Abendessen für Schwangere

105 Rezepte

Vollkorn-Pfannkuchen mit herzhafter Füllung
Vollkorn-Pfannkuchen mit herzhafter Füllung
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.1/5
Mediterrane Tortellini-Pfanne
Mediterrane Tortellini-Pfanne
  • Vegetarisch
35min
Einfach
4.1/5
Pellkartoffeln mit Kräuterquark
Pellkartoffeln mit Kräuterquark
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.9/5
Viktoriaseebarschfilet aus dem Ofen
Viktoriaseebarschfilet aus dem Ofen
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Zuckerfrei
1h
Einfach
3.9/5
Bunte Hähnchen-Reis-Pfanne
Bunte Hähnchen-Reis-Pfanne
  • Laktosefrei
  • Fettarm
45min
Einfach
3.9/5
Orangen-Salat mit Avocado und Rucola
Orangen-Salat mit Avocado und Rucola
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
20min
Einfach
3.8/5
Video
Pangasius mit Mandelkruste auf Apfel-Rahmwirsing
Pangasius mit Mandelkruste auf Apfel-Rahmwirsing
    20min
    Einfach
    3.6/5
    Würziger Kartoffeleintopf
    Würziger Kartoffeleintopf
    • Vegetarisch
    • Kalorienarm
    35min
    Einfach
    4.5/5
    Wintergemüse-Bowl
    Wintergemüse-Bowl
    • Vegetarisch
    1h
    Einfach
    4.5/5
    Kürbislasagne
    Kürbislasagne
    • Vegetarisch
    1h
    Einfach
    4.4/5
    Kürbissuppe mit Birne & Ingwer
    Kürbissuppe mit Birne & Ingwer
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    40min
    Einfach
    4.4/5
    Tomaten-Kräuter-Quiche
    Tomaten-Kräuter-Quiche
    • Vegetarisch
    • Kalorienarm
    1h 40min
    Mittel
    4.4/5
    Spinat-Pizza
    Spinat-Pizza
    • Vegetarisch
    1h
    Mittel
    4.4/5
    Vegetarischer Borschtsch
    Vegetarischer Borschtsch
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    • Kalorienarm
    1h
    Einfach
    4.3/5
    Polentaschnitten mit Ziegenkäse und Kürbiscurry
    Polentaschnitten mit Ziegenkäse und Kürbiscurry
    • Vegetarisch
    55min
    Einfach
    4.3/5
    Video
    Linsen-Rote-Bete-Salat mit Sesam-Hähnchenspießen
    Linsen-Rote-Bete-Salat mit Sesam-Hähnchenspießen
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    • Kalorienarm
    40min
    Mittel
    4.2/5
    Süßkartoffel-Bowl
    Süßkartoffel-Bowl
    • Vegetarisch
    30min
    Einfach
    4.1/5
    Bunte Bowl mit Gemüse, Hirse und Avocado
    Bunte Bowl mit Gemüse, Hirse und Avocado
    • Vegetarisch
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    35min
    Einfach
    4.1/5
    Süß-pikanter Blumenkohl-Eintopf
    Süß-pikanter Blumenkohl-Eintopf
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    45min
    Einfach
    4.1/5
    Schneller Hähnchenwrap mit buntem Gemüse
    Schneller Hähnchenwrap mit buntem Gemüse
      25min
      Einfach
      4.1/5
      Video
      Asiatische Spitzkohlpfanne mit Brätbällchen
      Asiatische Spitzkohlpfanne mit Brätbällchen
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      30min
      Einfach
      4.1/5
      Möhren-Kokossuppe
      Möhren-Kokossuppe
      • Vegetarisch
      • Laktosefrei
      • Wenig Zucker
      35min
      Mittel
      3.9/5
      Linsen-Curry-Topf mit Koriander-Joghurt
      Linsen-Curry-Topf mit Koriander-Joghurt
      • Vegetarisch
      • Glutenfrei
      • Zuckerfrei
      35min
      Mittel
      3.9/5
      Cashew-Brokkoli-Curry
      Cashew-Brokkoli-Curry
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      4h 30min
      Einfach
      3.8/5
      Orientalischer Linsensalat mit Mozzarella
      Orientalischer Linsensalat mit Mozzarella
      • Vegetarisch
      • Glutenfrei
      50min
      Mittel
      3.7/5
      Steinbeißer auf Zitronensoße
      Steinbeißer auf Zitronensoße
      • Low Carb
      50min
      Mittel
      3.7/5
      Schnelle Gemüsesuppe mit weißen Bohnen
      Schnelle Gemüsesuppe mit weißen Bohnen
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      30min
      Einfach
      4.9/5
      Video
      Gebackene Süßkartoffeln mit Rotkohl-Birnen-Salat
      Gebackene Süßkartoffeln mit Rotkohl-Birnen-Salat
      • Vegetarisch
      • Glutenfrei
      50min
      Mittel
      4.5/5
      Lachspäckchen mit Linsen
      Lachspäckchen mit Linsen
      • Low Carb
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      1h
      Mittel
      4.3/5
      Rote Bete Suppe mit Flamingo-Croûton
      Rote Bete Suppe mit Flamingo-Croûton
      • Vegetarisch
      • Kalorienarm
      40min
      Einfach
      4.3/5
      Wrap mit Süßkartoffel-Falafel
      Wrap mit Süßkartoffel-Falafel
      • Vegetarisch
      1h 20min
      Mittel
      4.3/5
      Moqueca baiana: Brasilianischer Fischeintopf
      Moqueca baiana: Brasilianischer Fischeintopf
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      1h 45min
      Mittel
      4.2/5
      Herzhafter Grünkohlauflauf
      Herzhafter Grünkohlauflauf
        1h 15min
        Mittel
        4.2/5
        Crêpes-Päckchen auf karamellisierten Kirschtomaten
        Crêpes-Päckchen auf karamellisierten Kirschtomaten
        • Vegetarisch
        1h 10min
        Mittel
        4.2/5
        Gnocchi mit Spargel und Frühlingskräuterpesto
        Gnocchi mit Spargel und Frühlingskräuterpesto
        • Vegetarisch
        1h 10min
        Mittel
        4.2/5
        Seelachs mit Tomaten-Kräuter-Kruste
        Seelachs mit Tomaten-Kräuter-Kruste
        • Low Carb
        • Kalorienarm
        30min
        Mittel
        4.1/5
        Gemüse-Bowl mit Erbsen-Dip
        Gemüse-Bowl mit Erbsen-Dip
        • Vegetarisch
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        45min
        Einfach
        4.1/5
        Fisch-Spinat-Ragout mit Möhren-Kartoffelstampf
        Fisch-Spinat-Ragout mit Möhren-Kartoffelstampf
        • Glutenfrei
        40min
        Mittel
        4.1/5
        Orangenreis mit Spitzkohlgemüse
        Orangenreis mit Spitzkohlgemüse
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        50min
        Mittel
        4.1/5
        Veganer Frühlings-Couscoussalat
        Veganer Frühlings-Couscoussalat
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        40min
        Einfach
        4.1/5
        Gedünsteter Lachs mit Juliennegemüse
        Gedünsteter Lachs mit Juliennegemüse
        • Low Carb
        • Laktosefrei
        • Zuckerfrei
        40min
        Einfach
        4.0/5
        Hähnchenfilet auf Rotkohlsalat
        Hähnchenfilet auf Rotkohlsalat
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        40min
        Einfach
        4.0/5
        Mandel-Fisch mit Erbsen und Kartoffelpüree
        Mandel-Fisch mit Erbsen und Kartoffelpüree
          45min
          Einfach
          3.9/5
          Orientalischer Instant-Couscous im Topf
          Orientalischer Instant-Couscous im Topf
          • Vegetarisch
          • Laktosefrei
          10min
          Einfach
          3.9/5
          Linsen-Salat mit Maracuja-Dressing
          Linsen-Salat mit Maracuja-Dressing
          • Vegetarisch
          • Low Carb
          • Laktosefrei
          30min
          Einfach
          3.9/5
          Winterlicher Röstgemüse-Salat
          Winterlicher Röstgemüse-Salat
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Laktosefrei
          35min
          Einfach
          3.9/5
          Seelachs mit Orangen-Fenchel
          Seelachs mit Orangen-Fenchel
          • Low Carb
          • Glutenfrei
          45min
          Einfach
          3.9/5
          Spargel-Flammkuchen mit Schinken
          Spargel-Flammkuchen mit Schinken
          • Kalorienarm
          40min
          Mittel
          3.8/5
          Paprika-Kraut-Lasagne
          Paprika-Kraut-Lasagne
            1h
            Mittel
            3.8/5
            Kichererbsen-Rote-Bete-Salat mit Feta-Crostinis
            Kichererbsen-Rote-Bete-Salat mit Feta-Crostinis
            • Vegetarisch
            • Wenig Zucker
            20min
            Einfach
            3.8/5
            Pangasiusfilets in Tomatensoße zu Knoblauchbrot
            Pangasiusfilets in Tomatensoße zu Knoblauchbrot
              45min
              Einfach
              3.7/5
              Rotes Gulasch
              Rotes Gulasch
              • Zuckerfrei
              • Kalorienarm
              1h 20min
              Einfach
              3.4/5
              Grün-weißer Spargel-Reissalat mit Zitronen-Vinaigrette
              Grün-weißer Spargel-Reissalat mit Zitronen-Vinaigrette
              • Vegetarisch
              • Glutenfrei
              • Wenig Zucker
              45min
              Einfach
              5.0/5
              Brokkolisuppe mit Knusper
              Brokkolisuppe mit Knusper
              • Vegetarisch
              • Laktosefrei
              40min
              Einfach
              4.9/5
              Orangen-Zimt-Lachs mit Feldsalat
              Orangen-Zimt-Lachs mit Feldsalat
              • Low Carb
              • Laktosefrei
              • Glutenfrei
              30min
              Einfach
              4.8/5
              Video
              Disi-Bisi Dinkel Pfanne
              Disi-Bisi Dinkel Pfanne
              • Vegetarisch
              • Fettarm
              20min
              Einfach
              4.7/5
              Kabeljaupäckchen
              Kabeljaupäckchen
              • Low Carb
              • Laktosefrei
              • Glutenfrei
              30min
              Einfach
              4.6/5
              Selbstgemachte Tortelloni mit Frischkäse-Spinat-Füllung
              Selbstgemachte Tortelloni mit Frischkäse-Spinat-Füllung
                1h 30min
                Mittel
                4.6/5
                Lachsforelle mit Spitzkohlrahm und Kartoffelstampf
                Lachsforelle mit Spitzkohlrahm und Kartoffelstampf
                • Glutenfrei
                50min
                Mittel
                4.5/5
                Seelachs mit Kapern und Zitrone
                Seelachs mit Kapern und Zitrone
                • Low Carb
                • Glutenfrei
                • Zuckerfrei
                20min
                Einfach
                4.5/5
                Brokkoli-Cremesuppe mit rot-weißen Spießen & Brotchips
                Brokkoli-Cremesuppe mit rot-weißen Spießen & Brotchips
                • Vegetarisch
                40min
                Einfach
                4.2/5
                Mango-Buttermilch mit Ingwer
                Mango-Buttermilch mit Ingwer
                  5min
                  Einfach
                  4.1/5
                  Spargel-Focaccia mit marinierten Erdbeeren & Mozzarella
                  Spargel-Focaccia mit marinierten Erdbeeren & Mozzarella
                  • Vegetarisch
                  1h 20min
                  Mittel
                  3.9/5
                  Erbsensuppe mit Kartoffeln und Fischklößchen
                  Erbsensuppe mit Kartoffeln und Fischklößchen
                    50min
                    Mittel
                    3.0/5
                    Vegetarische Herzwaffeln mit Roter Bete
                    Vegetarische Herzwaffeln mit Roter Bete
                      30min
                      Einfach
                      5.0/5
                      Lollo Bionda mit Kichererbsen, Edamame und Avocado
                      Lollo Bionda mit Kichererbsen, Edamame und Avocado
                      • Vegetarisch
                      • Vegan
                      • Low Carb
                      30min
                      Einfach
                      5.0/5
                      Mango-Maracuja Buttermilch
                      Mango-Maracuja Buttermilch
                      • Glutenfrei
                      • Wenig Zucker
                      • Kalorienarm
                      10min
                      Einfach
                      4.5/5
                      Gefüllte Zucchini
                      Gefüllte Zucchini
                      • Vegetarisch
                      • Vegan
                      • Laktosefrei
                      1h
                      Mittel
                      4.3/5
                      Gemüsepasta mit Pesto
                      Gemüsepasta mit Pesto
                      • Vegetarisch
                      • Laktosefrei
                      20min
                      Mittel
                      4.3/5
                      Forelle in Mascarpone-Rahmsoße
                      Forelle in Mascarpone-Rahmsoße
                        50min
                        Mittel
                        4.0/5
                        Heilbutt mit Pistazienkruste
                        Heilbutt mit Pistazienkruste
                        • Low Carb
                        • Laktosefrei
                        • Glutenfrei
                        40min
                        Mittel
                        4.0/5
                        1
                        2
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