Die besten laktosenfreien Rezepte

Weihnachtlicher Gin Tonic

Chia-Eis mit Kiwi und Kokos

Grünkohl-Cashew-Pesto

Peking Ente

Ipanema

Pommes/Süßkartoffeln aus der Heißluftfritteuse

Vegane Mini-Chicken-Burger mit Coleslaw

Kohlrouladen

Klassische Paella mit Hähnchenkeulen & Miesmuscheln

Wraps mit Spinat & laktosefreiem Frischkäse

Ente mit Mango-Orangen-Sauce und Duftreis

Flambierte Chorizo in Weißwein

Quark-Mohnkuchen

Gewürz-Apfelgelee aus Apfelschalen

Koreanische Pfannkuchen mit Mungobohnen

Geschmorter Pastinaken-Karotten-Salat

Vitaminshakes

Ananas-Linsensalat

Hähnchen Bananen Curry

Gebeizter Lachs Step by Step

Pichelsteiner Eintopf

Safran-Risotto für zwei

Arabische Vorspeisenplatte

Vegetarischer Nudelsalat

Garnelen in Kokossoße aus dem Wok

Erdbeerlimes

Vegane Tofu-Erdnuss-Sticks auf geschmortem Weißkohlsalat

Birnen, Bohnen & Speck

Spanische Bratkartoffeln mit Aioli

Gebratener Gemüse-Ingwer-Reis mit Spiegelei und Knoblauch

Bulgogi - Koreanisches BBQ

Laktosefreier Frozen Joghurt

Spargel mit Thunfischsoße zu Kalbsmedaillons

Ingwer-Zitronen-Huhn

Vegetarische Spaghetti Bolognese

Lachs-Päckchen mit Couscous

Chapati

Kichererbsen-Fusilli mit mediterraner Gemüsesoße

Brasilianischer Fischtopf mit Knoblauchreis

Vegane Süßkartoffel vom Grill

Vegane Mürbeteig-Plätzchen

Burger mit Zwiebelmarmelade & Wasabimayo an Rotkohlsalat

Pilz-Päckchen mit Guacamole

Schneller Gurken-Dip mit frischer Minze

Gazpacho

Heidelbeer-Bananen-Eis

Bayerischer Krustenbraten mit Knödeln, Kraut und Biersoße

Exotischer Obstsalat

Koriander-Sesam-Blumenkohl

Tonkotsu Ramen

Spargel-Saltimbocca auf Kartoffel-Tomaten-Stampf

Schokokuchen mit kandierten Orangen

Klassischer Kartoffelsalat - neu interpretiert mit Mango & Fenchel

Paranuss-Energyballs

Rotbarschfilet-Spieß

Schnelle Beeren-Pralinen

Ägyptisches Fladenbrot

Schweinshaxen mit Sauerkraut

Hähnchen in dreierlei Marinade

Meerjungfrauen Smoothie-Bowl

Roher Carrot-Cake

Müsliriegel mit Chia & Kokos

Thailändische Kokossuppe: Tom Kha Tofu

Bratapfelmarmelade

Asiatische Reisnudelsuppe mit Rindfleisch und Brokkoli

Kichererbsen-Cracker mit Dip

Müsli-Schälchen

Chia-Müsliriegel

Fruchtiger Mango-Ketchup

Low Carb Bratapfel

Paprika Löwe mit Hummus

Käse-Lauch-Suppe vegetarisch