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Rezepte

Ausdauersport: Rezepte für Abends

97 Rezepte

Lauwarmer Spaghetti Salat mit Melone und Feta
Lauwarmer Spaghetti Salat mit Melone und Feta
  • Vegetarisch
20min
Einfach
3.8/5
Mexikanischer Reis
Mexikanischer Reis
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
3.8/5
Spaghetti mit Hackbällchen
Spaghetti mit Hackbällchen
  • Laktosefrei
30min
Einfach
3.8/5
Poké Bowls mit Lachs, Avocado und Gurke
Poké Bowls mit Lachs, Avocado und Gurke
  • Laktosefrei
30min
Einfach
3.7/5
Hähnchen-Bowl mit Basmati-Reis und Brechbohnen
Hähnchen-Bowl mit Basmati-Reis und Brechbohnen
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
45min
Einfach
3.6/5
Bunter Brotsalat mit Putenstreifen
Bunter Brotsalat mit Putenstreifen
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
30min
Einfach
4.2/5
Gemüse-Auflauf mit Hirse-Kruste
Gemüse-Auflauf mit Hirse-Kruste
  • Vegetarisch
1h 5min
Mittel
4.2/5
Kurkuma-Hähnchen-Curry
Kurkuma-Hähnchen-Curry
  • Laktosefrei
45min
Einfach
4.1/5
Pasta mit Wirsingkohl und Lachs
Pasta mit Wirsingkohl und Lachs
    35min
    Mittel
    3.9/5
    Penne Integrale mit Babyspinat-Pesto, Lachs & Kirschtomaten
    Penne Integrale mit Babyspinat-Pesto, Lachs & Kirschtomaten
      30min
      Einfach
      3.5/5
      Kartoffel-Wirsing-Tortilla mit Curry-Joghurt-Dip
      Kartoffel-Wirsing-Tortilla mit Curry-Joghurt-Dip
      • Vegetarisch
      • Glutenfrei
      1h 5min
      Mittel
      4.6/5
      Tex-Mex Reissalat
      Tex-Mex Reissalat
      • Vegetarisch
      25min
      Einfach
      4.3/5
      Schneller Veggie-Nudelauflauf mit Pinienkernen
      Schneller Veggie-Nudelauflauf mit Pinienkernen
      • Vegetarisch
      40min
      Einfach
      4.3/5
      Penne-Spinat-Auflauf
      Penne-Spinat-Auflauf
      • Vegetarisch
      55min
      Einfach
      4.3/5
      Vollkornpenne mit Kürbisgemüse
      Vollkornpenne mit Kürbisgemüse
      • Vegetarisch
      • Zuckerfrei
      30min
      Einfach
      4.3/5
      Video
      Asia Bratnudeln mit Gemüse
      Asia Bratnudeln mit Gemüse
      • Vegetarisch
      • Laktosefrei
      30min
      Einfach
      4.3/5
      Video
      Veggie-Bowl mit Algen
      Veggie-Bowl mit Algen
      • Vegetarisch
      • Laktosefrei
      40min
      Einfach
      4.2/5
      Gebratene Nudeln mit Teriyaki-Marinade
      Gebratene Nudeln mit Teriyaki-Marinade
      • Vegetarisch
      • Laktosefrei
      25min
      Einfach
      3.9/5
      Schneller Vollkorn-Nudelauflauf
      Schneller Vollkorn-Nudelauflauf
      • Vegetarisch
      • Zuckerfrei
      35min
      Einfach
      3.8/5
      Fettuccine mit Lauchzwiebeln und rohem Schinken
      Fettuccine mit Lauchzwiebeln und rohem Schinken
        25min
        Einfach
        3.8/5
        Stulle mit Avocado & Sprossen
        Stulle mit Avocado & Sprossen
        • Vegetarisch
        10min
        Einfach
        3.8/5
        Süßkartoffel-Ecken mit Avocado-Dip
        Süßkartoffel-Ecken mit Avocado-Dip
        • Vegetarisch
        • Glutenfrei
        45min
        Einfach
        4.8/5
        Asiatischer Nudelsalat mit Erdnuss-Sauce
        Asiatischer Nudelsalat mit Erdnuss-Sauce
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        45min
        Einfach
        4.8/5
        Dinkel-Pfanne mit Lauch und Spinat
        Dinkel-Pfanne mit Lauch und Spinat
        • Vegetarisch
        • Kalorienarm
        50min
        Einfach
        4.8/5
        Spaghettini mit Basilikum-Rucola-Pesto & Tomaten
        Spaghettini mit Basilikum-Rucola-Pesto & Tomaten
        • Vegetarisch
        1h 15min
        Einfach
        4.7/5
        Disi-Bisi Dinkel Pfanne
        Disi-Bisi Dinkel Pfanne
        • Vegetarisch
        • Fettarm
        20min
        Einfach
        4.6/5
        Spaghetti mit Gemüsebolognese
        Spaghetti mit Gemüsebolognese
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        30min
        Einfach
        4.5/5
        Vegane Paella
        Vegane Paella
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        1h 5min
        Mittel
        4.5/5
        Spaghetti in scharfer Tomaten-Hack-Soße
        Spaghetti in scharfer Tomaten-Hack-Soße
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        45min
        Einfach
        4.5/5
        Mexikanische Kartoffeln
        Mexikanische Kartoffeln
        • Vegetarisch
        25min
        Einfach
        4.5/5
        Bulgur-Pfanne mit Backschafskäse & Joghurt-Minz-Dip
        Bulgur-Pfanne mit Backschafskäse & Joghurt-Minz-Dip
        • Vegetarisch
        50min
        Einfach
        4.3/5
        Hähnchen-Curry-Topf mit Dinkel
        Hähnchen-Curry-Topf mit Dinkel
          45min
          Einfach
          4.3/5
          Tagliatelle mit Radicchio und gerösteten Haselnüssen
          Tagliatelle mit Radicchio und gerösteten Haselnüssen
          • Vegetarisch
          30min
          Einfach
          4.3/5
          Wrap mit Süßkartoffel-Falafel
          Wrap mit Süßkartoffel-Falafel
          • Vegetarisch
          1h 20min
          Mittel
          4.3/5
          Hackbällchen auf Spaghetti
          Hackbällchen auf Spaghetti
          • Laktosefrei
          40min
          Einfach
          4.2/5
          Farfalle mit Ricotta und karamellisierten Tomaten
          Farfalle mit Ricotta und karamellisierten Tomaten
          • Vegetarisch
          30min
          Einfach
          4.2/5
          Hafer-Bratlinge mit Kräuterjoghurt
          Hafer-Bratlinge mit Kräuterjoghurt
          • Vegetarisch
          • Kalorienarm
          40min
          Einfach
          4.2/5
          Mediterranes Omelett-Sandwich
          Mediterranes Omelett-Sandwich
          • Vegetarisch
          30min
          Einfach
          4.1/5
          Orangenreis mit Spitzkohlgemüse
          Orangenreis mit Spitzkohlgemüse
          • Laktosefrei
          • Glutenfrei
          50min
          Mittel
          4.1/5
          Gefüllte Hähnchenbrust auf Ofen-Quinoa
          Gefüllte Hähnchenbrust auf Ofen-Quinoa
          • Glutenfrei
          1h 15min
          Einfach
          4.0/5
          Bunte Gemüsesuppe mit Linsen-Nudeln
          Bunte Gemüsesuppe mit Linsen-Nudeln
          • Vegetarisch
          30min
          Einfach
          4.0/5
          Vollkornbrot mit würzigem Radieschenquark und Tomaten
          Vollkornbrot mit würzigem Radieschenquark und Tomaten
          • Vegetarisch
          • Kalorienarm
          15min
          Einfach
          4.0/5
          Orientalischer Instant-Couscous im Topf
          Orientalischer Instant-Couscous im Topf
          • Vegetarisch
          • Laktosefrei
          10min
          Einfach
          3.9/5
          Nudelsalat mit Oliven & Garnelen
          Nudelsalat mit Oliven & Garnelen
          • Laktosefrei
          • Glutenfrei
          1h 30min
          Einfach
          3.9/5
          Griechischer Bohnensalat mit Oliven, Tomaten & Tzatziki
          Griechischer Bohnensalat mit Oliven, Tomaten & Tzatziki
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Laktosefrei
          12h 50min
          Mittel
          3.7/5
          Gurken Risotto
          Gurken Risotto
          • Vegetarisch
          20min
          Mittel
          3.6/5
          Wrap mit Gewürzhähnchen, Avocado und gebratenem Apfel
          Wrap mit Gewürzhähnchen, Avocado und gebratenem Apfel
            50min
            Mittel
            5.0/5
            Salmon Rice Bowl mit gebratenem Lachs
            Salmon Rice Bowl mit gebratenem Lachs
            • Laktosefrei
            • Glutenfrei
            40min
            Einfach
            5.0/5
            Spaghetti mit Garnelen, Rucola und Pinienkernen
            Spaghetti mit Garnelen, Rucola und Pinienkernen
              40min
              Einfach
              5.0/5
              Mediterrane Bowl
              Mediterrane Bowl
              • Vegetarisch
              • Vegan
              • Laktosefrei
              50min
              Mittel
              4.8/5
              Hirse-Bowl mit Blumenkohl
              Hirse-Bowl mit Blumenkohl
              • Vegetarisch
              • Laktosefrei
              • Glutenfrei
              1h
              Mittel
              4.7/5
              Quinoasalat mit Erbsen, Cranberries & Feta
              Quinoasalat mit Erbsen, Cranberries & Feta
              • Vegetarisch
              25min
              Einfach
              4.6/5
              Gemüsepasta mit Pesto
              Gemüsepasta mit Pesto
              • Vegetarisch
              • Laktosefrei
              20min
              Mittel
              4.5/5
              Hähnchen-Wraps mit Gemüse
              Hähnchen-Wraps mit Gemüse
                25min
                Einfach
                4.5/5
                Pasta mit Feldsalat-Nuss-Pesto
                Pasta mit Feldsalat-Nuss-Pesto
                • Vegetarisch
                35min
                Einfach
                4.2/5
                Veganes Chili con Like Chicken
                Veganes Chili con Like Chicken
                • Vegetarisch
                • Vegan
                • Laktosefrei
                40min
                Einfach
                4.2/5
                One Pot Pasta mit Kürbiscreme
                One Pot Pasta mit Kürbiscreme
                • Vegetarisch
                • Vegan
                • Laktosefrei
                1h 10min
                Mittel
                3.9/5
                Hühnchen-Adobo mit Vollkornreis und Sesam-Brokkoli
                Hühnchen-Adobo mit Vollkornreis und Sesam-Brokkoli
                • Laktosefrei
                • Glutenfrei
                3h 25min
                Mittel
                3.8/5
                Risotto mit Koriander-Seelachs
                Risotto mit Koriander-Seelachs
                • Laktosefrei
                45min
                Mittel
                3.6/5
                Bulgur-Fitness-Schichtsalat
                Bulgur-Fitness-Schichtsalat
                • Vegetarisch
                30min
                Einfach
                3.2/5
                Video
                Grünkohl mit Topinambur und pochiertem Ei
                Grünkohl mit Topinambur und pochiertem Ei
                • Vegetarisch
                • Laktosefrei
                • Glutenfrei
                45min
                Mittel
                5.0/5
                Bachsaibling Chirashi
                Bachsaibling Chirashi
                • Laktosefrei
                8h 45min
                Mittel
                5.0/5
                Quinoasalat mit Tofu, grünem Spargel und Garnelen
                Quinoasalat mit Tofu, grünem Spargel und Garnelen
                • Laktosefrei
                12h 35min
                Einfach
                4.0/5
                1
                2

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