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Rezepte
Rührei mit Tomaten

Rührei mit Tomaten

20min Gesamtzeit
Einfach
7

Was hast du noch da?

Wir zeigen dir, was du damit zubereiten kannst und helfen dir, weniger wegzuwerfen.

Nährwerte pro Portion:

Energie

243 kcal

Kohlenhydrate

5,29 g

Fett

18,2 g

Eiweiß

15,1 g

Rührei mit Tomaten

Tipp zum Rezept

Schön locker wird das Rührei auch, wenn du anstelle von Sahne Mineralwasser mit Kohlensäure unter die Eier rührst.  Du kannst auch 1 normale Zwiebel anstelle der Frühlingszwiebeln nehmen, aber diese geben dem Gericht eine schöne, leicht scharfe Frische.

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Was bedeutet Andünsten?

Beim Andünsten werden Lebensmittel kurz in einer Pfanne oder einem Topf in etwas Fett angeschwitzt, bis sie glasig werden oder eine leicht braune Farbe bekommen.

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Was bedeutet stocken lassen?

Stocken beschreibt den Garprozess von Eiern. Durch Erhitzen werden Eiweiß und Eigelb langsam fest – sie stocken.  

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