetarisch
• Laktosefrei

25min

Einfach

Piccata Milanese

• Laktosefrei

50min

Mittel

Spaghettikürbis mit cremiger Soße

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

50min

Einfach

Gebratener Reis

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Kalorienarm

50min

Einfach

Nasi Goreng

• Laktosefrei
• Kalorienarm
• Fettarm

45min

Einfach

Wan Tan Teig Grundrezept

• Laktosefrei
• Kalorienarm

1h

Einfach

Baba Ghanoush

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

1h

Mittel

Hühnersuppe

• Laktosefrei
• Kalorienarm

2h 25min

Mittel

Warmer Feldsalat mit Hähnchenspießen

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

35min

Einfach

Ossobuco mit Gremolata

• Low Carb
• Laktosefrei

2h 5min

Schwer

Pommes/Süßkartoffeln aus der Heißluftfritteuse

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

50min

Einfach

Kimchi

• Low Carb
• Laktosefrei

72h 30min

Mittel

Vitello Tonnato

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

2h

Einfach

Rinderschmorbraten

• Laktosefrei

3h

Mittel

Französische Fischsuppe - Bouillabaisse

• Laktosefrei

50min

Mittel

Video

Pimientos de Padrón: Spanische Bratpaprika

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

10min

Einfach

Video

Türkische Pizza - Lahmacun

• Laktosefrei
• Kalorienarm

1h 30min

Mittel

Rote Linsensuppe mit Zitronengras-Garnelen

• Laktosefrei
• Glutenfrei

40min

Einfach

Rindfleischsuppe

• Laktosefrei

2h 30min

Einfach

Selbstgemachtes Sushi

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h

Einfach

Poké Bowl mit Thunfisch & Avocado

• Laktosefrei

25min

Einfach

Minestrone

• Laktosefrei
• Kalorienarm
• Fettarm

40min

Einfach

Spargelsalat mit Kirschtomaten, Kapern und Pinienkernen

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

25min

Einfach

Thai Curry

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h

Mittel

Hefe-Franzbrötchen mit Zimtzucker und Nüssen

• Vegan
• Laktosefrei

2h 15min

Mittel

Sommerbeeren Bowle

• Laktosefrei
• Glutenfrei

40min

Einfach

Spaghetti mit Knoblauch

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

15min

Einfach

Hühnersuppe mit Hühnerbrust

• Laktosefrei

1h 10min

Einfach

Mett selber machen

• Low Carb
• Laktosefrei
• Kalorienarm

20min

Mittel

Graupensuppe

• Laktosefrei

2h 15min

Mittel

Warmer schwäbischer Kartoffelsalat mit Brühe

• Laktosefrei
• Glutenfrei
• Kalorienarm

45min

Einfach

Klassische Kartoffel-Reibekuchen

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Kalorienarm

1h

Mittel

Paella mit Meeresfrüchten

• Laktosefrei
• Glutenfrei

1h 10min

Mittel

Chinakohlsalat

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

30min

Einfach

Pico de Gallo

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

20min

Einfach

Baiser selber machen

• Laktosefrei
• Glutenfrei
• Fettarm

1h 50min

Einfach

Schnelle Pho mit Rind

• Laktosefrei
• Kalorienarm
• Fettarm

30min

Einfach

Ciabatta

• Vegan
• Laktosefrei

4h 10min

Mittel

Wurstgulasch

• Laktosefrei

35min

Einfach

Ajvar

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

2h

Einfach