• rewe.de
  • Jobs bei REWE
REWE Dein Markt

Penne-Spinat-Auflauf

Folgende Tags gehören zu dem Rezept
Gesamtzeit55 Minuten
Zubereitung30 Minuten
SchwierigkeitEinfach
ErnährWert
Zu meinen Rezepten

Zutaten

für 4 Portionen
4 Portionen

Gewählte Zutaten:

Zutaten bestellen bei REWE

Utensilien

  • Auflaufform (ca. 25 x 20 x 5 cm)
  • Knoblauchpresse
  • Sieb

Zubereitung

    • Auflaufform (ca. 25 x 20 x 5 cm)
    • 900 g Rahmspinat
    • 500 g Penne
    • Salz
    • 1 EL Öl

    Spinat auftauen lassen. Penne in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung al dente kochen. Backofen auf 200 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Eine Auflaufform mit 1 EL Öl fetten.

    • 2 rote Spitzpaprika
    • 200 g Feta

    Paprika waschen, Stiel und Kerne entfernen. Paprika in Ringe schneiden. Feta würfeln.

    • Knoblauchpresse
    • 4 Eier (Größe M)
    • 2 Knoblauchzehen
    • Salz
    • Pfeffer

    Eier verquirlen und unter den aufgetauten Spinat rühren. Knoblauch abziehen und dazu pressen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

    • Sieb

    Nudeln abgießen und gut abtropfen lassen, unter den Spinat mischen und in die Auflaufform geben. Paprikaringe und Fetawürfel darauf verteilen und im heißen Ofen 20-25 Minuten backen. 

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
NährstoffTagesanteil
Energie821 kcal37 %
Kohlenhydrate107 g36 %
Fett28.6 g38 %
Eiweiß37.8 g69 %
Ballaststoffe12.1 g40 %
Vitamin A2190 μg274 %
Vitamin C147 mg147 %
Folat335 µg84 %

Bewertungen mit Kommentar

Hat's geschmeckt? Sag uns, wie dir unser Rezept gefallen hat.
Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert, mit deiner Bewertung mit Kommentar hilfst du anderen dabei, schneller zu finden, was sie mögen.
Du kannst deine Bewertung kommentieren, wenn du dich anmeldest.

Vorschläge unserer Redaktion

Penne all’arrabbiata
  • Zuckerfrei
  • Vegetarisch
25min
Einfach
Ofen-Lachs auf Spinat
4 Zutaten im Angebot
    1h 10min
    Mittel
    Bandnudeln mit Kohlrabi-Soße
    1 Zutat im Angebot
    Nudelauflauf Tomate-Mozzarella
    • Vegetarisch
    55min
    Einfach

    Diese Rezepte könnten dir auch gefallen

    Penne in Thunfisch-Tomatensoße
    • Laktosefrei
    30min
    Einfach
    Low Carb Pizza mit Thunfisch
    • Wenig Zucker
    • Glutenfrei
    • Low Carb
    50min
    Einfach