rewe.de
https://www.rewe.de/rezepte/green-smoothie-wirsing-apfel/
Green Smoothie Wirsing-Apfel

Green Smoothie Wirsing-Apfel

Gesamt: 5 min
Vielen Dank, Ihre Bewertung wurde hinzugefügt.
(0)
Einfach

Zubereitung

Rezept gespeichert Rezept speichern
In Meine Rezepte gespeichert

  1. Wasser auf 80°C erhitzen und den grünen Tee aufgießen. 5 Minuten ziehen lassen und abkühlen lassen.

  2. Wirsingblätter vom Strunk entfernen und gründlich waschen. Apfel und Birne waschen und das Kerngehäuse entfernen. Bananen und Ingwer schälen und in grobe Stücke schneiden. Saft einer Zitrone auspressen.

  3. Sie benötigen
    Standmixer

    Alle Zutaten in einen Standmixer geben und gründlich pürieren. Dann langsam mit kaltem Tee aufgießen, bis eine sämige Konsistenz erreicht ist.

Viel Spaß beim Nachkochen!

Nährwerte* Schließen Anzeigen


  • Energie
    247kcal 11%
  • Eiweiß
    5g 9%
  • Fett
    1g 2%
  • Kohlenhydrate
    56g 18%

Vitalstoffe* Schließen Anzeigen


  • Vitamin C
    92.9mg 116%
  • Calcium
    87.9mg 11%
  • Magnesium
    76.6mg 20%
  • Phosphor
    99.7mg 14%
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte.

Portionen

Benötigte Utensilien für dieses Rezept

  • Standmixer

Weitere interessante Inhalte


RDK Promotion Large

Wir verwenden Cookies, um Inhalte und Werbeanzeigen zu personalisieren, Funktionen für soziale Medien anzubieten und die Zugriffe auf unsere Webseite zu analysieren. Außerdem geben wir Informationen zu Ihrer Nutzung unserer Webseite an unsere Partner für soziale Medien, Werbung und Analysen weiter. Unsere Partner führen diese Informationen mit weiteren Daten zusammen, die Sie ihnen bereitgestellt oder die sie im Rahmen Ihrer Nutzung der Dienste gesammelt haben. Weitere Informationen (auch zu einem Opt-out) finden Sie unter Details Details ansehen Zustimmen