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Salziger Lassi mit Minze

Salziger Lassi mit Minze

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Zubereitung

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  1. Wasser und Joghurt in einem Mixer vermischen. Salz und Kreuzkümmel hinzufügen.

  2. Minzblätter leicht anhacken. Eiswürfel in ein Glas füllen, Minze dazugeben und mit dem Lassi auffüllen. Sofort servieren.

Dörthe Meyer, Food-Redakteurin
Dörthe Meyer, Food-Redakteurin

Für den extra Frischekick können Sie den Lassi noch mit Gurkenscheiben verzieren. Lassis werden auch gerne zu pikanten indischen Gerichten getrunken, um die Schärfe etwas abzumildern.

Viel Spaß beim Nachkochen!

Nährwerte*SchließenAnzeigen


  • Energie
    145kcal
  • Fett
    8g
  • Eiweiß
    8g
  • Kohlenhydrate
    9g

Vitalstoffe*SchließenAnzeigen


  • Chlorid
    509,0mg
  • Natrium
    291,0mg
  • Calcium
    270,0mg
  • Kalium
    342,0mg
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte.

Becher
  • 200 g Joghurt
  • 100 ml Wasser
  • Prise(n) Kreuzkümmel
  • Prise(n) Salz
  • 3 Minzblätter
  • Eiswürfel
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