645kcal32%
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Lauwarmer Spaghetti Salat mit Melone und Feta
Gesamt: 20 min
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Zubereitung
Spaghetti kochen und nur kurz abschrecken, sodass sie nicht zusammenkleben, aber noch warm sind.
Melone und Feta würfeln, Minze grob zupfen. Alles zu den Spaghetti geben.
Mit Öl, Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Lauwarm servieren.
Wassermelone erfrischt an heißen Tagen besonders gut. Genießen Sie den Rest einfach gekühlt zum Nachtisch.
Viel Spaß beim Nachkochen!
Nährwerte*
- Kalorien
- Eiweiß25g45%
- Fett44g58%
- Kohlenhydrate36g12%
Vitalstoffe*
- Magnesium50,9mg14%
- Calcium310,0mg31%
- Eisen2,7mg19%
- Vitamin C17,6mg18%
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte und beziehen sich auf eine Portion/ein Stück.
- 250 g Spaghetti
- 200 g Melone
- 200 g Feta
- 0,50 Bund Minze
- 30 ml Bio Olivenöl
- 1 Prise(n) Salz
- 1 Prise(n) Pfeffer
- 0,50 Zitrone
