726kcal
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Bananen Pancakes
Gesamt: 15 min
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Bananen schälen und mit einer Gabel zerdrücken. Milch, Eier, Zucker und Vanillezucker hinzufügen und das Mehl und Backpulver hinein sieben. Alles zu einem homogenen Teig verrühren.
Öl in einer kleinen Pfanne erhitzen und die Pancakes bei mittlerer Hitze darin goldbraun braten.
Mit frischem Obst und Ahornsirup schmecken die Pancakes besonders gut.
Viel Spaß beim Nachkochen!
Nährwerte*
- Energie
- Eiweiß25g
- Fett12g
- Kohlenhydrate129g
Vitalstoffe*
- Vitamin A283,0μg
- Biotin36,9μg
- Calcium160,0mg
- Zink2,5mg
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte.
Zutaten für 2 Portionen
- 3 Bananen
- 150 ml Milch
- 3 Eier
- 2 EL Zucker
- 1 Päckchen Vanillezucker
- 200 g Mehl
- 0,50 Päckchen Backpulver
- 2 EL Öl
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