REWEREWE Besser leben.REWE Besser leben.
https://www.rewe.de/header/0/

Salziger Lassi mit Minze

19 Bewertungen
Salziger Lassi mit Minze

Gesamtzeit10 Minuten

SchwierigkeitEinfach
Zu meinen Rezepten

Zutaten für 0 Becher

0 Becher

Du siehst die Zutaten für 0 Becher. Denk daran, auch bei der Zubereitung die angepassten Mengen zu verwenden.

Gewählte Zutaten:

Utensilien

Zubereitung

  • Du brauchst
    • Mixer/Blender
    Zutaten
    • 200 g Joghurt
    • 1 Prise(n) Salz
    • 1 Prise(n) Kreuzkümmel

    100 ml Wasser und Joghurt in einem Mixer vermischen. Salz und Kreuzkümmel hinzufügen.

  • Zutaten
    • 3 Blätter Minze
    • Eiswürfel

    Minzblätter leicht anhacken. Eiswürfel in ein Glas füllen, Minze dazugeben und mit dem Lassi auffüllen. Sofort servieren.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie139 kcal6 %
Fett7.5 g10 %
Eiweiß7.8 g14 %
Kohlenhydrate8.8 g3 %
Folat21.1 µg5 %
Vitamin B120.8 μg32 %
Calcium244.6 mg24 %
Magnesium25.5 mg7 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

Tipp

Für den extra Frischekick kannst du den Lassi noch mit Gurkenscheiben verzieren. Lassis werden auch gerne zu pikanten indischen Gerichten getrunken, um die Schärfe etwas abzumildern.

Food-Redakteurin
Dörthe Meyer

Bewertungen

Hat's geschmeckt? Sag uns, wie dir unser Rezept gefallen hat.

Diese Rezepte könnten dir auch gefallen

Vorschläge unserer Redaktion