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Johannisbeer-Holunder-Mix
Gesamt: 5 min
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Zubereitung
Johannisbeernektar, 2 EL Zitronensaft und Holunderblütensirup verrühren. Mineralwasser unterrühren. Mit restlichem Zitronensaft abschmecken.
Eiswürfel in Gläser geben und mit dem Saft-Mix auffüllen.
Geben Sie die kleinen schwarzen Beeren in einen Eiswürfelbereiter, füllen Sie die Fächer mit Wasser auf und frieren Sie die Würfel ein. Besonders hübsch wird es, wenn Sie rote, gelbe und schwarze Johannsbeeren mischen.
Viel Spaß beim Nachkochen!
Nährwerte*
- Energie
- Eiweiß0g
- Fett0g
- Kohlenhydrate1g
Vitalstoffe*
- Vitamin C53,9mg
- Niacin2,6mg
- Magnesium51,1mg
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte und beziehen sich auf eine Portion/ein Stück.
- 500 ml schwarzer Johannisbeernektar
- 2,50 EL Zitronensaft
- 70 ml Holunderblütensirup
- 1 l Mineralwasser mit Kohlensäure
- Eiswürfel
