Salziger Lassi mit Minze

Name: Salziger Lassi mit Minze
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Indien
Ingredients: 200.0 g Joghurt; 1.0 Prise(n) Salz; 1.0 Prise(n) Kreuzkümmel (gemahlen); 3.0 Blätter Minze; Eiswürfel

10min Gesamtzeit

Einfach

19

10min Gesamtzeit

Einfach

19

Zutaten für 1 Becher

1 Becher

200 g	Joghurt
1 Prise(n)	Salz
1 Prise(n)	Kreuzkümmel (gemahlen)
3 Blätter	Minze
	Eiswürfel

Utensilien

Mixer/Blender,

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Nährwerte pro Becher:

Energie: 139 kcal
Kohlenhydrate: 8,8 g

Fett: 7,5 g
Eiweiß: 7,8 g

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Zubereitung

Mixer/Blender

200 g Joghurt
1 Prise(n) Salz
1 Prise(n) Kreuzkümmel (gemahlen)

100 ml Wasser und Joghurt in einem Mixer vermischen. Salz und Kreuzkümmel hinzufügen.

3 Blätter Minze
Eiswürfel

Minzblätter leicht anhacken. Eiswürfel in ein Glas füllen, Minze dazugeben und mit dem Lassi auffüllen. Sofort servieren.

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Zur Bewertung

Nährwerte pro Becher:

Energie: 139 kcal
Kohlenhydrate: 8,8 g

Fett: 7,5 g
Eiweiß: 7,8 g

Tipp zum Rezept

Für den extra Frischekick kannst du den Lassi noch mit Gurkenscheiben verzieren. Lassis werden auch gerne zu pikanten indischen Gerichten getrunken, um die Schärfe etwas abzumildern.