Ingwer-Shot

Ingwer-Shot

5min Gesamtzeit
Einfach
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Zubereitung

  • Zitruspresse
  • Glasflasche(n)
  • 100 g Ingwer
  • 5 Bio-Orangen
  • 1 Limette
  • 1 EL Agavendicksaft
  • 1 TL Kurkuma

Ingwer reiben und mit der Hand auspressen. Orangen und Limette mit einer Zitronenpresse oder im Entsafter auspressen. Ingwersaft und Agavendicksaft dazugeben. Mit Kurkuma würzen und in eine Flasche abfüllen. Am besten im Kühlschrank aufbewahren.

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Zur Bewertung

Nährwerte pro Portion:

Energie

35 kcal

Kohlenhydrate

7,1 g

Fett

0,3 g

Eiweiß

0,5 g

Ingwer-Shot

Tipp zum Rezept

Eine Portion entspricht einem Schnapsgläschen. Du kannst den Ingwer-Shot zwischendurch oder morgens statt Kaffee trinken. Die Schärfe des Ingwers wärmt von innen und macht dadurch wach. Wer es süßer mag, gibt etwas mehr Agavendicksaft oder Honig dazu.

Du kannst den Shot gut 1 Woche im Kühlschrank aufbewahren.

Anja Corvin Bild
Ökotrophologin / Ernährungsberaterin

Gut zu wissen

Wie viele Ingwer-Shots kann man am Tag trinken?

Pro Tag gilt eine Menge von 50 Gramm frischem Ingwer oder alternativ 5 Gramm Ingwerpulver als unbedenklich. Je nachdem, wie viel Ingwer im Rezept verwendet wurde, kann man in etwa 1 bis 3 Ingwer-Shots pro Tag trinken.

Wann sollte man den Ingwer Shot trinken?

Was bringen Ingwer Shots?

Wie trinkt man Ingwer Shots?

Wie lange halten Ingwer Shots?

Kann man mit Ingwer-Shots abnehmen?

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