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Chia Energy-Balls

Chia Energy-Balls

Gesamt: 10 min
Zubereitung: 10 min
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  1. Walnüsse im Universalzerkleinerer mahlen. Datteln entsteinen. Nüsse, Datteln, Mandeln, Chiasamen und Kokosraspeln im Universalzerkleinerer zu einer glatten Masse vermengen.

  2. Mit angefeuchteten Händen kleine Bällchen aus der Masse formen. Im Kühlschrank aufbewahren.

Sophie
Sophie

Die Chia Energy-Balls eignen sich auch super zum Verschenken. Wer mag, wälzt sie zum Schluss noch in Kakaopulver oder in Kokosraspeln.

Viel Spaß beim Nachkochen!

Nährwerte* Schließen Anzeigen


  • Energie
    200kcal 9%
  • Eiweiß
    4g 7%
  • Fett
    15g 20%
  • Kohlenhydrate
    12g 4%

Vitalstoffe* Schließen Anzeigen


  • Magnesium
    43.0mg 11%
  • Calcium
    26.0mg 3%
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte.

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