Zutaten
2 Portionen
| 60 g | Blattspinat |
| 4 | Kiwis |
| 2 | Bananen |
| 200 g | Blaubeeren |
| 200 ml | Mandelmilch |
Utensilien
Mixer/Blender,
Zubereitung
- 60 g Blattspinat
- 4 Kiwis
- 2 Bananen
- 200 g Blaubeeren
Spinat waschen. Kiwis schälen, 2 Kiwis in Scheiben schneiden. Andere grob würfeln. Bananen schälen. Blaubeeren waschen.
- Mixer/Blender
- 200 ml Mandelmilch
Spinat, gewürfelte Kiwi, Banane und 200 ml Wasser fein mixen. Blaubeeren mit Mandelmilch mixen.
Kiwischeiben an den Rand der Gläser verteilen. Grünen Smoothie einfüllen. Blauen darüber gießen.
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Tipp zum Rezept
Statt frischen Spinat kannst du auch tiefgefrorenen Spinat verwenden. Dann sollte dein Mixer aber schon ziemlich leistungsstark sein.
