22kcal1%
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Johannisbeer-Holunder-Mix
Gesamt: 5 min
Einfach
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Zubereitung
Johannisbeernektar, 2 EL Zitronensaft und Holunderblütensirup verrühren. Mineralwasser unterrühren. Mit restlichem Zitronensaft abschmecken.
Eiswürfel in Gläser geben und mit dem Saft-Mix auffüllen.
Gib die kleinen schwarzen Beeren in einen Eiswürfelbereiter, fülle die Fächer mit Wasser auf und friere die Würfel ein. Besonders hübsch wird es, wenn du rote, gelbe und schwarze Johannsbeeren mischt.
Viel Spaß beim Nachkochen!
Nährwerte*
- Energie
- Eiweiß0g
- Fett0g
- Kohlenhydrate1g
Vitalstoffe*
- Vitamin C53,9mg54%
- Niacin2,6mg20%
- Magnesium51,1mg14%
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte und beziehen sich auf eine Portion/ein Stück.
- 500 ml schwarzer Johannisbeernektar
- 2,50 EL Zitronensaft
- 70 ml Holunderblütensirup
- 1 l Mineralwasser mit Kohlensäure
- Eiswürfel
