High Carb Rezepte

Vollkornbrot mit Bananen-Hüttenkäse und Ahornsirup

Apfel-Zimt Granola

Selbstgemachtes Sushi

Quinoa-Brot

Milder Gemüsereis

Focaccia mit Rosmarin und Olivenöl

Spaghetti Cacio e Pepe

Lauwarme Zucchini-Tomaten-Pasta

Porridge mit Obstsalat

Vollkornpenne mit Kürbisgemüse

Nachos selber machen

Exotische Overnight Oats

Tagliatelle-Nester mit Ziegenkäse & Rosmarin

Spaghetti al limone mit Ricotta

Hähnchen-Curry-Topf mit Dinkel

Auberginen-Schnitzel auf provenzalischem Gemüse

Matjes mit Kartoffelsalat

Orangenreis mit Spitzkohlgemüse

Maccaroni mit Käsesoße

Knuspriges Granola mit Cranberries

Früchtebrot

Orientalischer Instant-Couscous im Topf

Bananen Reis

Vollkornbrot mit würzigem Radieschenquark und Tomaten

Farfalle mit Ziegenkäse und Feigen

Hirse-Porridge mit Birnen & Haselnüssen

Nudelsalat mit Oliven & Garnelen

Finnisches Roggenbrot

California Rolls mit Surimi

Gurken Risotto

Dinkel-Hanfbrötchen

Spaghetti mit Garnelen, Rucola und Pinienkernen

Rote Linsen Lasagne

Veganer Kartoffelauflauf

Glutenfreie herbstliche Baked Oats

Vegane Paella

Süßkartoffel-Ecken mit Avocado-Dip

Böhmische Knödel

Orient Burger mit gerösteten Auberginen, Granatapfel und Tahin-Koriander-Soße

Bananenkuchen mit Walnüssen

Vegane Gnocchipfanne

Dinkelrisotto

Brötchen mit Heidelbeeren & Haselnüssen

Würzige Reisröllchen mit Garnelen, Aprikosen und Cranberries

Bachsaibling Chirashi

Blumenkohl-Backfisch

Zimt-Porridge mit Apfel-Walnuss-Cranberry-Topping

Melonen-Smoothie