rewe.de
https://www.rewe.de/rezepte/kiwi-blaubeer-smoothie/
Kiwi-Blaubeer-Smoothie

Kiwi-Blaubeer-Smoothie

Gesamt: 10 min
Vielen Dank, Ihre Bewertung wurde hinzugefügt.
(40)
Einfach
Rezept gespeichertRezept speichern
Gespeichert unter
Meine Rezepte

Zubereitung

Rezept gespeichertRezept speichern
Gespeichert unter
Meine Rezepte

  1. Spinat waschen. Kiwis schälen, 2 Kiwis in Scheiben schneiden. Andere grob würfeln. Bananen schälen. Blaubeeren waschen.

  2. Spinat, gewürfelte Kiwi, Banane und 200 ml Wasser fein mixen. Blaubeeren mit Mandelmilch mixen.

  3. Kiwischeiben an den Rand der Gläser verteilen. Grünen Smoothie einfüllen. Blauen darüber gießen.

Sophie
Sophie

Statt frischem Spinat können Sie auch tiefgefrorenen Spinat verwenden. Achten Sie darauf, dass Ihr Mixer über ausreichende Leistung verfügt.

Viel Spaß beim Nachkochen!

Ernährung
Eine Portion Vitamine zum Trinken, bitte! Lassen Sie sich inspirieren von der Vielfalt an kunterbunten, köstlichen Smoothie-Rezepten.
>Artikel lesen

Nährwerte*SchließenAnzeigen


  • Energie
    336kcal
  • Eiweiß
    9g
  • Fett
    3g
  • Kohlenhydrate
    54g

Vitalstoffe*SchließenAnzeigen


  • Vitamin A
    270,0μg
  • Vitamin E
    3,8mg
  • Vitamin C
    157,0mg
  • Magnesium
    125,0mg
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte und beziehen sich auf eine Portion/ein Stück.
Sophie

Klingt lecker?

Rezept mit Freunden teilen.

Portionen
  • 60 g Blattspinat
  • 4 Kiwis
  • 2 Bananen
  • 200 g Blaubeeren
  • 200 ml Mandelmilch
Gespeichert auf der Einkaufsliste