Lauwarmer Spaghetti Salat mit Melone und Feta Zutaten für 0 Portion0 Portion Du siehst die Zutaten für 0 Portion. Denk daran, auch bei der Zubereitung die angepassten Mengen zu
verwenden.
Gewählte Zutaten: Zutaten Spaghetti kochen und nur kurz abschrecken, sodass sie nicht zusammenkleben, aber noch warm sind. Zutaten - 200 g
Wassermelone
- 200 g
Feta
- 0.5 Bund
Minze
Melone und Feta würfeln, Minze grob zupfen. Alles zu den Spaghetti geben. Zutaten - 30 ml
REWE Bio Olivenöl
- 1 Prise(n)
Salz
- 1 Prise(n)
Pfeffer
- 0.5
Zitrone (Saft)
Mit Öl, Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Lauwarm servieren.
Nährwerte pro Portion| Nährstoff | Tagesanteil |
|---|
| Energie | 913 kcal | 42 % | | Eiweiß | 32.5 g | 59 % | | Fett | 40.9 g | 55 % | | Kohlenhydrate | 105.5 g | 35 % | | Vitamin A | 360 μg | 45 % | | Vitamin B2 | 0.6 mg | 50 % | | Calcium | 313.3 mg | 31 % | | Kalium | 469.6 mg | 23 % | Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Wassermelone erfrischt an heißen Tagen besonders gut. Genieße den Rest einfach gekühlt zum Nachtisch. - Sie befinden sich hier:
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