Für 2 Portionen:
200 g Himbeeren (tiefgefroren)
200 g Naturjoghurt
200 ml Milch
60 g zarte Haferflocken
2 EL Honig
2 TL Chiasamen
Himbeeren, Naturjoghurt, Milch, Haferflocken und Honig mit 100 ml Wasser fein pürieren.
Smoothie in Gläser füllen, Chiasamen darüber streuen.
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