Lauwarmer Spaghetti Salat mit Melone und Feta

Name: Lauwarmer Spaghetti Salat mit Melone und Feta
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 250 g Spaghetti; 200 g Wassermelone; 200 g Feta; 0.5 Bund Minze; 30 ml Bio Olivenöl; 1 Prise(n) Salz; 1 Prise(n) Pfeffer; 0.5 Zitrone (Saft)

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Gesamtzeit20 Minuten

SchwierigkeitEinfach

Energie 913 kcal
Eiweiß 32.5 g
Fett 40.9 g
Kohlenhydrate 105.5 g

ErnährWert

6 /10

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Gewählte Zutaten:

Zubereitung

Zutaten
- Spaghetti
Spaghetti kochen und nur kurz abschrecken, sodass sie nicht zusammenkleben, aber noch warm sind.
Zutaten
- 200 g Wassermelone
- 200 g Feta
- 0.5 Bund Minze
Melone und Feta würfeln, Minze grob zupfen. Alles zu den Spaghetti geben.
Zutaten
- 30 ml REWE Bio Olivenöl
- 1 Prise(n) Salz
- 1 Prise(n) Pfeffer
- 0.5 Zitrone (Saft)
Mit Öl, Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Lauwarm servieren.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Nährstoff		Tagesanteil
Energie	913 kcal	42 %
Eiweiß	32.5 g	59 %
Fett	40.9 g	55 %
Kohlenhydrate	105.5 g	35 %
Vitamin A	360 μg	45 %
Vitamin B2	0.6 mg	50 %
Calcium	313.3 mg	31 %
Kalium	469.6 mg	23 %