Gewählte Zutaten:
Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen. Bananen schälen und mit einer Gabel gründlich zerdrücken. Haferflocken, gehackte Walnüsse und Sonnenblumenkerne mit der Banane vermischen.
Backblech mit Backpapier auslegen. Pro Keks 1 EL Teig auf das Blech geben, platt drücken und mit Schokotröpfchen bestreuen. Kekse für 20 Minuten goldbraun backen. Auf einem Kuchenrost auskühlen lassen.
| Nährstoff | Tagesanteil | |
|---|---|---|
| Energie (pro Stück) | 30 kcal | 2 % |
| Eiweiß (pro Stück) | 0.9 g | 2 % |
| Fett (pro Stück) | 1.1 g | 3 % |
| Kohlenhydrate (pro Stück) | 4.5 g | 2 % |
Die Kekse sind ein toller Snack für den Nachmittag. Ganz nach deinen Vorlieben kannst du auch andere Nüsse, Körner oder Kokosflocken untermischen.
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Die Kekse waren sehr unsüß und trocken, sie haben uns nicht geschmeckt,