726kcal33%
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Bananen Pancakes
Gesamt: 15 min
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Zubereitung
Eier, Milch, Zucker und Vanillezucker verrühren. Mehl und Backpulver hinein sieben. Bananen schälen und mit einer Gabel zerdrücken. Alles zu einem homogenen Teig verrühren.
Öl in einer kleinen Pfanne erhitzen und die Pancakes bei mittlerer Hitze darin goldbraun braten.
Mit frischem Obst und Ahornsirup schmecken die Pancakes besonders gut.
Viel Spaß beim Nachkochen!
Nährwerte*
- Energie
- Eiweiß25g46%
- Fett12g17%
- Kohlenhydrate129g43%
Vitalstoffe*
- Vitamin A283,0μg35%
- Biotin36,9μg82%
- Calcium160,0mg16%
- Zink2,5mg29%
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte und beziehen sich auf eine Portion/ein Stück.
- 3 Bananen
- 150 ml Milch
- 3 Eier
- 2 EL Zucker
- 1 Päckchen Vanillezucker
- 200 g Mehl
- 0,50 Päckchen Backpulver
- 2 EL Öl
